堅持用白醋洗臉有什麼好處？

白醋在超市就能買到，是物美價廉的美容「食品」，白醋不僅能軟化皮膚角質層，還有殺菌的作用。每天堅持用白醋洗臉好處多多。

第一，嫩膚，堅持用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，在加入食醋的溫水裡面洗乾淨臉和手，然後5分鐘之後換清水清洗乾淨。長期使用就可以使皮膚變得光潔、細嫩。

第二，除皺，晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，做成面膜敷臉，用指腹輕輕地按摩幾分鐘後再洗去。白醋能增加細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，有效減少臉部皺紋，延緩衰老。

第三，殺菌祛痘。白醋具有一定酸性，可以有效的進行肌膚消炎殺菌，從而達到祛痘效果，堅持使用白醋洗臉可以改善痘痘肌膚，減少痘痘產生。

第四，美白祛斑。用白醋洗臉可以有效抑制黑色素沉澱，淡化已有的色斑，長期有規律的使用白醋洗臉，可以亮白肌膚並且祛除臉上的斑點，使肌膚明亮動人。

第五，驅除倦容。白醋可以去除皮膚老化的角質層，有效為肌膚細胞補充活性，緩解肌膚疲勞，驅除肌膚的疲憊感，使人容光煥發。

但是使用白醋洗臉一定要掌握正確的方法，如果方法不對會適得其反。使用白醋洗臉之前一定要首要根據自己的膚質合理判斷自己適不適合，如果是敏感肌膚、乾性肌膚和角質層薄的肌膚最好不要使用白醋洗臉，偏油肌膚和中性肌膚可以適當使用。其次注意使用白醋洗臉的用量和頻率，一般來說，白醋與水的比例為1:20，中性皮膚者一周使用1-2次，偏油肌膚者一周不要超過4次。

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白醋洗臉的好處：

1、醋是美白，去痘的。 面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白，這是很多人經過實踐證明的，如果你不相信，今晚回去試一試吧，每周一兩次，堅持一個月，你一定會有驚喜。

3、用醋洗臉可以祛斑。面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天後取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

2、用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味，恢復皮膚的光澤和彈性，美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學習，工作，風裡來，塵里去，不知不覺，我們的臉上會染滿了很多見不到的塵，用醋洗面有利於面部清潔，清楚臉部的有害物質，避免了不同的物質把臉部的表面皮膚氧化，是一個人顯得蒼老。

4、用醋洗臉可以治粉刺。將嫩皂角刺，加適量醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒用鹽洗臉能使肌膚變的通透,鹽水塗臉後讓它干發白再洗掉效果比較好。

用白醋洗臉有什麼壞處？

壞處最重要的是適量吧，不可過量使用，畢竟是酸性的物質。(適當地使用洗臉，可以改善皮膚，但是不適當地使用醋洗臉，可能會損害皮膚的，那麼，我們應該怎用利用這個醋呢?

1、使用白醋洗臉的確可以美白殺菌，但是最好不要經常用，白醋具有一定的腐蝕性，過敏皮膚更不要使用。

2、用醋洗臉不當的話，長期下來非但不能美白，還可能會讓皮膚有一些暗沉和黑色素。另外醋的顏色還可能使你您的皮膚變黃(濃度太高了!)多半皮膚會變得一塊白一塊黃的，膚色不均，使你的皮膚更加難看。所以要謹慎使用。

3、用白醋洗臉能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用，但白醋的醋酸具有很強的腐蝕性，長期用白醋洗臉，會讓臉部的角質層變薄，也就是說你的臉部皮膚會越來越薄，容易出現紅血絲和過敏的問題，對於皮膚本來就很薄的人來說是個極大的傷害，而且很難逆轉恢復。

4、白醋是酸性的,用的太多會長雀斑還容易使皮膚酸化從而長久會老化,所以洗臉時一定要注意,只能放幾滴,使水微酸化就行,也不要天天用,畢竟裡面也有化學成分,一個星期2,3次就可以了。

5、也有很多人覺得用醋洗臉後皮膚變得光滑了。但是每個人膚質不同，自行用醋洗臉因為沒有科學的比例調配，也沒有做過相關測試，所以不能避免對皮膚刺激產生有害作用的可能性。

