睡前應該什麼都不塗，讓皮膚徹底休息嗎？
睡覺前什麼都不塗，皮膚雖然休息了，但是也得不到水份的滋養保濕，經過一夜的睡眠，皮膚就會變得更乾燥，長期下去的話，皮膚會慢慢的暗淡無光，粗糙有細紋。所以在睡覺前，還是給皮膚應有的保養護理，護膚步驟可以精簡，但是，不能什麼都不塗，嫌麻煩的話，最簡單的也就是去掉精華的步驟，直接上個水眼霜乳液就好了。
VC爽膚水，購於泰國。應該是atreus美白爽膚水，便宜大碗好用。淺橙色的透明外包裝，500ml的容量，可以說很大容量了。瓶身有內蓋，使用的時候取下來內蓋，輕輕擠壓就可以用啦。真是很人性化。淡淡的香橙味，很好聞，上臉的時候特別清爽，晚上睡覺前用這款爽膚水最合適不過啦。
ELIXIR怡麗絲爾抗皺眼霜，晚上睡覺前一定得抹眼霜，抗皺的最好。這款怡麗絲爾眼霜很棒的，質地很水潤，延展性很好，塗抹在眼部的時候不會感覺厚重，而是會覺得清爽保濕，沒啥負擔。這款眼霜最大的特點是預防皺紋和延緩皺紋。對抗眼部肌膚的皺紋效果杠杠滴。
科顏氏精華安瓶，主打美白。滿滿的VC成分，主打美白抗氧化抗衰老。可惜VC見光容易分解，所以很多VC成分的護膚品都在晚上使用最好了。這款科顏氏美白精華安瓶，不油膩，塗抹在臉上的時候滋潤但是不油，還很保濕。最適合在晚上關燈睡覺使用了，美白效果還強於白天。
科顏氏高保濕乳液，顧名思義主打高效保濕的功能。雖然名字聽起來很強悍，但它的質地很清爽，晚上睡覺的時候塗抹一層或者幾層，相當的保濕滋潤。
都說睡眠的時間皮膚處於新陳代謝的期間，那麼是不是該什麼都不塗抹直接睡覺呢？這其實不一定呢。假設我們是處在吹空調或者寒冷乾燥冬天的睡眠狀態下，肯定還是要塗抹乳液面霜晚霜等這些免洗的護膚品來保持我們肌膚的水分，如果什麼都沒有塗抹的話，可能皮膚會變干加速老化。可以選擇以下類型的產品來保濕
1. 珂潤面霜，這款面霜很滋潤且不油膩，前一天嘴角脫皮的我，略微厚塗完之後，隔天起來不會脫皮了，一罐超級耐用而且不貴，學生黨也負擔得起。
2. Cpb晚霜，淡粉色的乳霜，水潤型，不會粘膩，堅持用一段時間會發現可以修復調節皮膚的狀態，吸收力非常優秀，缺點就是有些貴。
3. 資生堂盼麗24小時抗皺晚霜，這個可以保護皮膚不收外界因素的侵害，可長時間鎖住水分，減輕皺紋。
4. 蘭芝睡眠面膜，可以說是不論什麼經濟能力都能買到的平價睡眠面膜，用完第二天皮膚水潤清透，像打了玻尿酸，超級好用的。
我們每天會有兩個時間段護膚，早晨（化妝前），晚上（睡覺前）。
早晨的護膚步驟是為了在後續的化妝步驟做鋪墊打底，為了後續化妝品的服帖。
也是為了讓我們的肌膚可以應對各種不同的外界環境，不管是紫外線還是電腦輻射、或者是灰塵等等，都需要我們做好一個屏障的保護，才能讓肌膚得到更加合理的修復。
晚上，尤其是我們的睡眠時間，皮膚的新陳代謝速度非常快，皮膚的自我修復能力也會達到最高，這時候護膚其實要比我們白天護膚更能有效果，也更利於肌膚的保護。
晚上11點～凌晨1點是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，睡前保養對我們而言就很重要。
【敷面膜】
