好吃又實惠的香菇醬有哪些?
謝謝邀答。
說到香菇醬,花兒還真沒在超市買過,因為從小就吃媽媽做的香菇醬。我家生活在北京,這是個四季分明的城市,尤其是春秋兩季,涼爽多風,特別適合風乾食材。
到了每年9月初,已經進入金秋,媽媽就會買回來一大堆的茄子、豆角、香菇,該串線的串線,該切片的切片,是準備開始做各色蔬菜乾了。冬季里北京人都愛吃各類燉菜,這點和東北人蠻像的,燉肉的時候你放入鮮豆角、鮮茄子,和你用豆角干、茄子干,口感是完全不一樣的。用蔬菜乾燉菜,會特別香,用句煽情的話來形容,就是香到骨子裡。而香菇晾晒成干後,冬季里做各種香料的餃子、鍋貼,老母親都喜歡泡發幾個香菇,再剁碎放入餡料里,這樣餡料就會特別的鮮美。
香菇這種氣味醇香的食材,含有多種營養素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體免疫力有明顯的效果。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等有輔助的治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。
這麼營養又芳香的食材,我可等不到都晾晒成干。咱們自己熬制個香菇醬,妥妥的誘人,無論吃什麼,都拌入一勺,味道簡直太贊了。我媽媽製作的時候,喜歡多放鹽,只用香菇,放的食用油也多,等到熬制香菇吐油後就盛出放入小碗,感覺是當鹹菜吃了。所以做好後都是放在小罐子里,能保存好幾個月味道醇香渾厚。
而花兒用來拌飯、拌麵條吃,這樣就要控制鹹度、放些肉沫,油也放的少,感覺這樣更好吃。
需要準備:
#主料#
鮮香菇400克
豬肉末150克
#輔料#
蔥末薑末蒜末:適量
洋蔥半個
剁辣椒2勺;黃豆醬3大勺
生抽2勺、蚝油2勺
食用油、白糖
做法:
1、鮮香菇去蒂,清水裡加入1小勺鹽,浸泡香菇半小時,這樣能有效的去除香菇表面的雜質,之後輕輕搓洗就很乾凈了。
2、香菇我稍微攥了一下,不然水分太多了。用了1/4根的蔥,3片姜,都切碎末,4瓣蒜也切末。洋蔥半個就夠了,切小丁。
3、剁辣椒也可以用郫縣豆瓣醬替代,不過黃醬是一定要放的,這樣做出來的香菇醬特別醇香。
4、坐熱油鍋,先把肉沫炒至變色再撈出備用。
5、接著鍋內放食用油,可以多放一些,爆香蔥末薑末,還有一半的蒜末,接著倒入剁辣椒和1大勺的料酒,炒出紅油。
6、放入洋蔥丁,煸炒出香味。
7、放入香菇丁,調味料是生抽和蚝油,加入後翻炒均勻就轉小火,滿滿把香菇煸炒至軟,這樣從香菇里就出一些水,所以熬制香菇醬不要放水的。
8、大概5分鐘左右,湯汁就比較充裕了,這時候倒入肉沫和黃豆醬,一起小火煸炒。
9、放入一勺的白糖,期間不要放鹽,有生抽、蚝油、黃豆醬,就已經比較咸了。
10、熬制過程中不要離開灶台,不斷翻炒,待到湯汁蒸發,菜品顏色變鮮亮,倒入剩餘一般的蒜末,翻炒均勻後就可以盛出了。
11、若是放的食用油比較多,這個香菇會特別亮,也可以開始爆香的時候只放一大勺食用油,炒出來略暗一些,但口感不影響,也很香。
12、炒好的醬,我覺得拌飯吃特別香,或者下麵條,舀上一大勺香菇醬拌勻,再撒上些許香蔥末,這香菇濃郁的香氣就會慢慢四散開來,越吃越香。
經常去超市買香菇醬吃,一小瓶基本上幾頓飯都吃完了,吃的可是真快的。那一小瓶醬根本就不夠吃的,所以乾脆就在家自己做,做上一大鍋一下就能吃上一周了,而且還安全健康,用料多,超贊。
香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有「植物皇后」美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日晒後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。
香菇肉醬
食材準備:
干香菇 50克,豬肉 100克,植物油 30克,鹽 1小勺,干澱粉 1小勺,干辣椒 2個,花椒 1小勺,冰糖 1小勺,生抽 1大勺,紅燒醬油 2大勺
做法步驟:
(1)干香菇清洗兩遍,洗凈雜質,泥沙等;
(2)香菇用清水泡發;泡發後的香菇水不要倒掉,烹飪會用到;然後將香菇切丁;
(3)豬肉洗凈,切丁;豬肉調入適量鹽,干澱粉,抓勻;
(4)幾分鐘後,豬肉里調入適量植物油,再次抓勻;
(5)鍋里倒入適量植物油燒熱;放入干辣椒,花椒煸香;
(6)放入肉丁煸炒至顏色發白,放入冰糖,翻炒至冰糖融化;
(7)倒入生抽,紅燒醬油翻炒均勻,再倒入適量香菇水,漫過食材;
(8)放入香菇,大火燒開轉中小火;食材都熟了之後,大火收汁;
(9)嘗嘗鹹淡,調入適量鹽;關火,起鍋!
香菇醬可以自己在家DIY,當然前提是自己喜歡動手。也可以在超市買到。我經常會在超市買一款叫仲景香菇醬的。尤其是在吃燜面的時候一定要用香菇醬拌著吃,味道非常棒。仲景的產地在是香菇的產地,香菇的品質還是不錯。
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