糖尿病人能吃枸杞嗎？
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枸杞是養生至寶，在我們日常生活中常被食用於泡水（茶）、煲湯、煮粥、泡酒等。而且許多上班族最喜愛用枸杞泡水喝了，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎。
枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目，生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等癥狀。
枸杞干吃、泡水喝哪種更營養？枸杞泡水會促進枸杞中營養物質的溶出，但大多為糖分和可溶性膳食纖維、水溶性維生素，不僅溶出量極低，同時造成浪費。另外，如果水溫過高，如沸水沖泡枸杞，還會因為高溫造成一些營養物質的流失。一般枸杞泡水，建議用采70-80度的溫水。
干吃枸杞，可以更好的吸收枸杞中的營養：如胡蘿蔔素、果膠、枸杞多糖、維生素A等。干吃枸杞要注意清洗，以免枸杞表面的灰塵進入體內。牙口不好、經常口乾舌燥等想要吃枸杞的，最好泡水連枸杞一同吃掉，既吸收枸杞的營養，又起到潤燥、解渴作用。
枸杞雖好，但不能和它一起吃：枸杞和綠茶綠茶中所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。
枸杞有哪些功效益精明目、滋補肝腎、美容抗衰老、提高睡眠質量、提高機體免疫力等
糖尿病人能吃枸杞嗎？中醫認為糖尿病屬於陰虛為本，燥熱為標的病症，而枸杞可以滋陰補補益肝腎，因此對於血糖有一定的調整作用。
因枸杞子富含枸杞子多糖，它有改善胰島細胞的功能，能增加胰島素敏感性及肝糖原的儲備，從而降低血糖水平。另外枸杞子還有防止餐後血糖升高、提高糖耐量的效果。
糖尿病患者一般都會出現併發症，而腎虛就是糖尿病患者最常見的一種併發症。糖尿病吃枸杞子，就是對抗腎虛最好的方法。由於糖尿病吃枸杞子是食補，用食物的能量來對抗病症，所以自然療效來的慢些。
糖尿病患者正確食用方法：小劑量，枸杞雖好，注意適量，常監測血糖。
這樣吃枸杞更降糖枸杞子10克，南瓜塊、大米各50克。枸杞子洗凈後去雜，大米淘凈，然後將三者一同加入電鋸煲內，加水煲飯即可，能起到補腎明目的功效。
枸杞搭配它，強化降糖效果更佳
鴿肉+枸杞子：鴿肉含有維生素E、鋅、硒等營養素，枸杞子也含鋅、硒，兩者搭配食用，可強化降糖功效。
1、杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；
2、脾胃薄弱的人要少吃；
3、正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃；
4、有血壓高的人要注意不能多吃。
附：關於枸杞的保存枸杞保存過程中要注意兩點：防蟲蛀和防潮。枸杞中糖分高，暴露在空氣種，容易吸收空氣水分而出現返潮、霉變。所以最好能夠密封、乾燥保存，可以放入食品乾燥劑一同保存。
為了防止蟲蛀，可以在枸杞噴洒酒精，並注意密封。也可以採用密封冷藏法，防止蟲蛀和返潮。
但是枸杞也是有禁忌的，不能多吃哦，一天最好控制在20粒左右，而且一定要吃新枸杞，時間放置太長的枸杞建議不要吃。
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糖尿病的患者是可以吃枸杞的，但是需要適量。因為從西醫角度講，枸杞當中含有一種成分，有可能會對血糖產生影響。需要在合理飲食控制血糖的前提下，經過醫生的判斷才可以服用。
但是從中醫的角度來講，枸杞他是滋陰補腎。同時對消渴病也就是糖尿病，具有一定的調理作用。但是由於枸杞的調理周期太長。往往在調理過程當中，患者因為其他方面的原因引起糖尿病併發症時，會誤認為枸杞對糖尿病沒有作用。
一般像糖尿病的患者，一天的枸杞服用量不要超過一百克(具體諮詢當地正規醫院的醫生之後再決定)。夏天的時候可以用枸杞泡茶喝，再配合其他的中藥材，以達到調理糖尿病的目的(茶喝完時，連枸杞一起服用)。在冬天，枸杞可以煮粥，小米粥薏米粥都可以。通過這兩種方式可以是枸杞中的糖糖為進行有效的稀釋，將枸杞對血糖的影響降到最低。
我自己是一名醫生，同時也是一個，應該說曾經是吧，一個二型糖尿病的患者。在我控制飲食，增加運動，鍛煉身體的時候連續吃過三個月的枸杞泡茶。自我感覺沒什麼特別明顯的變化。當時吃枸杞的原因只是因為經過健身每天重訓時需要補腎。
希望我的回答能幫助到你，謝謝！