白醋洗臉的建議正確利用白醋，會有一定的效果，但需要注意的是因為白酸性比較強，醋的腐蝕很強，而且要用植物釀製的白醋，不可以用兌對的工業白醋(醋精)。不過不要直接用，最好的方法是用溫水將白醋的濃度降低，每天洗鍊滴上7-10滴就可以。

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白醋可是個非常神奇的東西，很多方面都少不了它，能吃能用還能美容護膚！

用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。

功效一：長期這樣做，可以讓皮膚美白光潔、細膩。

具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調勻。洗凈臉部和雙手，然後浸入已經加入白醋的水中洗臉和手，5分鐘後用清水洗凈。

適合人群：皮膚粗糙的人。

功效二：美白

具體方法：將白醋和甘油以2:1比例混合，潔面後，常擦皮膚，一日2-3次

功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚既細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

適合人群：適用於皮膚粗黑者。

功效三：堅持可令雀斑逐漸消除、隱退，化解黑色素、淡斑

具體方法：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦拭面部長斑的地方。

適合人群：面部長有斑點的人。

功效四：細緻毛孔、緩解痘痘

具體方法：用白醋和水按照1:3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水裡。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤就行。

適合人群：臉上有痘痘的人。

功效五：消除疲勞，還能使面部紅潤

具體方法：沐浴時，在溫水中加入5-6滴白醋。

適合人群：上班族，工作疲勞者。

功效六：堅持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡直至消失，皮膚顯得光滑。

具體方法：將白醋與甘油按5:2的比例混合，塗抹於皮膚患處，堅持使用一段時間。

使用人群：臉上長有少量粉刺的。

功效七：減輕皺紋，消除臉部細小的皺紋

具體方法：晚上洗臉後，取一勺白醋，3勺水混合，用棉球醮飽，在臉上有皺紋的地方慢慢擦拭，再以手指輕輕按摩一下，然後洗凈就可以了。

適合人群：臉部有假性皺紋的人

但是要注意的是，雖然白醋洗臉的好處非常多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

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白醋長期洗臉 不知道樓主是怎麼想的，先不說洗臉，就是吃飯的時候稍微多放一點白醋酒酸的吃不下。長期洗臉是和自己的皮膚過不去嗎？難道不知道白醋的主要成分是什麼么？乙酸具有一定的腐蝕性的。即便濃度很稀還是有作用的。再說平常手長期就是泡在水裡手拿出來是什麼樣每個人都應知道吧。

看到所謂的軟化角質層、殺菌、嫩膚等等功效說白了不就是因為其中的乙酸將皮膚表面的死細胞層腐蝕了，再沖洗就會將外層壞死或者凋亡的細胞角質層衝掉。就會達到所謂的軟化角質層、殺菌嫩膚等等功效。

白醋對皮膚起不到多大的滋養的功效吧。長期將皮膚經歷酸型環境反而會對皮膚造成一定程度上的損害。白醋洗臉時間會使皮膚看上去變好了，但實際上這是得不償失的。敏感皮膚洗了說不定就會引起過敏反應。

