你見過什麼樣的強迫症？

曾經接觸過一位嚴重的強迫症患者，他每晚在睡覺前必須追求大腦放空的狀態。

然而在這樣的強迫思維影響下，他反而就睡不著；

他越是強迫自己想要放空大腦入睡，就越是失眠。

他因而深受強迫症的折磨，就連正常的工作都被嚴重影響。

我們要明確的是，強迫症表現為：「強迫觀念」與「強迫行為」。

很多人經常為自己貼上標籤，認為自己屬於強迫症。實際上，只是程度較輕的強迫觀念和行為。

還遠遠沒有到達「強迫症」的級別。

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事實上，強迫症作為嚴重的心理疾病，是十分痛苦的！

強迫症患者往往由於無法剋制自己的強迫觀念、強迫行為，而深陷焦慮抑鬱之中。

正確認識心理疾病，重視心理健康才能擁抱一個美好的未來！

1、整數強迫症

2、擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事，要反覆回來看看

3、什麼東西要放的很整齊，歪一下都不行

4、走路時看見前面或旁邊有人在走，就想跟著他的步子走。　

5、走路時如果旁邊有規則凹凸物或是欄杆，喜歡一邊用手摸在上面一邊走，而且必須是剛剛正好能蹭到的位置。　

6、走路時總幻想可以瞬間移動到前面幾米的位置，然後走過那裡時就會很爽。　　

7、站在高處的時候總幻想掉下去的情景，然後會很不爽。　　

8、反覆聽相同的音樂的話，在平靜時就會自動產生幻聽。　　

9、看同一個字看多了就會不認識。　　

10、經常忘了自己 是否做過某件事，然後回去檢查。　　

11、喜歡收集東西，哪怕收集以後連看都不會再看一眼。而且無論如何也不肯賣。　　

12、喜歡把肢體的一部分壓起來，比如睡覺時把手壓在枕頭下面。　　

13、洗東西的時候一定要洗的非常乾淨。　　

14、寫字寫錯了一定要用筆塗得特別黑，完全看不出原來的筆畫才行。　　

15、撕毀紙張時一定要撕得粉碎。　　

16、如果手指脫皮，就要把所有卷邊的皮撕下來，直到被撕掉的部分和好的部分之間的接縫很平。　　

17、看見平面上粘了一塊東西或有缺口就想把它摳下來，比如課桌的皮。　　

18、買了任何電器，都要捏包裝用的泡泡塑料紙，而且必須全部捏破。　　

19、排列東西時一定要放得非常整齊，切東西也要切成寬度大小完全一樣。　　

20、吃飯時必須以完美的鹹淡比例一口菜一口飯。　　

21、吃瓜子、松子時一旦吃到一個臭子，必須再吃20、30個把嘴裡的酸苦味消除。　　

22、玩摺紙的時候，摺疊的邊要壓得特別緊，而且必須對得很齊。

23、蓋飲料瓶的時候，要把瓶蓋擰得很緊，緊到不能再緊為止，如果用力過猛瓶蓋彈開了一圈，還要重新擰到最緊。

24、無聊的時候喜歡把東西以一個很難保持平衡的姿態立起來，包括疊硬幣、立撲克牌等等。　　

25、和立硬幣一樣，對於向兩邊都有彈性的東西，例如翻蓋手機、彈簧夾等，要把它弄成開和不開之間的臨界狀態。　　

26、喜歡把兩塊磁鐵的同極壓在一起，然後按住不讓它彈起來。　　

27、特別喜歡嚴絲合縫的東西，看見就想把它們反覆地分開再合上。　　

28、喜歡有規律的東西，然後把其他東西按照相同的規律往上拼。　　

29、喜歡湊整，或某個數的倍數，例如對78這樣的數很反感，必須弄成75、77或80。　　

30、喜歡把東西弄得很平，如果有缺口填不上，就要把周圍的部分削下去和缺口一樣平。　　

31、想方設法把東西弄成左右完全一樣，如果不行的話，就弄成左右完全不一樣。　　

32、有很重要的事的時候不著急，除非到了必須馬上行動否則就來不及的時候。　　

33、反覆刷新同一個論壇 ，等待沒看過的新帖子或者新回復。　　

34、做任何閑事，尤其是玩掃雷、打撲克牌的時候，不斷提醒自己再玩1局就去做正事，但總是由於種種借口，比如這局不完美、不甘心等持續玩下去。賭博不斷輸錢也是同樣的心理。　　

