板栗能養腎嗎？

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板栗是可以養腎的，板栗是生活中各人比較喜愛的食品,可是多數人或許不知道板栗還能拿來泡酒，下面就來看看板栗怎樣泡酒。

我以前也存在這個情況。前段時間在今日頭條看了一篇文章」 郝梁的痛苦回憶 「對我幫助特別大。講述了自己如何補腎成功，告別快男！你也可以去頭條查找一下，希望也可以幫助你成功。

板栗怎樣泡酒

將板栗另有白酒依照1比3的比例預備好，而且白酒必然要可以吞沒板栗。留意，白酒最好挑選醬香型的，而板栗只需表面洗潔凈以後晾乾再切上一個小口以後就可以間接浸泡了。將酒瓶密封好，一個禮拜以後發酵的差不多就可以服用了。

如果是身材比擬虛的人群，可以長期服用板栗酒，可以起到強身健體的影響。板栗酒對身材的補益十分的好，長期保持夠壯陽，可提神醒腦，有效的加強身材體質。

板栗具有補腎壯陽的影響，關於脾胃也有必然的保健結果。將板栗製造成為藥酒以後，藥性可以借著酒力，對身材的補益結果會更好。倡議男女在每次性交之前都喝上一杯板栗酒，最好可以長期喝可以加強性才能。

以上就是長見的板栗泡酒喝的辦法了，各人在家的時分就可以手動製造。板栗酒除去直接服用這類辦法以外，也可以塗抹在患處可以起到必然的醫治影響。事實上，很多的生果、食品都可以製造成藥酒，比方荔枝酒、葡萄酒等，各人該當依據自己的身材狀況來挑選最合適的藥酒。

板栗泡酒配方引薦

首先要預備好質料：板栗120克，白酒500克。

板栗服法引薦

第一：水煮板栗

資料：新穎的板栗、凈水

做法：將新穎的板栗洗潔凈，然後用刀在板栗的頭部開一個暗語。刀口不請求必然相反，也可以多切上幾刀，可是留意啟齒不要太大。將板栗放到鍋中，再加上凈水，大火熬煮二十分鐘就可以瀝干水份服用了。

第二：板栗甘露煮

資料：板栗、梔子、沙糖、凈水、燒明礬

做法：將板栗去撤除外殼，然後放入開水中煮上兩分鐘，再掏出來冷水中冷卻，最初瀝干水份。將燒明礬和凈水另有板栗一同浸泡二十分鐘，再掏出來瀝干水份。梔子碾碎以後放入棉布包中，然後放入鍋中加上凈水熬煮四十分鐘，冷卻。將板栗去除，然後放入梔子水中浸泡二十分鐘，然後掏出再焯上一遍，瀝干水份。將沙糖另有凈水放入鍋中，熬煮成蜜汁，最初在和板栗包裹好，這麼一道板栗甘露煮就大功告成了。

板栗泡酒是有著一些壯陽成效的，很多人不知道板栗泡酒怎樣做，上面就來看看板栗怎樣泡酒?板栗泡酒配方引薦。

板栗怎樣去皮

1、硬物敲打發

將賣來的板栗裝在一個比擬厚的塑料口袋中，在地上悄悄敲打，敲打5分鐘附近，掏出板栗，板栗的皮就會與栗肉離開，垂手可得的可以剝出完好的板栗。

2、熱水浸泡法

生板栗洗凈後放入器皿中，加精鹽少量，用滾沸的開水吞沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，掏出板栗切開，栗皮即隨板栗殼一同零落，此法去除板栗皮，省時、省力。

3、冰箱冷凍法

板栗煮熟後將其冷卻後放入冰箱內冷凍兩小時，可以使殼肉別離。這麼栗衣剝起來既快，板栗肉又完好。

4、熱脹冷縮法

用刀把板栗的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出後立刻放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝去栗衣，且滋味穩定。

5、日光暴晒法

把要吃的生板栗放置在陽光下暴晒一天，板栗殼即會開裂，這時候不管生剝仍是煮熟後剝，都很容易剝去板栗的外殼和內部那層薄皮。但預備貯存的板栗不克不及曬，由於曬後的板栗不克不及臨時保管。