敷面膜可以短時間提高皮膚水合度，促進後續產品的吸收，不管是美白緊緻抗衰老的各種功效成分，都更能發揮其作用，早上敷面膜皮膚水合度高了，通透性強了，相對來說有害物質也更容易刺激皮膚，白天我們要上彩妝還要出門面對霧霾、煙塵、粉塵等各種環境，所以建議當然是晚上敷面膜更好。
【眼霜+眼罩】
眼霜的重要性我就不多說，況且在現在，我們每天用眼都是處於一個過度狀態。
難免會出現浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜後，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。
同時，我們可以配合眼罩幫助我們緩解眼部肌膚疲勞等問題。
Estee Lauder Advanced Night Repair 雅詩蘭黛眼部修護精華霜
添加了野大豆提取物、茯苓提取物、大麥提取物、小麥提取物、白花春黃菊提取物、藻提取物等除了作為保濕劑、皮膚調理劑以外，也是抗氧化、抗衰老、抗皺，抑制黑色素沉澱、促進肌膚吸收的有效成分。對干紋有一定作用，長期使用抗老效果將會顯現，保濕度良好，質地稍微黏膩。
花王蒸汽眼罩
打開後，便開始升溫，恆溫40°蒸汽浴不會過高過低給雙眼帶來不適，發熱續10分鐘左右時間也是眼部最佳放鬆時間，隨著熱量慢慢的深入肌膚，血液循環暢順，肌肉得到徹底放鬆。
掛耳式設計，更好固定雙眼不走位，舒適的剪裁貼服眼部，並照顧眼部全方位。花王蒸汽眼罩採用伸縮性柔軟棉紗材質、更貼近肌膚，溫柔呵護眼部肌膚。
【晚霜】
質地厚重，滋潤度高，適合乾性皮膚。使用時需要在指尖搓揉開來，進行乳化的步驟之後，才能用按壓的手法在臉上促進吸收。
【潤唇膏】
可以簡單的在睡前做一下唇部護理，第二天塗唇膏才會美美的！
唇部磨砂膏+潤唇膏即可。
可以不用非要買唇部磨砂高，自己製作也是不錯的。
紅糖+蜂蜜+橄欖油打造物美價廉唇部磨砂膏
首先找一個小容器，放入一勺紅糖，再加入一點蜂蜜和一勺橄欖油。攪拌均勻讓三種成分融合在一起，你就得到了一個物美價廉的唇部磨砂膏。
把嘴唇用溫水打濕，塗上磨砂膏，用指腹打圈按摩。橄欖油可以幫你保濕，蜂蜜有殺菌作用，紅糖則是天然的磨砂膏。因為唇部皮膚嬌嫩敏感，所以建議一周做1--2次就夠了。
潤唇膏推薦：
屈臣氏到處都有的曼秀雷敦，性價比杠杠的！
【熱水泡腳】
睡覺前可以用熱水泡腳，在腳趾、腳底、腳背反覆的按摩，一方面可以舒緩疲勞，還能促進身體的血液循環，這些都是幫助睡美容覺的好方法。
【喝杯牛奶】
睡前一小杯牛奶更有助於睡眠。
我的觀點是，睡前可以少塗幾層護膚品，但是要用一些高營養的精華類產品，不能經常什麼都不塗。
所以，我們在晚間進行過卸妝、深層清潔之後，最好使用高營養的眼霜、精華液為肌膚充電，或者睡前敷一個面膜。
如果用了免洗面膜，我會在敷了二十分鐘後，用半乾的無紡布洗臉巾擦掉多餘的營養液後，什麼都不塗，直接睡覺。
根據自己皮膚性質和狀態，偶爾為之是不錯的護膚方式，每天如此並不可取。最美港姐李嘉欣每周會特意留一天不搽任何護膚品，讓皮膚好好透氣。曾經的香港女神周海媚，一直喜歡每周肌膚斷食一天。
定期給肌膚斷食，不僅徹底放鬆肌膚，刺激肌膚啟動再生模式，促進肌膚自我修復，還可以增強肌膚適應能力，膚況更穩定，之後利於護膚品營養的吸收。
