如何修復角質層？

我感覺這個問題每天都會被問到，是一個被過度解讀了的問題。

如果你天生皮膚薄沒辦法改變，這是基因決定的，如果你不是天生皮膚薄，那最主要的原因可能是護理不當造成的，這其中最主要是過度清潔。護膚品不能從根本上讓角質層加厚，這是個錯誤的概念，比如說正常人的角質層是11-13層角化細胞構成，如果你想讓它變成15-18層那也不可能，它自己會脫落掉，如果日常護理不當，改正過來之後，它會恢復自己應有的厚度，也還是11-13層角化細胞。

你想要的答案其實是如何讓屏障更加健康健全，角質層只是老死堆積的角質細胞，一味的要那麼多厚且沒用的角質細胞對肌膚並沒有實質好處，還會讓皮膚看上去不通透。完善健全的角質層屏障應該是厚薄適中的多層角質細胞，平整的排列在皮膚表面，細胞間有著充盈的細胞間質，這樣才是一個較為完整的屏障，才能更好的保護皮膚。

上圖中左邊顯示的就是健康健全的屏障，右邊則是被破壞了的屏障。

在日常護理方面，首先看自己是否使用皂基清潔產品，洗完臉後是否使用熱水沖淋，是否每天洗臉都很用力搓揉皮膚，是否有頻繁去角質（如每天使用潔面刷和磨砂膏），如果有這些問題，請儘快改掉。然後注意保濕，使用一些溫和保濕修護屏障的產品即可，一段時間之後皮膚屏障會自己修護好。

沒有什麼產品能增厚角質，最多只能促進角質細胞正常更迭，達到適當的厚度即可，其實日常注意保濕防晒，減少皮膚損傷，成角質細胞會自己正常更新，並不需要人為刻意的去調整它。

如何修復角質層？請關註：蝶渡美膚

屏障功能下降，耐受力下降，換季、換水、換環境、溫差變化，皮膚都會發紅，皮膚粗糙，水油失衡，早衰，色斑，而且修復角質層不是一朝一夕的事情，長則一兩年，短則三個月至半年。

角質層薄的肌膚，要重新養護好角質層。我一直不建議經常去角質。對我來說，誰要去我的角質，我就去他的腳趾

特別是兩頰部位永遠不去角質。當然不是所有人都如此。

血液循環代謝功能比女人快的男性，要適當去角質。

1、角質層薄，屏障功能必定受損，容易發紅髮炎，需要養護角質層。若不修復，容易早衰，易產生其他皮膚問題 。

2、不要用任何強調去角質的潔面乳跟水 。

3、不要用任何有酒精的護膚品 。

4、不要用防腐劑過多的護膚品。

5、少用潔面乳，早上不需要用潔面乳，用溫清水洗臉即可。晚上可用潔面乳。

6、忌溫差太大、水溫相差太大。

7、忌吃辛辣刺激食物，這會刺激毛細血管擴張，加重面部泛紅或者紅血絲現象。

8、不要用粉底性質類產品。

9、防晒，防晒，防晒，千萬不要直接暴露於紫外線當中。

10、用蝶渡修復，前七天、少量，之後加量，一個月後，肌膚問題可以得到改善，到少不幹不癢，很滋潤了。

11、不要用歐美系護膚品，歐美系護膚品配方油脂過重，皮膚薄的人都不適合。黃皮膚的人種也都不適合歐美系。

12、以上堅持一至三年，角質層會慢慢修復，皮膚含水和鎖水功能也會提高，屏障功能自然就修復了。皮膚保養，第一需要正確的方法，第二還需要細心和耐心，第三還有內調。問題肌膚的修復，就更加了需要以上三項了。願大家早日修復肌膚，早日美麗自信。

對於愛美的女性而言，護膚品對皮膚進行滋潤保養的同時，也給皮膚的角質層帶來了破壞。比如，一些質量不好的護膚品被用於皮膚以後，就會造成皮膚出現過敏、脫皮等現象，這不僅達不到美容的效果，反而給皮膚帶來了嚴重的損害。不過好在角質層是可以通過自然生長和脫落修復的，對於經常使用護膚品的女性，如何才能有效地進行角質層保護和修復呢？

