怎樣快速緩解嗓子疼？

您好！我也是讀書的時候嗓子疼的沒辦法上課，沒辦法吃飯，喝水疼。醫生診斷為咽炎。

跟您分享我十幾年跟這個病患折磨的經歷，後來又是怎麼樣從這折磨的惡夢中解放出來的？

那一段經歷真的是痛苦不堪的，14歲那年，上高中寄宿在學校，父母不在身邊，什麼都要靠自己。有一天早上起來覺得嗓子有點痛，沒太在意，覺得過兩天就會好的，沒想到等一等，不但沒好轉還更痛了，痛到吃飯都難以下咽了，於是跟老師請了病假去看醫生。醫生看過說我是慢性咽炎，他給我開了兩天的消炎針+消炎藥，兩天下來，卻更嚴重了，口水都咽不下去了，更別說吃東西了，吃東西就同上刑沒什麼區別，我這樣說一點也沒誇大其詞，確實就是我當時的切身感受。如果有過這種體驗的朋友必能同意我的說法。

後來才知道這個經歷只是後來慢慢十幾年的一個開始，每到換季或是飲食稍不注意這個「妖魔般」的咽炎就會跳出來，慢慢的折磨我，一年少說也來個三四次嚴重的，每次都必需輸液加消炎藥，不然越挺越嚴重。讓人不勝其煩，無法擺脫。

隨著慢慢長大，體質卻沒有變好，反而越來越差，那時我想不明白，為什麼別人生一點小病可以自愈，我卻越脫越嚴重，為什麼吃的葯打的針一次比一次多，我的身體素質還越來越差，我想不明白，看不懂。但是人總有走運的時候，在我很迷茫很苦惱的時候，接觸到了中醫，老師當時講課就講到所有呼吸道的問題都與我們的肺臟有關，都可以通過刺激肺經減輕癥狀，之後跟著老師學習了實操。中醫提倡「不治已病治未病」。

學習了中醫以後，我的病患經歷改寫了，再也不是被動挨打，而是自己可以做主，積極的處理了，簡直就是屢試不爽。而且我用此方法也幫助了很多和我有緣的人。方法非常的簡單，每個人都可以學起來，真是要驚嘆老祖宗太了不起了！我很後悔沒能早點接觸中醫，沒能早點幫助自己和身邊的人。

此法適用的癥狀：嗓子不舒服，嗓子癢痛，或者我們常說的上火，或者鼻涕帶血等

方法分享給大家：用八到十個蔥頭（小蔥就可以）的蔥白切小加2碗水煮成大半碗喝掉，每天早中晚三次，如果嚴重的話可以刮一刮肺經，出痧即可。輕微癥狀一兩天好轉，嚴重點的三至五天好轉。

好東西跟大家分享！希望對您有幫助！

使用加濕器、用溫鹽水漱口、少說話、不抽煙、多喝水、吃潤喉糖或者吃藥都可以幫助儘快緩解嗓子疼。

下面「問上醫」為您詳細介紹快速緩解嗓子疼的方法，希望能解決你的一些困惑。

嗓子疼最常見的原因是病毒感染，比如感冒或流感，這種嗓子疼通常會自行消失。如果是細菌引起的嗓子疼，可能需要使用抗生素治療以預防併發症。此外，冷空氣刺激也會引起嗓子疼。