許多皮膚科醫生認為，過度使用護膚品會破壞皮膚表皮原有的生長再生因子（EGF)，導致皮膚不能自由呼吸，抵抗力和適應力變差，膚質變差。而停用護膚品後，皮膚得以恢復自由呼吸，生長和代謝加快，膚質可恢復到健康水平。
雖然停用護膚品有好處，但是不適用於所有膚質，也不能長期停用。
痘痘肌膚是非常適合定期斷食的，尤其在痘痘擠破的情況下，雖然之前建議過使用外用藥促進傷口癒合，但總有人不想使用，這種情況下，潔面後不再使用任何護膚品反倒更好。若使用護膚品，護膚品會通過傷口滲入，不僅可能拖延傷口癒合，還可能造成皮膚感染。
藝人舒淇的皮膚屬於典型的敏感肌，敏感肌膚是最適合定期斷食療法的，斷食期間皮膚修復力大大提升，對於皮膚屏障重建有非常好的幫助。平時偶爾斷食，可提升皮膚的適應力和抵抗力，減少敏感機會。
非常乾的皮膚，尤其秋冬季節幹得嚴重，有明顯脫皮現象，這種皮膚本身脆弱，通過護膚品補水保濕反而讓皮膚細胞更有活力，不用補水保濕的護膚品反倒更糟，肌膚斷食更不可取。
普通略乾的年輕肌膚、中性皮膚若不長痘痘，本身狀態就比較不錯，是否斷食並沒有太大影響，亦無需特意採用斷食療法，若每周肌膚斷食一次，不僅是不錯的修養機會，也是讓皮膚提高適應力的機會。
混合偏干肌膚、混合偏油肌膚斷食倒是調理皮膚水油分泌的不錯方式。平時控油基本靠護膚品，停止外部協助，似乎皮膚出油更嚴重，但也是皮膚自我調節的絕佳機會。溫和潔面後，斷食一天調節油脂分泌的效果有限，斷食兩天以上才會有較明顯的改善效果。建議周五晚上到周日白天讓肌膚斷食，周日晚上做好補水保濕，以便讓第二天的皮膚狀態達到較好的充瀅狀態。還可以在例假結束後第二周，趁體內雌激素分泌量高，斷食一個周甚至更久，會發現皮膚健康許多。
大家有沒有想過，為什麼很多強效的護膚品需要在晚上使用？
其實晚上是調理皮膚的最佳時間。如果你睡前什麼都不塗，可以，但是我們的皮膚會變得更加乾燥，長此以往，皮膚並不會越變越好。
所以在睡覺前，最好還是護膚為好。流程可以精簡，但基礎的步驟，比如簡單的塗上水乳、眼霜、精華，這樣也是需要的。
當然，如果你想改善肌膚，比如美白、抗皺等，就更要趁此做了。
美白美白需要在皮膚屏障良好的情況下來做。並且很多美白產品是不能見光的。所以在晚間護膚過程中加用美白護膚品，效果更佳。
當然，要記住，這類產品切勿日日使用。一定要在皮膚健康的時候使用。
抗衰老產品這類產品的最佳使用時間也是晚上。比如眼霜，面霜，精華，睡眠面膜等，晚上能在臉上停留更久的時間，因此更有效。而且晚上塗，也不怕過於厚重。
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這個不能一概而論的，因為每個人的膚質不同，所以應該也是區別來對待的。
假如皮膚處于敏感時期，這個時候皮膚容易泛紅、長痘痘，還會伴隨著刺痛感，那麼就對敏感肌膚來說，最好是不要用任何護膚品，免得給肌膚造成負擔，而是讓肌膚好好休息。
如果皮膚是正常的，它既不起皮，也不會幹燥，同時也不會很緊繃，那可以建議一周有一兩天什麼都不塗，好讓肌膚的毛孔得到順暢的呼吸，讓臉上的油脂等等得到自然分泌。
如果你肌膚是很缺水的狀態，那該塗抹的塗抹，該保養的保養，不能偷懶，按照正規的護膚順序，都得來一遍，不然肌膚會更加乾燥。尤其是快到的秋冬乾燥季節，都想要肌膚保持水嫩的狀態，可以使用一些高質量的睡眠面膜，鎖住水分。