　　腎是人體重要的器官之一，它支配著身體很多器官，腎對於男人更是不可估量的重要性，隨著社會的發展，人們由於工作壓力大、運動量少，身體臟器容易出現衰退，腎虛就是其中的一種。那麼，腎虛怎麼辦?腎虛的癥狀又有哪些呢接下來帶大家了解一下如何預防腎虛及補腎的方法吧。

1、畏寒肢冷

　　「畏寒」指有怕冷而且怕風吹的感覺。「肢冷」指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。「畏寒肢冷」往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

2、打哈欠

　　打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

3、腰痛

　　腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

4、頭暈耳鳴

　　很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

補腎吃那些食物呢？

1、腰果

　　聽到腰果這個名字，顧名思義就知道腰果就是一種長的像腎臟的一種食物，同時腰果也是一種舶來品，腰果雖然外形比較不入人眼球，卻富含極高的營養價值，常吃能起到較好的養生抗癌的作用，但是很多人並不愛吃它。

　　腰果是一種常見的乾果類食物，其中含有十分豐富的不飽和脂肪酸以及纖維素，這些物質被人體攝取之後能有效阻止人體內脂肪細胞的合成，從而對於清腸排毒的人群產生不錯的功效。

2、板栗

　　板栗是很常見的一種食物，從中醫角度來說，板栗性溫、味甘，能入脾、腎經，所以說經常吃點板栗則能起到不錯的補益腎臟的作用，其中對於腎虛的患者來說，更是一種不可多得而固腎滋補佳品。

　　同時，板栗中還含有較為豐富的碳水化合物，這種物質能快速的被人體所吸收利用，起到供給能量的作用，且還可以幫助脂肪進行代謝，達到健脾養胃的效果。

3、黑棗

　　黑棗是一種普通的黑色干棗，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素等營養成分，且味甘、性寒、具有滋養腎臟的功效。

下面給大家推薦一種養腎固元的健康調理方法

　　如果你厭煩了食療的調養，可以試試中藥養腎。雖然中藥的成效也較慢，作用要比食療的效果好得多。中醫認為，當先天性稟賦不足，同房疲勞，失血等疾病發病時，由於腎精虧虛會引發多種腎上疾病，中醫在治療腎虛，男性問題等方面具有顯著優勢。

　　中藥也一直秉承著「三分治，七分養」的醫療理念，從根本根治患者疾病，複發性小。可選用純中藥製作的養方——鹿陽濟乾膏，調理腎臟，其具有溫腎壯陽、益精健腰之功效，從根本把腎元補上來。在緩解腎虧，治療腎虛方面有著顯著的成效。當然我們也要注意中藥一直講究三分治，七分養，潤物細無聲似的調養著身體，所以不可急躁。鹿陽濟乾膏經過長時間臨床試驗，其養腎固元，滋養身體的效果得到專家以及群眾的信賴和選擇，現足不出門，就可入手。

如何補腎：

1、按摩腰部

　　在生活中按摩腰部也能夠很好的補腎，在中醫看來「腰為腎之府」，腰部是腎臟所在地方，腰部的健康影響到腎臟的運行，同時，腎臟的好壞能夠決定一個人腰部是否健康。

　　一些醫生會說「腎氣一虛，腰必痛矣」。保護腰部能夠保護好腎臟，那麼在保護腰部的時候，不妨進行按摩，腰部的兩個穴位對於腎臟有較強的刺激作用，其中一個是腎俞穴。

2、捏耳朵

　　腰部是腎臟所在地方，按摩腰部能夠刺激腎臟。其實，在我們的耳朵上，也有很多穴位和腎臟聯繫，按摩耳朵，對於養腎也有很好的幫助。一些常見的腎臟疾病在耳朵上能夠顯現出來，經常按摩耳朵能夠起到健腎養腎的作用。

　　也可以把兩隻手進行對搓，察覺到手掌發熱，把手掌緊緊的貼在耳朵正面，這樣的方法能夠很好的疏通經絡，對於腎臟、全身臟器也有較好的保健作用。因而，在生活中可以通過按摩耳朵來幫助身體補腎