35、一邊看以上的東西一邊一條條地往自己身上套，看看有沒有符合的，並且看完以後有些毛病本來沒有，卻染上了。　　

36、打開網站看東西， 要麼只看第1頁，或者 前5頁 ，10頁，15頁 。。。一般我也就看前十五頁，絕對不會看到帶3或4的頁就停了不看的，對數字很有些忌諱　　

37、洗臉後毛巾掛掛鉤上時必須兩邊一樣多，要不然心裡會很不爽，最後再跑過去按要求整理

有種強迫症叫性取向強迫症

強迫性性行為屬於強迫症（OCD）的一種，它包括那些對性取向的顧慮，如反覆質疑同性戀，恐懼成為同性戀，擔心別人認為自己是同性戀。關於性取向的強迫症，相關研究相對較少。隨著越來越多的媒體報道和公眾對變性問題的認識，這種癥狀可能會更為常見。

男性同性戀患者，20歲，單身，非裔美國人，無精神病史，在第一段同性戀關係中首次尋求學校的諮詢服務，要求治療人際交往困難。治療開始良好，一個月後，他參加了音樂會並被食用了灌注過大麻的巧克力。

他描述他很恐慌，認為自己是變性人，必須立即進行變性手術。接下來關於變性人的侵入性想法使他感到非常沮喪。學校健康中心的治療師告訴他，這是大麻不良反應，癥狀只是暫時的。然而，他越來越沮喪，並出現了自殺意念。

在對患者進行首次精神評估時（攝入大麻三天後），他產生了持續的、不必要的侵入性想法，認為自己是變性人，並具有強烈的恐懼，無法弄清楚自己是否是真正的變性人。這種想法每兩個半小時侵入一次，使他無法專心工作和進行其它活動。他經常尋求安慰，以確定自己是否擺脫了這些想法或這些想法是否還存在，並強迫自己進行手術治療。他集中精力尋找「正確的」答案，他說他感到沮喪和焦慮，不想繼續生活在這種痛苦之中。

該患者5歲時具有OCD癥狀，包括反覆洗手以及其他強迫行為。他沒有治療，癥狀隨著年齡的增長得到了很大的改善。沒有抑鬱、躁狂、酒精或物質濫用及精神疾病史，他是個好學生並且與父母的關係很好，沒有經歷過身體虐待、性虐待和情感虐待。儘管他在過去跟女孩約過會，但自從他記事起，他就受到男性的吸引。

他一直認為自己是男性，從沒有質疑過自己的性別，除了2個月前，他「稍縱即逝」的認為自己是變性人，在看凱特琳詹納的在線訪談時，他認為作為女人會生活的很快樂，這讓他感到非常吃驚。根據他的家族精神病史，他的哥哥最近被診斷出患有OCD，強迫認為自己很臟並強迫洗澡，但沒有接受治療。

大話精神，為您的精神心理健康保駕護航！

小時候，每次發了新作業本，寫字必須特別工整，不然就撕掉重寫，我的本子比別人的要薄，那時不知道是強迫症，還會沾沾自喜；大一些後腦袋裡總會出現不能控制的想法，會反覆思考些沒有意義的事情，比如人為什麼活著；經常會重複一些跟別人說過的話，自己念念有詞；太在乎別人對自己的看法，進教室時總覺得別人都在看自己，以至於課間都不願去廁所；指甲必須剪的乾乾淨淨；東西必須擺放整齊；做筆記要有頭有尾；總擔心門是不是沒鎖；特別嚴重的是不能躺在床上吃瓜子餅乾之類的東西，不然會覺得有渣子掉到身上貨床上，要反覆拍乾淨，有時候沒看到渣子也要拍幾下才舒服…………有一樣的嗎，覺得自己無藥可救了

你好，一個人如果被確診為強迫症，往往他的強迫癥狀表現為以下幾種情況1.強迫回憶：反覆回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反覆回憶不可。

　　2、強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反覆思考：「房子為什麼朝南而不朝北。」

　　3、強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。

　　4、強迫聯想：反覆回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。

　　5、強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到「擁護」，立即出現「反對」;說到「好人」時即想到「壞蛋」等。實際日常生活中，很多人或多或少都會有點強迫心理，尤其面臨比較大的壓力衝突時，會不自主地反覆思考某一問題，念某兩句話或唱一兩句歌，還有的人表現對乾淨整潔，對次序條理等方面有高追求，但這些行為模式如果沒有對本人的日常生活以及身心健康造成一定的負面影響，且沒有使本人體驗到極力抵抗，始終無法控制，這種強迫與反強迫二者強烈的衝突使當事人感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居的話，不能看做是強迫症。該建議由好心情平台的安徽省榮軍醫院翟長平主任給予指導。翟長平主任從業精神科臨床二十餘年，對各年齡階段的精神衛生領域的心理問題，精神障礙有深入的了解，能針對個體採取綜合性診療措施，尤其擅長藥物治療聯合心理治療。

