化痰止咳的水果到底有哪些？

首先，水果並不能提起化痰止咳的作用。傳統梨糖水其實起作用的就是糖。寶寶咳嗽是因為感冒引起的，還是其他疾病引起的，這個要搞清楚，如果是感冒引發的，那沒有太大關係，咳嗽是感冒最後一步並且會自愈，但需要時間。

我前幾天寫過一篇文章專門說小兒咳嗽的。供參考！

咳嗽不是病！咳嗽是一種暴髮式的呼氣運動，本質是一種保護性反射，可清除氣道內的分泌物或異物。

每個寶寶咳嗽，家長都會無比心疼，所以就會積極想幫助孩子止咳。

但從寶寶健康角度來看，咳嗽是自身的一種防禦性行為，能夠排除呼吸道內異物和分泌物，從而保護呼吸道，避免繼發性感染，適度的咳嗽其實是好事！

不過一些少見的嚴重咳嗽，可能會影響到寶寶的日常活動，那麼就需要進行相應的治療。

「孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！」這句廣告詞很多人聽過，（無良廣告，真的是讓T媽最痛恨！誤導了千萬人啊，就為了賺錢！但沒有人管，哎！）深入很多家長的心，所以孩子咳了幾天會擔心咳出肺炎，然後給孩子吃藥。

事實上，肺炎是呼吸系統感染，可以出現咳嗽，但咳嗽不會導致肺炎。相反，咳嗽有助於清理呼吸道，對病情恢復還有幫助。

所以肺炎可以有咳嗽，咳嗽總不好而且有發熱，呼吸急促、費力，精神不好這些癥狀需要警惕肺炎，但咳嗽不會咳出肺炎，不需要擔心咳嗽引發肺炎而用止咳藥。

咳嗽是感冒所有癥狀里持續時間最長的癥狀，也是緩解速度最慢的癥狀。但隨著病情的恢復，感染引起的呼吸道炎症反應減輕，呼吸道分泌物減少，孩子咳嗽還是會逐漸減少並消失。

如果孩子咳嗽總不好，是需要警惕有其它問題的可能，比如鼻竇炎、哮喘、胃食管返流、氣管異物等問題，如果你很擔心，可以去看醫生，如果找到病因可以針對病因進行處理。

當需要止咳治療時，根據目前的研究，成人常用的止咳藥如右美沙芬、可待因在兒童的效果很有限，而且可能產生很多副作用，成癮、呼吸抑制等，嚴重的甚至致死，所以FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥，英國、加拿大、澳大利亞是6歲以下，今年歐洲藥品管理局更要求12歲以下兒童禁用可待因治療感冒咳嗽。美國自從2007年召回和修改兒童感冒和止咳藥的標籤後，由這些藥物引發的不良反應都大幅下降。

不能用止咳藥不等於不需要治療，當孩子咳嗽的時候，和發燒的家庭護理一樣，我們同樣要注意孩子的一般狀況。

如果覺得孩子精神不好，呼吸困難，有口唇發青等缺氧表現，要儘早看醫生；孩子越小，出現重症肺炎，缺氧等風險越大，所以3個月以下的孩子咳嗽要早點看醫生；咳黃、綠色痰不一定是細菌感染，但如果同時也有發燒等癥狀也要看醫生；頻繁咳嗽持續時間較長，或者孩子咳嗽越來越厲害，那可能是因為細菌感染，過敏，甚至氣管異物等原因引起，最好找醫生檢查一下。

因為引起咳嗽的原因很多，變數也很大，所以很難一一列舉哪些情況一點要看醫生，只要家長自己心裡沒底，早點看醫生總不會有錯。

但大部分咳嗽沒那麼嚴重，如果選擇在家護理，可以參考一下美國兒科學會的指導意見：

• 3月-1歲: 咳嗽時喂5-15 ml溫水或蘋果汁，每天4次。

• 1歲以上: 必要時可以喝2-5 ml蜂蜜（有研究認為對於夜間咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但一歲以內孩子不能吃，以免肉毒中毒。）

• 6歲以上: 可以用止咳糖漿，沒有的話，可以用硬糖。

上面有一條很有意思，就是含硬糖止咳，的確在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來的持久。但是寶寶因為含硬糖會有危險，所以建議6歲以上這麼做。

補充一下：對1歲以上的寶寶，蜂蜜能輕微緩解咳嗽。一些實驗發現，甜味劑能緩解咳嗽可能是因為其粘滑、厚重，飲用後有利於上呼吸道潤滑。（民間傳統的冰糖雪梨也歸屬此類）。

如果孩子到了4歲，咳嗽嚴重影響睡覺、上學，醫生也同意使用止咳藥的話，選用一種含有右美沙芬的葯就可以，因為大多數非處方止咳藥里都含有它，同時吃多種的話可能引起過量。空氣乾燥會加重咳嗽，這時可以開增濕器。另外不要讓孩子接觸煙，主動和被動吸煙都可以加重咳嗽。

最後T媽再強調，如果不是醫生的建議，不要給4歲以下的孩子吃止咳藥。

眾所周知，水果有豐富的營養且利於消化，幾乎人人喜愛。當孩子感冒痰多咳嗽時，有一些水果是能夠幫助化痰止咳的。但是請記住，水果不是葯，它只能起到改善作用，生病了尤其病情嚴重時還是建議去正規醫院配合大夫做醫療。