真正的想要保養皮膚最起碼應該使用一些滋養性質的護膚品。

臉上長痘痘這個問題有很多原因，常見的有：內分泌失調、神經長期過度緊張、發育期間激素分泌旺盛、外界藥物刺激、毛囊角化異常、飲食不合理、休息不足、體內排毒不暢等等。

如果是臉部長期長痘痘，還是建議趕緊去醫院就診，確定具體原因再考慮怎麼合理調理，才能儘早消去痘痘。而不是一味的一概而論，反而會適得其反。

日常生活對痘痘的簡單處理給以下幾點建議：

1、溫水洗臉:溫水有助於皮脂分泌。同時必備一款有清潔祛痘功效的潔面產品。

2、做好補水：選擇合適自己的補水護膚產品，保持肌膚表層水油平衡。

3、合理清潔皮膚：盡量避免使用過於清潔的產品，如果皮膚表層的油脂被清晰的太乾淨，或皮膚太過乾燥會引起皮膚讓更多的分泌油脂。

4、注意飲食習慣：過度對辛辣、刺激性、高油的食物依賴會引起內分泌失調、上火等，很快痘痘就出現了。多吃蔬菜、按時飲水，盡量保證內分泌在正常狀態。

5、氣候變化的應對：一般夏季氣溫高，皮膚皮脂分泌較多，應當注意控油。而秋季天氣乾燥，應該注意皮膚的保濕。

6、慎用藥物：當出現痘痘時應道查明原因在合理用藥，不可盲目的選擇祛痘產品。

最後希望長期用白醋洗臉得樓主早日棄白醋，選擇正確的祛痘方式。。

「皮膚比較黑，聽說用白醋洗臉可以美白，是真的嗎？」

正解：

有的人用白醋洗完臉，確實會感覺自己變白了。這是因為白醋中的醋酸可以讓角質層軟化，同時起到一些剝脫角質的作用。

可是這樣的白是有代價的。

長期用白醋洗臉，會讓皮膚越來越敏感。很有可能美白的效果沒有體現出多少，皮膚屏障功能卻受到破壞，出現紅血絲、敏感瘙癢、皮疹痘痘等情況。

白醋洗臉，最多一個星期用一次，並且要配合科學的洗臉方法才可事半功倍：

1、一定要選擇白醋，顏色較重的陳醋最好不要使用。

2、半盆左右的溫水中滴入5滴白醋混合即可，不要貪多。

3、用醋洗臉之前先將雙手洗乾淨，以免將手上的細菌帶到面部。

4、將白醋水由下往上清潔面部，手法溫柔一些，洗6次左右就可以視情況再使用洗面奶清洗或者直接用溫水沖洗乾淨即可。

白醋對於女生來說，只要用的對、用的科學，絕對不輸幾千元的美膚產品里的貴重成分，一起來看看，白醋的其它美容功效使用方法吧：

用於盆浴，在溫水中加入1~2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲憊，煥發精神，臉部也顯得很紅潤。

每晚睡覺前，用1:1的食醋和清水在頭皮屑生長點塗抹，輕輕揉搓髮根部，10分鐘後，用清水洗凈。這樣可以抑制頭屑過多生長，並最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。

每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

現在其實市面上各種清潔產品太多，各種洗面奶、卸妝油、卸妝水，國內的國外的琳琅滿目，我是很難理解為什麼還要走偏方怪方的路線，找一些奇奇怪怪的東西弄在自己的臉上，又麻煩風險又大，除了便宜，沒有任何明顯的好處。

實際上很簡單，不管你是用白醋還是米醋還是鎮江陳醋洗臉，原因都只有一個：酸性。酸性的成分會對皮膚的角質層有剝脫的作用，通俗地說，你的皮膚會更薄、更光滑。由於皮膚變薄，有一些黑色素也會因此隨著皮膚脫落，所以看起來就更白一些。

這就是所謂的白醋美白的依據。不過這個依據實際上特別經不起推敲，因為洗臉的過程中，真正酸性成分在皮膚上停留的時間非常有限，很難起到效果就被水衝掉了，不能說完全沒用，但是實在是微乎其微又浪費時間。

至於白醋殺菌，實際上就算用純的白醋，殺菌效果也很微弱，細菌們根本不吃這一套，別說用稀釋過的白醋進行洗臉了，純粹是心理安慰罷了，大家還是醒醒。

首先，用純的白醋當然是不可能洗臉的，因為濃度太高，酸性太強，對皮膚的損傷很大，殺敵一千自損八百，長久以後，你的皮膚會變得非常敏感，一不小心變成敏感型肌膚，再修復就很難了。

其次，如果稀釋，你根本不知道稀釋多少倍，也不知道稀釋以後是否還有作用。普通的消費者不可能每次洗臉還要拿一個pH計去測量水的酸性。稀釋過頭，那麼和普通的水沒有什麼差別，反而帶來一股難聞的醋味，不知道用白醋洗臉的人是如何忍受的。

再次，從白醋的來源來說，無非是發酵或者是工業勾兌。就算是我們推崇的發酵，看起來很天然，但是發酵的產物無法控制，你不知道買的白醋裡面還有什麼其他的成分在裡面。用了不可知的成分，是否會對皮膚產生一些潛在的風險，沒有人能有把握地告訴你。醋本來是用來食用的，在生產的過程中根本不會考慮到它對於皮膚的影響，作為普通消費者，為什麼要去冒這個風險呢？

