突然想到自己將來某天會變老和死去而感到很恐懼，你們會有這樣的感覺嗎？

謝謝邀請。人生有來就有去，有生就有死，沒有什麼好恐懼的。不過當你突然感覺到力不從心，也許自己老了的時候，也許會感到嘆息。自己還沒有活夠，還有那麼多的事情沒有完成，怎麼就會老的這麼快？當然，也有很多人面對死亡，有一種不安的心情，不知道自己怎麼死，每個人都害怕在世界上，受盡磨難很痛苦地死去。這才是真正的恐懼。

我有時候也會這樣，特別怕爸爸媽媽離開，有時候想起來都會哭

雖然知道生老病死是必經階段，但是有時候在想如果我要死了怎麼辦，真是太可怕 (?ó﹏ò?)了，都不敢想。

隨著歲月錚錚不息，我們都會遊歷到步履蹣跚、一息故土的境界。是愁是憂？有些人會生於不甘死於不足，但當你真正體會到躺在冰涼又窄小的手術床上，那一支支的麻醉劑透過你的皮下脂肪時，你最多是雙眼一閉杞人憂天。每個階段每個年齡，掌握及過渡好你目前年紀即可，下個年紀時你再慢慢琢磨、慢慢品味...或許這就是珍惜當下，勿擾未來！

看到身邊有去世的人，就會有感慨：人生苦短，還有很多該做而沒有做的事。這個美麗世界沒有自己的參與該是多遺憾！但轉念一想：地球最終還是要毀滅，宇宙還不知道去向哪裡，也就釋然了！

經歷了很多事情，心理遠比自己的真實年齡更滄桑。所以，不懼變老，不懼死亡。因為變老和死亡都是無法阻擋和改變的。與其害怕，不如坦然面對。能活著的時候好好活著，等到某天死亡來臨的時候才不至於有很多遺憾。

恐懼是因為對死亡的未知。如果你試著去了解宇宙你也會感到恐懼因為你會知道人類是多麼渺小。變老和死去都是不可避免的。怎麼讓你放寬心呢？你這樣想，死去的世界就像你未出生的世界一樣。你未出生時怎樣，你死去之後就是怎樣。