三個月的寶寶喝奶粉便秘怎麼辦？

由於配方奶粉中乳清蛋白含量的差異造成奶粉高滲透壓，對寶寶的胃腸道、肝腎有一定的影響，主要表現為大便乾燥甚至便秘，特別是從出生就只吃奶粉的寶寶，腸道菌群建立較慢，更容易出現便秘現象。

同時，不同品牌、不同階段的奶粉中營養素的比例不同都會對寶寶的消化過程產生影響，也會導致寶寶大便乾燥。出現大便乾燥便秘時，媽媽們可以嘗試下列措施：

1、按要求沖調奶粉，避免沖調出來的奶粉過稠、過濃。

2、在兩次餵奶間增加寶寶的飲水量，某些品牌的奶粉中蛋白質或鈣鹽的含量會更多一些，這樣會增加寶寶的胃腸負擔。另外，乾燥的氣候條件也會造成寶寶需水量的增加。因此需要在兩次餵奶間增加寶寶的飲水量。

3、適當添加腸道益生菌（如媽咪愛、金雙歧等）和益生元當腸道菌群容易失調時，消化能力也比較弱，此時寶寶排便會比較困難。增加有益菌的攝入有助於改善失調問題。

4、滿6個月的寶寶可添加菜水、菜泥。水果並不是萬能的，尤其是香蕉，為了運輸及儲存方便，南方的香蕉常在未全熟時即採摘，因此含有更多的鞣酸等成分，反而會對排便不利。而稀釋菜汁、菜泥等因有膳食纖維、生物鹼、鉀鎂離子等營養素，具有鬆軟大便、加速排便的功效。

5、滿6個月的寶寶可添加適量的米粉、米糊等這些食物中除膳食纖維及無機鹽，還含有豐富的B族維生素和水分，可輔助調節腸道功能、鬆軟大便、增加排便量。

6、增加運動量做嬰兒操、順時針按揉腹部；對於大點兒的寶寶，還可以鼓勵他們練習翻身、爬等，均有加快腸道蠕動、促進大便排出的效果。

7、培養寶寶定時排便的習慣。

媽媽也不要太擔心，只要好好處理就可以了。

如果寶寶上火嚴重的話，建議去醫院看看。

另外，媽媽也可以給寶寶吃一些清火寶，奶粉沖調的稀一點。

要防止寶寶上火，最重要的就是在兩頓奶之間給寶寶喂一些水。

等到4個月以後，還可以給寶寶喂果汁、吃蔬菜泥，這都有利於預防上火的。

不要擔心，相信寶寶很快會好的。