首先，大家對角質層要有正確的認識。它不同於正常的皮膚，但是又與皮膚緊密聯繫在一起。一般來說，角質層的主要成分為沒有細胞核的死細胞，它們均勻分布於皮膚的最外層，發揮著防禦保護的作用。通常情況下，角質層會自然的更新和脫落，不會受到外界的干擾。比如，我們每天洗臉的時候就會帶走部分角質層，如此循環往複的進行角質層周期增生與脫落。需要注意的是，儘管角質層不會被輕易去除掉，但是採取一些專門去死皮的護膚品，就會造成大量的角質層丟失，進而使得角質層被過度清除，暴露了角質層下的皮膚組織。這樣一來，保護皮膚的天然屏障丟失了，細菌和紫外線等也就會對皮膚造成直接損傷。

所以說，角質層是皮膚的天然屏障，不能進行過度破壞。對於已經破壞了的角質層，該如何進行有效的修復呢？其實，掌握這幾種常見的修復方法，就能夠很好的幫助角質層完成修復。一是要適度的補水保濕。因為角質層雖然沒有細胞核，但並不代表它就沒有生命力，通過補水保濕，可以幫助角質層進行修復和生長，然後新生的角質層將重新覆蓋於皮膚組織上面。尤其是到了秋冬季節，空氣中的水汽相對較少，這樣就會造成皮膚乾燥，角質層也相應會減少，這個時候的皮膚保濕補水就顯得尤為重要了。另外，每次進行面部清洗之後，也不要忘記對面部進行補水保濕，由此達到面部持續保濕的效果。二是要正確使用溫水洗臉。因為皮膚對冷熱刺激十分敏感，過熱或過冷的水溫就不利於皮膚保養，更不利於角質層的修復。所以，對於有角質層破壞的女性，一般在洗臉的時候以溫水為主，切忌使用熱水洗臉，這樣會燙壞角質層，加速臉部毛細血管的膨脹，造成血流淤滯的現象發生。三是正確使用護膚品。對於刺激性的護膚品盡量不用，選擇抗過敏、溫和護膚品才是保護角質層的有效方式。哪些護膚品是作用溫和的呢？一般來說，不含激素、酸鹼度適中的護膚品都屬於溫和的，它對於皮膚的刺激作用較小，因而也不會造成角質層被過度破壞，可以作為女性平日護膚的重要考慮對象。

總得來說，護膚品對於皮膚的保護作用也是相對的，希望廣大女性在臉部護理方面，盡量做到自我保養和護膚品保養聯合的方式，注重角質層的修復和保護，才能真正做到臉部皮膚的清潔與健康。

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如果你是角質層薄的話建議用薇諾娜產品，這個真的是薄皮福音，我以前是薄皮敏感肌，嫁到雲南更要命，乾燥缺水紫外線強，幾乎每個月去一次醫院看皮膚，薇諾娜解救了我。還有少用洗面奶，不去角質，我幾乎不用洗面奶，早上清水洗，晚上用完卸妝水再用清水洗（我畫淡妝）。

多補充維生素C。不僅能夠抑制黑色素形成和減少皮膚氧化等作用，而且能促進膠原蛋白合成，與外源性水解膠原蛋白一起為肌膚充盈水分，高效修復角質層。還可以保持年輕態哦

角質層變薄會使肌膚變得更敏感

停止一切破壞角質層的護膚行為，比如洗臉儀，去角質的護膚品，面膜，不去黑頭和痘印，盡量不要曬太陽，爽膚水不要用化妝棉，用手輕拍。

想要修復角質層，首先就是不要過多地使用護膚品，基礎的潔面保濕就可以了，使用什麼樣的護膚品，這個最主要的還是要適合自己，適合自己的才是最好的。畢竟角質層的修復不是一天兩天就可以做到的，需要一個過程