馬競的球員體能為什麼這麼好？

馬德里競技近幾年在西蒙尼的率領下，取得了不錯的戰績，在球場上表現出來的頑強鬥志以及充沛的高強度奔跑能力是比較直觀的感受，問題的朋友問為什麼他們的體能這麼好，下面我給你做一些解答。

馬德里競技是我比較喜歡的一隻球隊之一，對我與來說沒有絕對的傾向於哪一支球隊，我只喜歡看不同時期、不同人員和體系所形成的打法，也喜歡研究為什麼會造成這一局面的深層含義，這是把足球作為職業與旁觀者看球的區別之一。

因為是球員，所以能夠想像到為什麼他們能夠擁有保持90分鐘高強度比賽的體能儲備。二是我恰好有朋友在馬德里競技球隊之中，對他們平日的訓練、比賽有一些了解，所以可以給出我個人對這個問題的看法。

一、訓練強度：在西甲的球隊中乃至歐洲都維持的比較高的訓練水平，這個反應在平時訓練中的有效高強度訓練所致，為什麼是有效？就是在有限時間內完成高質量的往返奔跑、搶斷、移動、傳遞、逼搶等等技術及戰術環節的訓練。時間不是恆定的，它只是一種標準參考值，它和數據化參考值是一樣的存在，而有效的表示它的質量。

二、力量訓練：西蒙尼治下的馬競保持著較高強度的移動逼搶和快速反擊的策略，這就要求球員要具備這一戰術體系的身體需求。從制定戰術體系再到選擇適合的球員，這都貫徹一名教練員的思想在其中。而較高的力量訓練基礎則是保障，沒有基礎就談不上體系。在平時訓練中較多的負重訓練、有氧訓練、靈敏訓練、衝刺訓練等是一種常態化的模式，針對西蒙尼的戰術制定而進行很多演練，其中比較有代表性的就是快速反擊，這需要很強的奔跑能力以及在加速的衝刺能力，這是通過刻苦訓練換來的。

馬競的球員體能好，其實這和主帥西蒙尼的執教風格有很大關係。

在球員時代，西蒙尼就是一名球風硬朗的後腰。而後腰最重要的就是防守的覆蓋面。如今作為主帥，西蒙尼一直貫徹了自己的鐵血風格，在選材和球隊的打法上，都要求隊內球員必須要體力好，覆蓋面廣，尤其是中場，這些幾乎都是工兵型的球員。

以下是床單軍團最近的主要首發陣容和陣型。

從鋒線上來看，年輕的格里茲曼和科雷亞是西蒙尼的優先選擇對象，因為他們年輕、速度快體能還非常好。而托雷斯和加梅羅雖然也非常優秀，但是他們畢竟年齡已經過了30歲，體能下降比較厲害，只能作為替補奇兵來使用。馬競的前鋒，定然是要得分把握能力非常強，而且即便到了比賽最後階段也能衝鋒陷陣的球員。

而中場方面我們可以看到，如加比、薩烏爾、托馬斯-帕爾特伊和卡拉斯科等球員，他們論個人能力並不是特別出眾。幾乎算不上一流球星，但是他們的體力和戰術執行能力卻非常強。西蒙尼正是利用他的防守反擊打法和巴薩、皇馬、拜仁和尤文等豪門球隊抗衡。

後防線就更加明顯了，馬競的防線在當今足壇都屬於頂級，雖然戈丁、費利佩和胡安弗蘭等球員年齡漸漸看漲，他們的表現也有所下滑，不過西蒙尼會處理好這些問題的。

總之，馬競球員的體能好是和球隊主帥的戰術打法和選材方面是密切相關的。