血糖高，糖尿病的人可以吃水果蘿蔔嗎？

糖尿病患者的食材有嚴格要求，不可隨意食用高糖分、高脂肪的食材，所以一些清淡的食物就成為糖尿病患者的首選，這其中就包括蘿蔔。但是這蘿蔔也是有區別的，例如胡蘿蔔的糖分較高，糖尿病患者是不適合食用過多的，適合患者食用的是白蘿蔔，那麼為什麼白蘿蔔是適合糖尿病患者食用的呢？糖尿病患者食用白蘿蔔的好處有哪些？下面就為大家解答一下。

首先白蘿蔔富含多種維生素和礦物質、氨基酸，特別是香豆酸等活性成分，能夠很好的起到降血糖的目的，是非常適合糖尿病患者食用的。

其次蘿蔔性味甘辛、涼，有很好的消食健脾的功效，還能利尿，能夠促進腸胃的蠕動，防止便秘。這些功效對於糖尿病患者來說簡直就是福音，因為糖尿病患者多少都會有這些問題，所以長期食用白蘿蔔是非常好的一個選擇。

另外要提醒糖尿病患者的是要選擇合適的烹調方式，如果選擇了錯誤的烹調方式，那麼吃再多的蘿蔔也是無濟於事的。比如說爆炒、油炸是不適合的，不僅會影響口感，還會破壞白蘿蔔的營養物質。最適合的烹調方式是熬湯和涼拌，其中熬湯是最好的選擇，可以最大程度的保留白蘿蔔的營養物質，冬天食用還有很好的暖胃效果。

以上就是關於糖尿病患者能不能吃蘿蔔的回答，是可以的，不過要食用白蘿蔔，烹調方法也要選擇對。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。

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這些當然可以吃啊！而且還很推薦吃。

先看水果蘿蔔

水果蘿蔔也是蘿蔔類的一種。和普通蘿蔔沒有什麼特別大的差別，只是在口感上好一些而已。也是蔬菜的一種，所以糖尿病患者即使是血糖高的人群也可以吃。

蘿蔔的吃法很多，可以生吃，可以蒸熟，可以包餡，可以做湯，怎麼吃都可以，只要做蘿蔔的時候少放一些油，鹽，醬，完全沒有問題。

再說西芹

西芹是芹菜的一種，但芹菜不單指西芹還有很多。西芹和其他的芹菜比較，它的水分會少一些，膳食纖維素的含量會多一些。

西芹的做法:可以榨汁，可以炒菜。西芹汁對降脂降壓還有一定的輔助作用。

西芹炒蝦仁木耳百合藕片荷蘭豆是一道特別推薦的精品菜肴。

還有西紅柿

西紅柿屬於瓜茄類的蔬菜。對於糖尿病患者來說，西紅柿可以隨時吃。特別適合在血糖高的時候和蘿蔔，黃瓜一樣代替水果食用，滿足口欲期對食物的渴望，而且不升高血糖。

西紅柿里的番茄紅素在炒熟的時候會釋放的更多，但是生吃的時候維生素C的含量也很高，所以說怎麼吃都很好。

對於蔬菜，糖尿病患者基本不要糾結可不可以吃，而是必須吃。還要相對多的吃，每天蔬菜的攝入量在一斤以上。

這樣對降糖降脂都有一定的幫助，還能補充維生素，植物化學物質，還有鈣。

但是一定要注意的是烹飪方法，控油少鹽是關鍵，油的攝入量一定不要超標，每天控制在25毫升，也就是不到三羹匙。每餐一羹匙。而鹽一天不超過6g哦！

蘿蔔是我們生活中很常見的一種食物，蘿蔔的營養價值高，從中醫理論來講，蘿蔔味辛甘、性涼，有消食順氣、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和補虛等功效。適用於消化不良，胃脘脹滿，咳嗽痰多，胸悶氣喘，傷風感冒等症。

水果蘿蔔是蘿蔔中的一種，大家不要因為水果蘿蔔的名字里有水果兩個字，就以為水果蘿蔔不可以吃。水蘿蔔在夏天較多見，其中的維生素C含量較高，是同等重量白蘿蔔的2倍，青蘿蔔的3倍。水蘿蔔含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出，具有利尿、消食等功效，並且有利於解酒。水蘿蔔維生素C含量高，最好直接生吃。

如果糖尿病患者是因為水果蘿蔔的名字里有水果兩個字，而不敢吃蘿蔔，那麼這種非常錯誤的想法，因為糖尿病患者是可以吃水果的。

糖尿病吃水果需要掌握幾個原則，把這幾點原則掌握好，就可以適當吃些水果。1、選擇對血糖影響不大的水果，尤其是含有果酸的水果，對血糖的影響不會過大，如蘋果、鴨梨、桔子、橙子、柚子、草莓等食物，而至於香蕉、荔枝、桂圓等食物，對血糖的影響較大，建議少吃或不吃；2、選對吃水果的時間，吃水果要選在兩餐之間，作為加餐。3、每次要限制食用，一般選擇一個食物交換份的水果，同時減少正餐中一個食物交換份的食物。

糖尿病患者可以吃蘿蔔，芹菜和西紅柿的能量也較低，都可以食用，但也要注意飲食均衡，每種食物都不要過量食用。

你好，糖尿病的治療，必須要在5個方面著手，就是藥物治療，飲食治療，運動療法，糖尿病教育和血糖監測，這5個環節有一項做不好都會影響治療。

所以，您這個問題屬於飲食治療中的一步，我們都知道，糖尿病人每天都應該減少糖分的攝入，少吃含糖量高的食物，控制一天中糖分的攝入，少吃脂肪類的食物，所以，糖尿病人不管吃什麼，都要注意估算食物的含糖量，在決定要不要吃。

你說的水果蔬菜，比如西芹，西紅柿，青蘿蔔等，這些東西糖尿病人都可以吃的。

因為這三種水果蔬菜，屬於維生素含量高，而且含糖量少的蔬菜，並且糖尿病人每天都必要要比普通人多攝入蔬菜，因此可以多吃一點也沒事。並且，西芹還是降脂降糖的好東西，富含膳食纖維，可以改善糖尿病人因為糖尿病出現的一些便秘等癥狀，炒著吃，拌著吃都可以！

但是，胡蘿蔔盡量少吃，胡蘿蔔含糖量比較多。

如果您服用的藥物中不含有人蔘成分，就可以吃青蘿蔔。

糖尿病的人是可以吃西芹的，西芹營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素。高膳食纖維能減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，有利於穩定血糖，而且這些物質是可以讓血糖的濃度上升有緩慢作用，從而起到保護胰腺的功能。常吃西芹可以有效的穩定血壓。

糖尿病人不是所有的水果都可以吃的，就像西瓜，西瓜的含糖量太高了，建議不要吃，如果實在想吃，建議少吃一點。

可以吃西芹的 西紅柿，水果蘿蔔（可以當水果吃的特殊蘿蔔哦）也可以吃 芹菜利於降血壓 通便 西紅柿也利於降血脂血壓 還可以延緩衰老 水果蘿蔔可以清熱解毒 但不適宜脾胃虛弱者食用