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糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。
糖尿病人可以吃枸杞。枸杞中含有多醣和甜菜鹼成分，是枸杞甜味的來源。雖然枸杞含有糖分，但枸杞中的多醣缺具有降血糖的作用。
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物SOD的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對胰島細胞產生保護作用。
糖尿病吃枸杞子，最好方法是能夠泡茶喝，或者熬粥來食用。因為枸杞子本身含有多糖等物質，如果能夠泡在水裡，這樣就大大降低了枸杞子本身的糖含量，而且泡水喝，利於吸收。同時，熬粥的時候放入枸杞子，既能增加營養，也能夠讓食物美觀。
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東方花雪
謝邀:枸杞子對糖尿病人益處多多。首先枸杞子所含人體所成分，枸杞子味甘、性平、歸肝、腎、肺經。功效:降血糖/滋腎潤肺/補肝明目/延年益壽。《神農本草經》記載，枸杞子久服堅筋骨，輕身不老。《本草經疏》記載，枸杞子潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎，潤肺，生津，益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱益之要葯。枸杞子提取物有顯著而持久的降糖作用。可使糖耐量升高，其有效成分為胍類衍生物及黃酮類。其中，枸杞子多糖有效率高，降糖效果明顯。研究表明，不同劑量枸杞水煎液均有降低血中膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇的作用，對糖尿病合併高血脂療效顯著。所以說枸杞子是糖尿病患者理想的佳品。任何補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。健康的成年人每天食用20克左右的枸杞比較適合，如果想起到治療效果、每天最好食用30克左右。說明~性情過於急燥或患有高血壓者，為避免上火不宜服用枸杞子。
糖尿病人是可以吃枸杞的，因為枸杞所含的營養成分，能夠改善糖尿病人的糖高癥狀，而對糖尿病有治療作用。枸杞所含的化學成分，甜菜喊，酸漿紅素，胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，菸酸，抗壞血酸等。治療作用：枸杞子性味甘平，具有滋肝補腎，潤肺補虛，益精，明目，固髓，健骨等功效。適用於肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈目眩，虛勞咳嗽，肺結核，糖尿病，慢性肝炎。枸杞含枸杞多糖。屬於糖綴合物，是由阿拉伯糖，葡萄糖，甘露糖，半乳糖，木糖，和鼠李糖6種單糖與多肽或蛋白質以共價鍵的形式相結合而成的，為枸杞中的活性成分之一。具有促進免疫作用，不僅能提高機體免疫力。而且能降血糖，降血脂，保肝，抗衰老，抗腫瘤，抗輻射等作用。它可以降血壓，對高血壓心臟病，動脈硬化有防治作用。枸杞子還有興奮大腦神經，興奮呼吸，促進腸胃蠕動的作用，所以枸杞可以少量常吃，對人體有益。(參考網路資料)
在頭條悟空問答巳說過,人為什麼生病?中醫認為是腎經不足，為什麼腎經不足怎麼補腎,補腎的最好中藥莫過於枸杞了。枸杞有紅枸杞大家都知道,還有黑枸杞更好更貴,枸杞補腎對腎經有好處為什麼不吃呢？現在應該說怎麼吃更有益是吧！最直接也是最簡單的就是干吃,其它方法就更多了,可以與鱉、魚、牛羊肉、炒萊、燉品、泡水、泡酒方法太多選適合自己的吧！謝謝邀請,謝謝！
謝邀;枸杞子
出《名醫別錄》。又名杞子、枸杞果。為茄科植物寧夏枸杞Lyciumbarba一rumL。或枸杞L。chinenseMill。的果實。主產寧夏、甘肅、河北等機。甘、平。入肝、腎經。補腎益精，養肝明目。治肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭目眩暈，視力減退，消渴遺精。煎服:6~12克。寧夏枸杞果實含甜菜鹼、酸漿果紅素。水浸液小鼠、大鼠四氯化碳性肝損害有一定保護作用。水提取物可引起兔心抑制、血壓下降、腸平滑肌收縮等擬膽鹼樣作用。還有降血糖作用。
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