骨折了，需要多長時間才能恢復正常？

簡單說一下，股骨頸骨折，三根釘術後的康復鍛煉情況以及恢復情況

由於股骨頭的血供比較差，所以股骨頸骨折以後，容易發生缺血性壞死，尤其是頭下型骨折，缺血性壞死的幾率非常高，對於年輕人的股骨頸骨折沒有移位，可以考慮做三根空心釘固定，但是即使做這個固定，也有可能發生股骨頭壞死。所以，三根釘固定以後，需要嚴格的康復鍛煉計劃。

一般情況下，三個月內盡量避免下地，不要讓股骨頭有任何的負重，因為過早的負重容易導致，股骨頭的微動，從而引起向股骨頭的血供，導致股骨頭壞死。三個月以後，可以在富貴狀態下部分負重，但是也要盡量減少負重的時間，就是說如果有可能的話，第3到6個月還是盡量多卧床。一般半年以後可以慢慢開始下地走路，但是有一部分老專家認為，甚至要九個月才能下地走路，儘管如此，三根空心釘術後股骨頭壞死發生的幾率還是很大。甚至我們碰到過，三根釘術後患者恢復情況好，股骨頭也沒發生壞死，但是患者強烈要求拔釘，拔出三根釘以後發生了股骨頭壞死。

一般情況下基本上要恢復正常，要九個月以後。這九個月，年紀比較輕的患者，可能會好一點，但是對於年紀很大的患者，那這個九個月無疑要了他的命，而且，還有重新發生股骨頭壞死的幾率。所以，對於年齡比較大的患者，我們一般是採用髖關節置換術，術後第二天就可以下地走路。

俗話說，傷筋動骨一百天，這是約數，實際上不同骨骼的癒合周期不太一致，指骨、掌骨這樣的小骨骼骨折，4-8周即可癒合，而股骨頸骨折，則需要12-24周的修復時間。另外不同人群的癒合時間也不相同。孩子股骨骨折1個月左右就能基本癒合，而成年人需要3個月以上，老年人往往需要4個月。如果骨折比較嚴重，或年齡較大、營養較差，癒合的時間還會延長一些。

一些骨折患者長期卧床、不敢活動，結果骨折還未養好，又增添了新病。一是容易發生褥瘡；二是長期卧床導致墜積性肺炎；三是胃腸蠕動變慢，影響消化吸收功能；四是部分高齡患者易出現靜脈血栓；五是加重骨質疏鬆，為下一次骨折埋下隱患；六是關節僵化，韌帶攣縮，活動受限；七是疼痛帶來連鎖反應，比如睡眠、情緒受到影響，讓人身心受損。

所以骨折後，護理上除了注意衛生，照顧傷者的飲食起居，提供營養豐富易消化飲食，多吃水果蔬菜外，還要進行適當活動。鼓勵傷者在床上進行康復運動，同時以輕微手法按摩，幫助肌肉恢復，家屬也可以幫著做一些關節被動屈伸運動。

中老年人骨折最常見的原因是骨質疏鬆，如不進行抗骨質疏鬆治療，今後難免再次骨折。建議在醫生指導下補鈣，堅持平衡膳食，攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質等，尤其要養成喝奶、吃新鮮果蔬和豆製品的習慣。另外，中老年人還要適當鍛煉，比如游泳、健步走。

家弟大姆指粉碎性骨折，術後三個月始終無法癒合，主要原因血液循環不足，醫生用震蕩儀，連接針炙用的針頭插在姆指上，24小時不間斷跳動，促進供血，3個月後基本恢復。

骨折恢復周期長短，年紀輕，身體健康的人恢複比較快。還有就是血液循環快的位置。醫生說，家弟使用的震蕩儀是她多年研究的成果，並準備第一手資料申請專利。十年過去了，也不知醫生的專利是否得到廣泛利用。

根據你的情況，我覺得至少休養六個月向外。俗話說傷筋動骨一百天，更何況是骨折？而在現實的遭遇里，大凡身遭骨折的人一般休養時間都在六個月向外，情況不好的時間也會相應的更長些。本人在2004年7月腰部脊椎粉碎性骨折一直休息到2005年4月才略有好轉，不過時至今日仍有後遺症，還算不錯人還健在。

說明骨折後加強鍛煉能使血液循環加快，促使骨折癒合加快是正確的??