有哪些茶可以組合起來喝？

喝一種茶葉久了，或許玩點新鮮花樣，將各種不同的茶葉放在一起泡會是什麼樣的味道？想想都覺得很有意思，但是真正去試的人應該很少，畢竟擔心會不會有什麼副作用。

茶葉為什麼不能混著喝?

因為茶葉品種和製作工藝的差別，導致茶葉口味有所不同，每種茶都會有它們獨特的香氣與口感。把不同的茶葉混在一起喝，會影響茶葉本身的觀感與口感，使品茶失去樂趣。不同的茶葉混著泡會使茶湯渾濁，產生沉澱；不僅味道不純，而且可能會造成消化不良，引起腸胃不適。

且混著喝不同的茶，很有可能會過度飲茶，會出現身體不適。過量喝茶，會導致血糖偏低而感到頭暈暈沉沉的，出現「茶醉」。可以立即吃些甜食或者多喝白開水，那麼「茶醉」的現象就會漸漸消退了。當然，最好在喝茶吃些茶點，這樣會增加血糖，可以避免茶醉。

正確喝混茶的方式

大家如果想一天喝幾種茶，那麼可以分時段來喝。陽光明媚的早晨，來一杯清香宜人的綠茶，醒腦清心；疲勞的午後，來杯紅茶，解困提神；酒足飯飽的晚上，泡上一壺普洱茶或者烏龍茶，消食解膩。這樣既不會把茶的味道雜糅在一起，還能有益身心健康。

不能混茶但是可以搭配著喝！

每種茶都有個天生的好搭檔，搭配飲用能讓喝茶保健的效果翻倍。

綠茶+檸檬= 護心茶：兒茶酚等多酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。

泡法：檸檬配綠茶，口味清新酸涼，尤其適合夏天飲用。將泡好的綠茶放至可入口的溫度後，再加進一兩片切好的檸檬，或者滴入幾滴檸檬汁，這樣能避免高溫造成的維生素C損失。

烏龍茶+桂花=開胃茶：烏龍茶是半發酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，它們都可以消食去膩。搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以讓人胃口大開。桂花性味辛溫，與性平的烏龍茶一起喝很適合。

泡法：泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在沖泡開後加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少選這種搭配，因為桂花還有醒腦的功效，飲後不易入睡。

茉莉花茶+菊花=明目茶：茉莉花茶辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂「強強聯手」。

泡法：用開水沖泡茉莉花茶時，放入五六朵白菊花，也可以再加幾顆同樣有滋補肝腎功效的枸杞，使花茶明目的作用加強。茉莉菊花茶泡10~15分鐘以後即可飲用。菊花性偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人應注意少喝。

普洱+陳皮=消食茶：普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，還能緩解肥膩之物給消化系統帶來的負擔。陳皮，就是通風陰乾後的橘子皮，也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

泡法：普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶，濾去雜質後，再加幾塊陳皮一起沖泡，兩者搭配既有陳皮的清新果香，又有普洱的陳香濃郁，回味甘甜，最適合積食時飲用。

飯後不要馬上喝普洱茶，因為普洱茶含一定量的咖啡因，平時情緒容易激動或比較敏感，睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲為宜。

紅茶+姜=暖身茶：從中醫角度來說，紅茶性溫，能溫中驅寒，特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性溫，長於發散風寒、溫胃補陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。

泡法：沖泡紅茶要用剛煮沸的水，再加入少許薑片或薑絲，泡的時間也可以相對更久些，這有利於紅茶中的黃酮類物質充分溶解，有益健康。但需要注意的是，熱性體質的人不適宜用生薑配紅茶，喝得太多易出現內熱癥狀。