通過酸性成分對角質進行剝脫，實際上在醫學上用得非常廣泛，用果酸、乳酸等α-羥基酸是治療嚴重痘痘的一種標準方法，但濃度、使用時間和頻率的控制必須嚴格按照醫囑，不可隨便在自己臉上試驗，很容易爛臉。

現在刷酸在一小部分護膚愛好者圈子裡非常流行，如果你實在要自己做小白鼠，一定要謹慎，先看看自己的皮膚是不是耐受型的再說，如果刷成了敏感性皮膚，就很難救回來了。

還有就是，刷酸以後，特別要注意皮膚屏障的保護，經常要做好保濕和防晒工作，否則外界的環境很容易對皮膚產生刺激，反而會產生更多的痘痘和黑斑。

聽說白醋洗臉可以美白可以縮毛孔，因為白醋能夠軟化皮膚角質層，還能殺菌。

但是白醋酸性比較強，不能直接接觸臉

要用溫水把白醋的濃度降低，這樣才不會傷害到角質層。

1.嫩膚

用洗面奶洗臉之前，先用加入白醋（2湯匙）的溫水清洗一遍，然後開始正常的洗臉步驟。一個星期連續3天，其他時間正常洗臉，堅持下來皮膚確實會比較光滑

2.除皺

晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然後再洗去。這樣就可以起到消除細小皺紋的效果

也可以把白醋和水按照1：3的比例配好，單獨裝在一個礦泉水瓶里，每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行，感覺整個臉都濕潤了就可以了，說是可以去除皺紋

不過這個方法只是在網上看來的

至於真假我還沒有驗證過，第一種嫩膚的方法倒是真的

因為除皺這個我一般都是跟著姐姐一起用抗氧化抗老精華

現在就在用致己新顏的小黑瓶

可以抗氧化抗初老，我姐的法令紋和抬頭紋就是用它去掉的

所以用不到白醋來除皺

其實預防皺紋遠比去除皺紋要重要得多

如果你已經23歲了

那麼可以開始用抗氧化抗初老精華預防了

這樣保證10年後的你還是一樣的你~

抗氧化=抗老啊！

醋是日常生活被熟知一種調味品，食醋不但有助於加速人的唾液分泌，還可促進消化。但是，醋的作用絕不僅僅於此，因為醋不但可供人們食用還能起到護膚的作用，如用白醋兌水後洗臉、潤膚。用白醋洗臉或自製面膜，是很多女性朋友長做的事，但是這樣做究竟有什麼好處呢？

醋的主要成分是醋酸，醋酸是一種無色液體，可溶於水，具有較強的殺菌作用，不但有利於人們的飲食健康，不同濃度的醋酸還可用以殺滅、治療人體皮膚上各種真菌的感染，以及灌洗創面等，可對人的皮膚起到良好的保護作用。醋中還含有部分氨基酸、B族維生素、葡萄酸等成分，對潤澤皮膚、增強皮膚活力有一定的作用。

白醋洗臉具有美白的功效，在溫水中加入適量白醋並拌勻後，汲少量於手心然後拍打到面部，並慢慢的對面部進行按摩，五分鐘左右後用清水洗乾淨。長期如此洗臉，可以起到潤膚、減少面部黑色沉積的作用，從而可使皮膚表面的暗斑消退、白嫩細膩，尤其適合面部長有斑點、膚色較暗的人使用。

晚上睡覺之前，先將面部清潔乾淨，再將調好白醋水浸泡麵膜紙後將其敷在面部15分鐘左右，然後輕輕按摩臉部5分鐘。自製面膜中含有的白醋具有增加臉部水分和營養的作用，堅持使用一段時間後，能後幫助面部肌膚恢復光澤和彈性，還能有效減少面部的皺紋橫生。

堅持洗臉時用白醋水滋潤臉部肌膚，或者使用適宜濃度的自製白醋面膜，具有一定的祛痘作用，尤其適合那些臉上長有少量痘痘的女性。因為白醋具有殺菌的作用，所以對於真菌引起的臉部生痘有一定功效。