嗓子痛的具體癥狀可能會因為原因不同而有所不同，通常可能包括：

• 咽喉疼痛或發癢；

• 吞咽或說話時疼痛加劇；

• 吞咽困難；

• 脖子或下顎疼痛腫脹；

• 扁桃體紅腫；

• 聲音嘶啞或低沉。

大多數嗓子疼會在7天左右消失。快速緩解嗓子疼的建議大多與緩解感冒癥狀的建議相同。

• 少說話：少說話讓嗓子多休息。

• 多喝水：喝水可以保持嗓子濕潤，防止脫水，但是要避免含咖啡因和酒精的液體，它們會讓人缺水。

• 用溫鹽水漱口：給100-234毫升溫水中放入小半勺鹽，這可以幫助舒緩咽喉痛。

• 使用加濕器：加濕器可以消除會刺激嗓子的乾燥空氣，如果沒有加濕器，可以洗完澡後在潮濕的浴室里多待一會兒。

• 避免刺激物：香煙或其他有刺激性氣體的物質會刺激嗓子。

• 吃潤喉糖：潤喉糖可以幫助快速舒緩嗓子疼。

• 吃藥：如果想更快緩解疼痛，可以考慮使用對乙醯氨基酚、布洛芬或其他止痛藥。

如果嗓子疼還伴有以下癥狀，請及時去醫院檢查：

• 嗓子疼很嚴重或持續時間超過一周；

• 吞咽和呼吸困難；

• 難以張開嘴巴；

• 關節或耳朵疼痛；

• 皮疹；

• 發燒超過38.3度；

• 唾液或痰液中有血；

• 經常反覆出現嗓子疼；

• 脖子上有腫塊；

• 聲音沙啞超過兩周。

以上內容由「問上醫」整理自美國家庭醫生智庫，想了解更多權威、有趣的健康知識，歡迎關注我們！

嗓子疼？根據你的情況可能是慢性咽炎導致的，蓮子加上枸杞子這樣用就能根除慢性咽炎！有不少人是因為工作壓力大、經常吸煙、酗酒等造成的。

我們都知道，喉是喜歡潤滑的東西的，麻油也是保護喉部的最佳物質。具體作法如下：取雞蛋，看自己的量，可以選一個，也可以選兩個，適量的麻油。將雞蛋打入杯中，加麻油，沖入沸水趁熱緩緩喝下，讓液體從自己的喉部經過，最好是在早晨空腹的情況下飲用。慢性咽炎喉嚨經常有痰，特別吃完飯之後痰更多。有咽炎的存在，真的感覺生活很沒意思。前些時候，同事給我說了莆 世 草 膏不吃辛辣刺激，多吃清淡的。火鍋也不能吃，不到一個多月的時間，嗓子就沒有任何異常情況了。

平時吃火鍋的時候也要注意：

1、忌時間過長：吃火鍋時間應控制在1個半小時以內，不要喝剩餘的湯底。火鍋湯底燒煮90分鐘後，亞硝酸鹽含量會明顯增加，對健康十分不利

2、忌吃得太燙：火鍋濃湯的溫度相當高，剛撈出的食物依舊有較高的溫度，容易破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等病。

3、忌搭配啤酒：啤酒里所含的一氧化碳會加重對口腔黏膜的刺激，嚴重者會引起咽喉炎、咽喉水腫等。

慢性咽炎患者平常多注意點食療：

蘋果蓮子燉銀耳

材料：蘋果1個；銀耳6克；蓮子40克；枸杞子適量；黃冰糖60克；

做法：準備好食材。銀耳提前泡發。蓮子沖洗乾淨；銀耳洗凈、撕碎；蘋果去皮，切小粒備用。

蘋果、蓮子、銀耳放入燉盅。加入適量冷水。燉盅內膽蓋上蓋，將冷水注入燉盅。燉盅加上外蓋。

接通電源，調好所需時間。湯品燉煮至時間快結束時，加入冰糖、枸杞子。燉好的銀耳羹盛出溫熱食用。

其實緩解嗓子疼痛最好的辦法是腹瀉，以前我也經常嗓子痛，後來聽我們老師講得了一個方法，後來每次都能成功化解，中醫上講「肺與大腸相表裡」，嗓子疼痛時，通常會伴有便秘，使用含有牛黃的葯，比如牛黃清胃丸、牛黃清火丸、牛黃解毒片，甚至是小兒消積止咳都可以（雖然是兒童葯，但是成人用也好使）也可以然後儘可能排便，這是肺火下泄，嗓子也就好了。

另外臨時緩解嗓子疼痛，可以用橄欖果，橄欖中的黃酮類化合物對金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、黑麴黴和青黴皆有抑制作用。而且對對急慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張等症均有較好的療效。