糖尿病患者如何參加避不開的宴會或應酬？

外出赴宴時應該注意哪些問題應酬已經成為現代生活的一部分，有時是為了工作需要應酬，這對糖尿病患者來說有時也是推託不了的，因此，下面提供糖尿病患者應付飯局的一些小竅門。

外出赴宴時應該注意哪些問題

應酬已經成為現代生活的一部分，有時是為了工作需要應酬，這對糖尿病患者來說有時也是推託不了的，因此，下面提供糖尿病患者應付飯局的一些小竅門。

(1)告訴服務員餐桌上有糖尿病患者就餐，上的菜盡量不要放糖，並且少放鹽和油；

(2)不清楚菜量時，不妨詢問服務員，可進行食物量的換算再吃；

(3)不要用湯或菜鹵拌飯，因為這樣無形中攝入過多的油、鹽和糖；

(4)以茶代酒，以水代湯；

(5)讓服務員準備一小碗溫水，用來洗去過過多的油分和調料；

(6)在宴會中一定要吃一份米飯，以保持碳水化合物、蛋白質、脂肪的平衡；

(7)對注射胰島素或用口服藥的患者，要注意用藥的時間，以避免在宴會中發生低血糖；

(8)每樣菜都可嘗一口，覺得太甜和太油就不要再吃；

(9)飯後不要再吃水果。

糖尿病人嘛，最重要的是要管住自己的嘴，一個連嘴都管不住的人還能管住什麼。

首先自己的在乎自己的身體，自己都不在乎自己的身體，還指望誰在乎呢？

1，宴會上豐富的食物，但是對於四高食物，這些對糖尿病人身體極其不利的食物一定要少吃或者不吃，主人實在熱情，可以淺嘗即止，即飽了口服，又給了主人面子。

2.適合自己吃的食物，宴會食物在怎麼豐富，也會有適合自己吃的食物，粗糧，蔬菜，適合自己吃的可以適當多吃點，以免自己餓肚子。