這個時候為什麼還睡不著？

謝謝邀請。我平時睡覺很早，因為是農民每天在外打工，需要精力，否則老闆會扣我工資。一般都是8點左右非睡不可，早晨6點起床，這個時候早已進八夢鄉。自從有了頭條後，看著看著就晚了，過深夜12點是經常性了。

頭條使我學到了很多意想不到的東西，在校學不到的東西在頭條我學到了，而且還接觸全國各地的友友，看到了我國大好河山的雄姿，我會在心裡記住中國是偉大且永遠強大的國家。頭條友友們的認真態度，回答問題的思路，提出問題的可行性等等使我茅塞頓開，覺得中國人民勤勞而善良，五千年的文明凸顯在中國五十六個民族的兄弟姐妹身上，使我國人民更加團結，未來的世界永遠是中國為主導，中國人民更加安康幸福。

值此深夜之時還在頭條孜孜不倦，挑燈夜戰，對悟空認真問答的朋友們在2018年狗年大吉，心想事成，合家歡樂，祝頭條更上一層樓！

你指的什麼時候啊？白天還是晚上睡不著啊？如晚上睡不著，你一定是用腦過度，或者是精神壓力過大導致的腦神經紊亂所致；生病了也會睡不著，建議思想放鬆，減輕壓力，多休息就能睡著覺了，如有病應積極去醫院檢查對症治療，因為人長時間睡不著覺，會有氣無力、精神倦怠、免疫力下降，還會引起血壓升高，病情加重的。

如白天睡不著覺，說明你晚上睡足了，如人們每天養成睡午覺的習慣，反應事情會特別敏銳、思路清晰，精神十足，工作效率也會提高，抵抗各種疾病的能力增強，還會延年益壽的。特別是中老年人更要養成睡午覺的好習慣，才能長病百歲。

咱是一個無產者，每日靠打工掙錢養話家人，一天不幹活，就沒有生活來源，看人家有錢人每到冬閑時吃喝玩樂悠閑自在，這時就想起范偉的一句話，人和人的差距咋就這麼大呢?所以就難以入睡，有時捫心自問，這個社會怎麼了，貧富之間差距拉的越來越大，是什麼原因造成的呢?

謝邀答，我想題主是失眠了！我想題主應該是一個人，比較孤單或者寂寞無聊，導致深夜睡不著覺。也或者是心裡裝著事情睡不著。要麼就是平時作息習慣導致生物鐘紊亂引起的失眠！

第一，可能是因為心裏面有事情，導致自己失眠。

第二，可以採用放空法，有助於睡眠。

第三，可以簡單一點，聽一些輕緩慢的音樂有助於睡眠。

第四，放大招，聽老師講課，估計一會就能睡著，或者說去讀寫平常犯困的書。

如果是每天晚上都會失眠的話，一般有兩種情況，1.壓力過大，無形之後自我施加壓力過大，導致睡眠質量下降2.肝火過旺，建議去醫院中醫科就診，開具中藥調理，預祝每天好夢

人的最佳睡眠時間是晚上的11時到3時，如果長期超過11時還在床上轉輾轉反側難已入睡，就是身體器官功能失調，按中醫理論就是五臟出現問題，應及時去醫院診治，不然持續下去，病情加重，會影響工作及生活，損害健康。