現代生活中，女性的工作壓力和生活壓力都比較大，所以很多女性經常臉帶倦容，臉部的膚色也比較差，長期使用白醋洗臉，可以軟化女性臉部的皮膚、有效去除臉上的角質、補充肌膚細胞的活性，從而達到緩解肌膚疲勞的效果。

適量使用白醋洗臉雖然好處是非常多的，但是使用次方也應注意以下幾點事項，如切不可直接使用白醋洗臉，因為白醋中的醋酸成分的PH值在1.5-2.0之間，酸度較高，如果直接使用白醋洗臉，可能會刺激、甚至是腐蝕臉部的皮膚，從而引發肌膚過敏或導致臉部皮膚的層受損；用白醋洗臉時，白醋與水之間的比例以1:3最為適宜，也可根據自己適宜的濃度調兌，但應注意醋的濃度不宜過高，且盡量用溫水與白醋相調和，以免冷水對肌膚產生刺激性；臉部肌膚原本就容易的過敏的人，應謹慎使用白醋洗臉，以免加重病情；用白醋洗臉想要有效果，還應該長期堅持使用次方，僅用白醋簡單的洗兩三次臉或者有一搭無一搭的使用，都不太可能會見效。

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答案是沒任何好處！那些回答對皮膚有益的是在開玩笑嗎？居然還有很多是醫生的賬號！請這些醫生把用白醋洗臉有好處的論文找出來，可以不？如果找不出來，就不要自己想當然的亂寫了！

白醋的主要成分是醋酸，對於皮膚有剝離角質的作用，同時酸性很低，直接塗在臉上洗臉會造成皮膚問題。如果把白醋加到水裡，那濃度就是相當低了，沒有足夠的酸性，就起不到什麼效果了。至於什麼嫩膚、祛痘，都是靠去角質或者是抗菌來完成的，很明顯白醋要達到這種濃度對於皮膚刺激性強烈！

醫學上常用的是水楊酸、果酸等去角質成分，可從來沒用過白醋。市面上也有含有水楊酸和果酸的護膚品，可以自行購買使用。在正確使用的情況下，並不會對於皮膚產生什麼刺激性。水楊酸有抗炎症功效，適合長痘皮膚。果酸具有保濕和促進膠原蛋白生成的作用，適合乾性皮膚。

相信偏方的最終結果都是毀容！

Hi,感謝你的提問~

首先對於問題的本身做個回答，堅持用白醋洗臉對你的臉不會有任何好處！！！

因為太多了相信白醋可以美白、祛斑，把一個簡單的食用調料變成了神乎其神的護膚美白產品。換個角度想一下，如果它真的這麼有用，那那些市場上經過國家檢測的正規護膚產品還有什麼市場呢？為什麼有那麼多的潔面護膚產品不選擇，要挑一個「傳言」呢？

回歸正題，很多人說的白醋可以美白祛斑是用了醋酸的軟化腐蝕作用，剝落皮膚的角質層來促進新的角質層的生成，和美容院的果酸換膚的原理相似。

但是！為什麼說是腐蝕，因為醋的酸性對於你薄薄的臉部角質層真的是傷害巨大了。首先對於敏感肌本身就角質層薄弱，每天想著怎麼抗敏感，保護角質層都來不及？你還用醋往臉上潑，emm....它會傷害皮膚的角質層，損傷你的皮膚屏障，最明顯的感覺就是，你的臉會更加容易泛紅脫皮，尤其換季敏感期；

對於痘痘肌，肌膚存在炎症，課白醋中的酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物等會刺激表面有微小傷口的痘痘，引發痘痘炎症的加重；

其次，白醋洗臉只能作用於皮膚的表面，對於色斑這種真皮層黑色素沉著的肌膚問題，根本沒用，因為白醋不可能被皮膚吸收進真皮層，對黑色素生成也沒有任何預防作用，你可能皮膚會白點，但你的斑點還是會繼續長；

白醋洗臉還會加重膚色不均的問題，造成臉上白一塊，黃一塊，嚴重的甚至會有造成患上各類皮膚疾病的可能。

所以啊，還是建議用專業正規的護膚產品吧，如果是臉上皮膚問題，還是去醫院問問醫生的建議吧~

希望能幫助到你，願你有個美好的一天~

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