我簡單的說幾條：

1.錢包里的錢必須順著擺，頭像一個方向

2.掛衣服掛，鉤子要朝著一個方向

3.粘東西必須帖牢靠。

4.東西必須分類放

5.格子的紙必須沿著虛線撕，有瑕疵就彆扭

6.手機app必須分類放，亂七八糟難受

7.手機有紅點點必須點！

不寫了，藍瘦

1，下雨了有傘必須打，不管那個雨是有好小。如果身上被飄了一點雨，回去必須洗澡。

2，從來不把衣服，手機，杯子，飯卡，傘放在自己的書包里，就算手上都拿不到了，都不放，我都不知道她是怎麼想的。

3，一思考就扣腦袋。

4，我會把手上的倒欠全部扯掉，大多數時候都會出血。

5，臉上一干起皮，就死勁扣，死勁搓，想要把白的皮弄掉。

6，晚上睡覺前必須關機，然後上廁所，就算去過一次回來後在床上玩了五分鐘手機，還得再去一趟。

7，每天要洗很多次手，把手都洗傷了，還是要用香皂洗。感覺自己的手臟死了似的。

8，洗澡時間將近一個小時，洗澡的時候在身上打三次浴液，我覺得她皮都要洗掉了。。。。

9，每天開宿舍門都要用紙巾墊著，不能用手碰門把手。

10，到外面吃飯都要擦筷子，凳子，桌子，我不能理解的是擦凳子。

11，天天早上必須喝全熱的開水，不能喝涼水兌的開水，有的時候時間來不及了，她還是要接開水，拿個勺子使勁攪拌。

1，走路遇見格子線一定要兩隻腳都踩到一個格子里，並且步數相同

2，如果有事情沒想明白腦子裡就會一直想，甚至模擬出一場多國峰會，哪怕一個通宵不睡也要模擬完

3，上廁所用的紙，每次一定要摺疊對齊後使用，並且紙量相同

4，不管多熱的天氣喝白水一定要喝熱的

5，有時候一天會洗兩三次澡，做三片面膜，不這樣就不舒服

6，鼻翼起皮，從三月份一直到十月份半年多了都沒好，因為忍不住用手撕死皮

7，每天都要掏耳朵，一天好幾次，耳朵里皮膚結了血痂，天天揭，天天流血

8，每天必須吃水果吃肉，一天落下了就委屈想哭

強迫症不可怕，處女座強迫症才可怕！

今天正好寫了一篇關於強迫症自救的治療引導方法，想要了解的朋友可以到「霖士心理」的頭條號裡面查看...我這裡簡單說一說具有時代特性的強迫症：

但凡看到擺放不如意，強迫症患者就會進行不同程度的擺放，例如馬桶蓋錯位、井蓋錯位、手機殼錯位、枕頭錯位等...在強迫與反強迫的對立中，強迫症就應運而生了。

就像你所提及到的，聽歌音量指定5倍、開關門3次才能進入、吃藥一定要一粒一粒數到第7顆才吃藥、接電話一定要在第4聲接等...這些都是屬於與數字相關的強迫症。

這類主要屬於強迫性思維的範疇，例如，孩子外出就會受到空氣污染、碰髒東西我就會得病、一定有人對我的食物動手動腳...這類都屬於強迫性思維的範疇。

還有的其他答主也都一一做了詳細的解答，我這裡就不過多陳述了，無論是強迫思維、強迫回憶、強迫對立、強迫窮思竭慮等，都不是單一出現的，而是綜合交替出現，互相干擾。

但無論是強迫還是強迫症，還是要看臨床心理醫生和精神病醫生來辨別，有些強迫行為的人適合心理療法，可以通過心理諮詢來緩解甚至消除，而有些只能通過藥物來進行解決。

希望你看了強迫症自愈的文章後，不再被細節所強迫，勇敢的與強迫症進行「正面剛」...

倘若對焦慮、抑鬱、強迫、成癮、人格障礙等科普及心理引導技術感興趣，可以關注我的頭條號「霖士心理」，最近還在舉辦官方的抽獎活動，希望你是幸運的那一個，可以抽到強迫症解壓工具套裝哦~

睡覺前必須上趟廁所，出門回來後一定要洗手，總是對自己做的事產生懷疑，有時候覺得一件小事會發生很大的後果，出門睡覺前反覆試探煤氣開關關了沒，床頭接線板插座拔了沒，睡覺前鬧鐘定好了反覆檢查時間，電話簡訊微信郵箱淘寶消息頁面絕對不可以出現提示幾條或者紅點提醒標識，一定要看完讓他消失，秋衣秋褲一定要穿成套的，上班會反覆核查自己對的工作，家裡凡是可以不放在外面的東西，盡量都要放進柜子整齊擺放，喜歡看家裡桌面東西少整齊的感覺，內褲一定要正面涼曬並且兩個小夾子夾住，出門前關門來回試探關好沒