簡單來說，白天皮膚受到外界各種打擊，比如紫外線、污染物等等，而且身體本身為了維持體力和腦力活動，會減少皮膚血量，而到了晚上，皮膚血流量得到改善，表面溫度會增加，所以晚上可以適度給皮膚進行一些修復措施，但是避免刺激性成分。
不管怎樣，過了25歲都要對皮膚進行更好地管理，才會顯得更加年輕。
謝邀～～
睡前應該什麼都不塗，讓皮膚徹底休息嗎？對於這個問題，沒有唯一的答案。
首先，如果你的皮膚正處于敏感階段或者換季過敏等不健康的狀態，那麼建議不要塗其他的東西，以免給皮膚造成負擔。
那麼晚間應該怎麼護膚？
首先要做好清潔，白天如果帶妝一定要先進行徹底的卸妝，再用洗面奶清潔面部。然後爽膚水進行二次清潔和補水，再就是精華，精華一定不能少，根據自己的膚質選擇適合自己的精華。最後是乳液或者面霜，這些都是最基礎的步驟，千萬不要偷懶。
另外，晚上可以定時做面膜，面膜在日常護膚中也很重要。護膚過程完成後可以適當做一些面膜按摩，以促進肌膚血液循環，利於營養品中的成分更好的吸收。
總結：如果你的皮膚處於健康狀態，那麼千萬不要再晚上讓你的皮膚裸奔，該有的護膚過程不能少，晚間護膚甚至比日間護膚更重要。希望我的回答能幫到各位妹子，謝謝。
這樣並不對，我們的皮膚需要一定的保護，不然洗臉的水分蒸發了以後，皮膚就會變得更加乾燥，尤其是在冬天或者夏天，我們使用空調或者暖氣的室內，皮膚什麼都不塗，會導致皮膚更加乾燥敏感。
除非你的皮膚正處在特殊時期，比如傷口未癒合，或者正在過敏，那麼可以暫時避開傷口區域，或者僅僅塗上一些單純保濕的乳液，省略複雜的水精華等其他步驟。
如果你的皮膚一切正常，那麼在晚上，塗抹護膚品是一個很好的保護皮膚，讓護膚品吸收發揮作用的時期。晚上我們睡眠後，皮膚自然也會休息，這個時候保護好皮膚，讓皮膚把護膚成分吃進去，就會事半功倍。
對於皮膚比較敏感，或者狀態不太好的女性，在夜間護膚可以把保濕補水放在主流，什麼美白祛斑，尤其是可能存在刺激性的護膚成分最好不要使用，或者減少使用。
所以，我們花那麼多銀子買的晚霜，還是要用的。不過在睡前護膚的時候，一定要做好足夠的清潔，這樣才能更好地讓皮膚吸收，錢才算真正花在了臉上！
但是如果皮膚乾燥泛紅，極度缺水，那就不能偷懶，正常的保養流程一個都不能少。
睡眠面膜
果凍和啫喱質地的睡眠面膜，質地非常清透，沒有油分，非常適合油性肌膚的睡前保養。乾燥的季節，對於一個懶妹紙而言，想要水嫩白皙的美肌，選擇睡眠面膜最適合不過了！睡眠面膜能夠修護肌膚白天所受的損傷，在睡眠期間能夠持續為肌膚補充並牢牢鎖住水分，睡前塗上睡眠面膜，輕鬆睡出好皮膚！
面部精華油
冬天已至，寒冷的大風和乾燥空氣的影響，已經讓大部分人的皮膚感到不適。甚至不少油性肌膚都開始感覺到乾澀、起皮的困擾，原本用著好好的護膚品覺得不夠潤了。那這種情況是少不了潤膚油的滋潤。一滴就夠，順滑保濕滋潤。
保濕乳霜
最近晚上都會做一下面部spa，配合玉蘭油多效修護霜，覺得整個臉都往上提升緊緻了，非常適合抵禦初老化。新升級添加了細胞級B3修護因子（煙醯胺），一瓶就能改善7大問題，性價比高的也是沒誰啦。
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