幫助孩子化痰止咳的水果主要有以下5種:

第1種:雪梨

功能:含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2，具生津潤燥、清肺之效。

代表作:冰糖雪梨

材料：雪梨，冰糖

製作方法:雪梨去皮洗凈切塊待用；水煮沸，放入冰糖；待冰糖化開，放入切好的雪梨塊，小火慢煮，至雪梨較軟。

第2種:梨子

功能:梨子自古就有「百果之宗」之稱，潤肺效果明顯，性寒，如天鴨梨、沙梨，適合熱咳（喉痛痰黃），體質虛寒、寒咳者（喉癢痰白）慎用。

代表作:梨蘋相逢。

材料:梨子，蘋果，百合，南北杏

製作方法:梨子和蘋果洗凈去皮去核切塊，加入百合和南北杏熬湯。

第3種:橙子

功能:富含豐富的維生素C，增強免疫力，有效治療肺咳。

代表作:鹽蒸橙子

材料:橙子1個，鹽少許

製作方法:把橙子洗凈不去皮；切開頂蓋露出橙肉放入碗內；把少許鹽撒到露出的橙肉上；用筷子在露出的橙肉上戳幾個小洞；合上切開的頂蓋；放入涼水鍋中蒸15分鐘左右即可。

第4種:柚子

功能:在《本草綱目》中有記載,「飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」。

代表作:蜜糖鮮柚

材料:鮮柚，蜜糖，雪耳，正北杏，貝母

製作方法:鮮柚一個留皮去核，配雪耳、正北杏、貝母少量，加入蜜糖和適量水，慢火燉8分鐘左右。

第5種:檸檬

功能:它富含豐富的檸檬酸和維生素C，被公認為世界上最有藥用價值之一的水果。

代表作:檸檬水；檸檬汁

材料:檸檬，蜜糖，水

製作方法:檸檬洗凈切三四片，放入溫水中，可治喉嚨不適。檸檬水比較酸，孩子一般不能接受。

如果檸檬水中加入適量蜜糖，就容易被孩子接受，有效緩解喉嚨干癢不適。

將檸檬汁加溫水個少許鹽，能起到殺菌作用，飲用後可幫助喉部積聚的濃痰順利咳出。

另外哈密瓜、柿餅也有止咳生津、潤肺化痰的功效。吃這些水果時，千萬不要過量，任何東西都會物極必反。選擇這些水果時，一定要注意質和量。

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常見化痰的食物：梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

咳嗽有風熱咳嗽和風寒咳嗽。

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

冰糖雪梨水

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

柿子

性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

西瓜

性寒，能治一切熱症。

枇杷

性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺

性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。

另外吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內熱、祛火、止咳的作用。

謝邀，我個人認為沒有百分百的能止咳化痰的水果，只有預防或者可以促進化痰止咳的水果，吃水果的同時還要多喝溫水，促進新陳代謝，少吃辛辣刺激性食物，不抽煙喝酒，保證足夠的睡眠，如果是凍的咳嗽注意保暖，在此同時可以多吃新鮮有助於化痰止咳的水果:杏，梨都是不錯的，也可以做冰糖雪梨水喝。冰糖雪梨水做起來很簡單的，可以關注我的頭條號互相學習，我的頭條號里有有關梨水的做法，歡迎大家關注，我的頭條號:姜楠美食。

寶寶咳嗽時，可以給寶寶添加點白蘿蔔泥，或者蘿蔔，陳皮煮水。也可以用蘿蔔，藕煮水給寶寶喝。蘿蔔有很好的止咳祛痰，化食消積的作用。

另外，還可以烤橘子給寶寶吃，但是要注意，烤橘子最好用烤箱烤，不要用煤氣或者碳烤，以免有害物質進入橘子內，對寶寶造成傷害。橘子皮和橘絡都有很好的理氣化痰的功效，經過燒烤後，他們的有效成分都融入到橘子里故烤橘子有理氣化痰的功效？

首先梨子是被大家普遍認為能化痰止咳的水果，其次火烤橙子也可以起到止咳的作用，蜂蜜柚子茶能起到潤喉的作用，最後每天清晨一杯蜂蜜檸檬水能很好的排毒。歡迎關注蟲蟲之家潛能幼教，每天都有新發現哦~

化痰止咳的水果的水果有這些，但是輕微的感冒咳嗽可以起到一些作用，但是寶寶咳嗽嚴重還是要通過藥物去解決。

1，梨，冰糖燉梨，孩子輕微感冒咳嗽有一定的療效，一般是三天一個療程，對於咳嗽有緩解作用。

2，橙子，鹽蒸橙子一個橙子切開用筷子撮幾個洞，撒一些鹽放一些水在鍋里蒸，碗里的水和果肉一起吃掉，橙子有一些消炎的作用，對於咳嗽有一定的療效。

3，火烤桔子，把桔子放在火邊上烤焦了給孩子吃，對於孩子的咳嗽是有一定的幫助的。

孩子咳嗽還是要根據孩子的病情來決定的，輕微的可以通過食療來改善，但是嚴重的還是要根據藥物來治療。

梨子，梨子有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。

枇杷，富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果。枇杷的主要功效可以治療肺熱咳喘，主要作用可以潤肺下氣、 止渴。用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴。

橘子，也具有祛痰、止咳的功效。適當的吃點，吃多了也會上火。