大腿經常乾裂起皮，像乾枯的樹皮一樣，是什麼原因導致的？

　　大腿經常乾裂起皮，像乾枯的樹皮一樣，令人格外不適，是不少人的困擾。那麼，這是什麼原因導致的呢?簡單地說，就是缺水。具體來講有以下幾方面原因：

　　一個是與遺傳有關。有些人天生皮膚偏乾燥，如乾性皮膚，先天性魚鱗病患者或基因攜帶者，特應性皮炎患者等。

　　其次是與年齡有關。年齡較大的人隨著年齡增長，代謝減緩，皮脂腺分泌減少，皮膚會逐年乾燥 ，皮脂腺較少的大腿下肢皮膚會表現更早更明顯。

　　再則是季節影響。往往每年秋冬季天寒氣躁，就會引起乾裂起皮，那就是季節性乾燥，加上長期呆在空調房，室外工作者長期吹風，都會帶走大量水分。

　　四是生活習慣問題。譬如洗澡太頻繁，用太熱的熱水過度燙洗，過度搓洗，以及用鹼性大的沐浴液等等，都會加劇皮膚乾燥。

　　據此，要想改變大腿經常乾裂起皮的現狀，應當多喝水，溫水較好，易被吸收;多喝滋潤身體的膳食飲品，像銀耳蓮子枸杞湯等;多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激性食物;要避免過度頻繁洗澡，避免用鹼性洗滌劑，用溫和中性滋潤保濕的沐浴液，洗完澡後要及時足量塗抹足夠滋潤;平時注意防寒保暖保暖，多泡腳，讓血液循環，加速新陳代謝，讓皮膚盡量能自我修復;必要時看醫生，遵醫囑調理。

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大腿經常乾裂起皮，要考慮幾種情況。一個是與遺傳有關。有些人天生皮膚偏乾燥，如乾性皮膚，先天性魚鱗病患者或基因攜帶者，特應性皮炎患者等。

第二是年齡。年齡較大的人隨著年齡增長，代謝減緩，皮脂腺分泌減少，皮膚會逐年乾燥 ，皮脂腺較少的大腿下肢皮膚會表現更早更明顯。

第三是季節。如果是每年秋冬季就會幹裂起皮，那就是季節性乾燥，加上長期呆在空調房，室外工作者長期吹風，都會帶走大量水分。

第四是生活習慣。洗澡太頻繁，用太熱的熱水過度燙洗，過度搓洗，以及用鹼性大的沐浴液等等，都會加劇皮膚乾燥。另外就是浴後沒有及時塗抹足夠滋潤的護膚品。

還有就是衣服的影響。加絨內衣直接貼身穿著，會持續摩擦皮膚引起乾燥，太緊身的內衣也會加劇不適。

針對上述幾種常見原因，平常的預防比較重要。首先要避免過度頻繁洗澡，避免用鹼性洗滌劑，用溫和中性滋潤保濕的沐浴液。可以不用每次洗澡都用沐浴液，或者局部用沐浴液。洗完澡後要及時足量塗抹足夠滋潤，必要時一日兩次至三次。穿全棉寬鬆內衣。避免摩擦搔抓。飲食均衡，清淡，多喝水。

感謝邀請

蝶渡敏感肌護膚瑞玲老師：

皮膚在缺水的情況下，最直接的反應，就是反應在皮膚表面上，大腿，也是一樣的，乾燥，起皮、脫屑、開裂......

分享一個我之前客戶的一個經歷：現在我還印象深刻

她說她正在經受：

每年，從秋天開始兩大腿內側就發乾發癢，慢慢地到小腿內側，再到雙臂內側，很癢很癢，越抓越癢！

癢得半夜醒來拚命抓，抓破以後拿醫用酒精塗抹（聽上去很殘忍，不過癢真的能讓人發瘋），那酸爽真是無語倫比！

知道是因為皮膚乾燥，中醫說氣血不足，西醫說不要用熱水洗澡，少用沐浴露等，蜜蜂、燕窩拚命吃，綿羊油，俄羅納英膏什麼的每晚抹，始終只是稍稍緩解，偷懶兩天又打回原形這樣的情況一直要持續到春雨落下，我就解脫了！

聽起來雖然不可思議，可是這是很多人都在經受的，特別是北方的冬天，乾燥，寒冷，房屋又有供暖，水分流失更加嚴重，此時，注意補水，保持肌膚水分變得尤為重要了！

平時都喝水，溫水較好，易被吸收。冷水對人刺激，而熱水又喝不下去。

也可以多喝滋潤身體的膳食飲品。像銀耳蓮子枸杞湯等。

洗完澡，可以塗身體乳或浴後乳或橄欖油也不錯。可以緩解皮膚與衣物的摩擦。

平時穿衣上，不要只顧要風度不要溫度，注意保暖。要風度也要有點內涵才行，自己身體健康才重要。

我們要好好對待自己的身體，保證良好的睡眠。工作之餘，調整好自己的生理鍾。

我是敏感肌修復瑞玲老師，精通紅血絲，激素臉，臉上紅腫癢，流黃水等敏感肌問題。十多年來一直在這個行業堅持，已成功為8000名有敏感肌，痘痘肌困擾的人解決了皮膚問題。

我的膚診是以我的保養經驗，結合每個人的護膚品使用史、現用護膚品時間、中醫養生、情緒心理、飲食習慣、居住環境、精神壓力、作息習慣、體質特點來給到內外結合的膚診建議。 希望與我有緣的姑娘，都能成變「外優雅，內獨立」的女子，這也是我說的：保養，是內外兼修。

大腿經常乾裂起皮，像乾枯的樹皮一樣，這都是肺氣不足或關節部位受傷後，過多的運動鍛煉後，產生出來的，最主要的是傷害腰肌部位，長時間的沒有治好，反而受到勞動中的過度過力過用，或運動鍛煉中的強力動作，更加危害了自我感覺和自治氣感神經，的自我能治療恢復，造成了腰肌部位的腎臟功能的炎症，和堵塞，傷害了吸收能力，所以大腿上的乾枯，都是這樣發生的。