感覺總是比別人出汗多，這是怎麼回事？

人體出汗呢，是維持身體37攝氏度的一個自我保護機制。無非是，少流汗的人呢多注意防暑（沒錯，你比多流汗的人更容易中暑）。多流汗的人呢，多注意補充水分和電解質，小心身體缺水缺鹽了容易無力／發困。

我，就是一個特別容易出汗的人。

一吃熱的，吃飯快，吃辣的，穿多點，走路快一點，都會導致我出汗很多的情況。我呢，就是一個典型的微胖的胖子。

所以，我針對這個情況呢，就會多運動，勤洗澡啦。每次健身房運動的時間長一點，未來的一段時間就不是那麼容易出汗了。另外，我為什麼說要多洗澡呢，尤其是洗頭。這裡需要提醒下題主了。因為你也說了：滿頭大汗，那麼這些汗液里有油脂，有鹽，有水，會很影響頭皮的呼吸，這不是危言聳聽，時間久了可能會引起脫髮甚至是大規模掉發。不過，另一方面也不能總用洗髮水，建議題主勤用。。。水洗，一天或者兩天用一次洗髮水會比較好。

最後呢，我說下。。。脂肪多會更容易流汗的原因，脂肪呢分為皮下和內臟表面的脂肪，無論是哪種，都更好地對身體進行保溫，所以同樣的熱量更不容易散發。尤其是臟器上的脂肪對身體對影響還是很大的，這裡建議多運動。

以上。

人體出汗：白天出汗是自汗，晚間出汗是盜汗，運動時出汗是動汗。自汗（汗多）可先補（點按復溜）穴，後瀉（合谷）穴，則汗即止。左旋為補，右旋為瀉。復溜穴在腳踝骨於跟腱之間，向上大約三指處，合谷穴在手大母指與食指間。可在頭條，搜穴位名稱查找，盜汗要去看醫生，動汗是在排濕毒，不運動即止。