奶茶是怎麼做的?對身體有什麼壞處?裡面的成分是什麼?


奶茶分為:傳統奶茶和新式茶飲

傳統奶茶主要配方:

最坑爹的配方是:奶茶粉(配好的各種口味) + 水!!

其次坑爹的配方是:奶精粉(植脂末)+ 茶湯(茶水,可是各種口味的袋泡茶)+ 糖

傳統奶茶基本上是我么市面上比較常見的奶茶店製作奶茶的方式。包括比較熱門的一點點、coco、皇茶、貢茶什麼都是採用的奶精分+茶湯的方式。

新式茶飲

新式茶飲以喜茶、8 bo tea這種新型的,採用牛奶+茶湯或者鮮榨水果等為代表。

奶精是什麼?

奶精就是加在咖啡,茶等飲料中,使其成淡色糜乳狀,更爽滑,更濃稠的東西,它可以是含乳的,也可以是不含乳的,所謂的動物性與植物性之分。

從頭到尾它的功能根本與營養無關,有些學者媒體就奶精的奶字來吹毛求疵,檢查它的營養價值,是不恰當的。奶精不是天然的農產品,是一種人工調製品,所以各家產品配方或有近似,卻沒有兩種完全一樣的.是一種加入油脂,糖類,蛋白質,合水乳化,噴霧乾燥成粉而成的.它是一種為了使飲料更好喝的食品原輔料.


奶茶成份中含量從高到底,依次是:奶精、果味粉、甜蜜素。

奶精,學名植脂末。使奶茶變得香濃的就是植脂末。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉。氫化植物油是一種反式脂肪酸,它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,長期攝入易患心血管疾病,還可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的發病率,甚至有可能影響兒童生長發育和神經系統健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則有可能降低生育能力。

果味粉,基本沒有水果原料,大多靠過量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。比如木瓜口味,香芋口味等等,均來自於這果味粉中的色素和香精。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官危害很大,化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。長期攝入含果味粉的食物尤其對孩子智力發育有不良影響,甚至會導致中毒。

甜蜜素,學名環己基氨基磺酸鈉,通常商家會說成蜂蜜水。甜蜜素是一種沒有營養的人工合成甜味劑,但食用過量甜蜜素,會對人體的肝臟和神經系統造成危害,特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。曾有報道市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂,長期食用將使人中毒。但是因為價格低廉,所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。 奶茶,尤其是對孩子來說,還是盡量少喝為妙。如果實在想喝,不妨在家動手配置真正的牛奶+果汁的健康飲料。


自己家自製的奶茶裡面基本沒有什麼對身體有害的東西,就只有白糖、牛奶和茶葉。但是外面買的就不一定,單不說這三種原材料,還有一些什麼珍珠、椰果什麼的,然後各種口味可能會添加一些食品添加劑,如果是不良商家就有可能損害身體健康。

我個人認為奶茶對身體的壞處就是很容易發胖。


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