踢足球怎麼開大腳才能踢的起來，踢的遠？
踢足球的人很多，很多人都想要知道開大腳怎麼樣才能開的更遠，對此筆者有以下的幾個建議。
球門球、後場自由球、角球還有長傳，都是要將球踢得又高又遠。其實力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。
如何將球踢得又高又遠有這麼幾個技巧，首先，助跑前站在球的後面，幾乎和球呈一條直線，也可以稍微有一些偏差，肩膀一直要面向你踢球的目標方向，無論是踢球前還是踢球後，都得這麼做。支撐腳距離球1.5-2步遠，給踢球腳足夠的空間來施展和做動作，扭動踢球腳的腳腕，腳尖側向，用大母腳趾下方的部位踢球，踢球的下半部分，如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏遠度。
踢完球後，身體和腳的隨球動作都不宜過大，否則會適得其反。身體背部自然傾斜絕對不能縮成一團。
這麼說有點太官方了，說點實際的吧，如果你所說的開大腳是為了解圍直接用腳尖捅就行，因為這樣最好發力，但是不能控制精度。
如果你是要傳球，需要精確度，那就要用腳內側前4分之1的部分開球的下部。你要做的是把身體擺動起來，通過腰腹，以及上身的擺動來發力，不能僅僅依靠腿部。
建議你先練習練習搓球，就是原地搓後轉球，這樣會很快找到擊球點的感覺，而且不太容易受傷。然後再開大腳。在練習時，要努力擺動大腿，甚至擺的很高，超過腰也無妨；然後學慣用大腿帶動小腿；最後學習腳的彈動。然後，結合身體的整體協調運動，真正的大腳技術就離你不遠了。
一個完美的長傳球應該是帶有微微的迴旋，有一定的高度及力量，在空中畫出一條完美的直線，能直接飛到40-50米甚至更遠的距離。
長傳球的技術動作是居於我們通常接觸的挑球（或搓球）與正腳背抽傳之間的一種技術動作。學會這種個傳球技巧可以說是在十一人制比賽的必會技能，如果你不能輕鬆的將球開出幾十米遠的距離，不但不能在防守中大腳破壞，在進攻中大範圍轉移。而且一但被對方球員察覺當你不具備這樣的基本技能，就會增加對方上前搶斷你腳下球的信心。
技▽術要點
讓球在自己身前側前方45°角的位置。
支撐腳放在球的側面與球保持平行的位置或者稍微靠後一些，這個取決於個人習慣。
擺腿踢球時要挺胸並帶有一點後仰這樣可以更容易發力並讓球獲得一定的高度。
手臂張開輔助身體側身時身體保持平衡。
用正腳背與腳趾根部之間的位置擊球。
腳踝部位要發力鎖緊，並向外側轉一些。
擊打球的中下部，1/4下部中央。
擊球時腿部要自然的隨前擺動給皮球提供更多的能量。
並保持出球方向的準確性。
最後最關鍵的是擊球時要確保腳背綳直
▽大家仔細觀察一下球的飛行線路▽
常見錯誤
很多隊員在剛開始練習長傳球是都會把身體向前壓，這是一個非常明顯的錯誤，希望大家以後不要再犯類似的錯誤。
這樣踢球不能很好的發力，而且球也不會獲得想要的高度。
球帶有一定的弧線。
右腳踢球時球帶有一定向左側旋轉的弧線。
出現這個問題的原因是因為擊球瞬間觸球的錯誤的觸球部位—腳弓內側。
球向外側偏移。
右腳踢球時球向右側偏移。
出現這個問題的主要原因是因為擊球瞬間身體過於向左側傾斜及腳部觸球部位太接近腳尖。
宇任拓團隊中，有一名有多年中國國內和國際職業大賽經驗的門將，他認為——
發球門球時，核心部位（腰，腹、跨、腿）部位力量很重要，身體重心的借力運動和擺腿方向需要規範化。
建議助跑速度要慢，觸球前支撐腿立足腳和球平行，中間間隔一隻腳的寬度，注意力集中在足球的擊球點，用正腳背擊打球的中下部，大幅度擺動大腿快速帶動小腿，下顎輕揚，身體略微後仰。
對於問這種問題初哥，先學會一件事：
助跑之後，支撐腳最後一步邁儘可能大一點，踢球。
就好了。
本人作為一名足球愛好者，同時也是大學校隊隊長，場上踢得比較多的是後腰位置。後腰時常要求球員能送出一腳精確的長傳，換句話說大腳要踢得遠，踢得准。我根據自己的經驗，分點發表一下拙見。
助跑姿勢
身體和球呈45°左右，一般人右腳是慣用腳，所以我們首先站在球的左後方几步的位置，做助跑準備。
擊球時，支撐腳保持穩定，特別說明一點，支撐腳也就是我們的左腳，腳尖要朝向我們的傳球方向。這樣踢出的球往往更能朝著心中的目標方向飛行。
擊球部位
開大腳，長傳等，擊球部位都在球的下部，用我們球鞋系鞋帶的部位擊球。
同時注意擊球瞬間，身體要做到舒展，手臂伸開，不僵硬。
易錯點
1.很多人在練習的時候，踢出的球容易帶有弧線，無意香蕉球。運氣好可以裝逼說自己踢的是圓月彎刀，實則是因為我們擊球部位出現偏差，沒有用腳背正中間系鞋帶的部位，而是踢到了內腳背或是外腳背，這樣的長傳並不能做到又高又遠。
2.說完了腳背擊球部位的易錯點，那麼就來談一談足球上容易發生錯誤的地方。上文說過開大腳時擊球部位是球的下部，而有的人容易踢到球的中部或是上部，這樣踢出去的球往往不能有很好的上升，換句話說，這更像是射門時的腳法。而且是抽射，很疼的。
最後
無論幹什麼事情，勤加練習才是我們通往成功的「捷徑」。答主幾年前大腳也踢得很差，後來也是通過日復一日的訓練，反思自己做得不夠好的地方並加以改正，才慢慢算是掌握了這項技能。相信各位一定能做得很好。
大腳開不好，這是技術不足，不是力量的問題，這點你必須意識到。我初中時就能開11人場的角球，也就是7人場的中圈射門吧。開大腳技術有很多環節，我認為重要性由高到低：
1.腳背觸球的球感
2.大跨步下支撐腿的穩定性
3.擊球腿的擺腿幅度、速度
4.腳背觸球的一瞬間，小腿、足部肌肉的爆發力。或者說是鎖死踝關節的強度。
正確的發力順序是從立足腿膝蓋繃緊，帶動胯部，再傳導到發力腿的膝蓋。先從立足腳開始糾正動作，多加練習，畢竟紙上談兵是沒有用的。
首先自身力量要比較大，沒有力量即使有方法也不會踢太遠
其次是擊球的部位，想要踢得高，踢得遠，肯定是要踢球的中下方
然後就是踢球瞬間腳和球接觸的地方是腳背的位置，有人喜歡正腳背，有人喜歡用最硬骨頭那塊，這個根據自身情況，哪個部位踢得舒服，哪個部位能用上勁就用哪
最後就是發力，如何能把全身的力量集中到腳上，一般就是助跑，支撐腳找到合適的位置停下，扭腰帶動大腿然後甩小腿迅速擊球
個人認為首先是立足腳的位置，球踢的有沒有力量，立足腳的位置很關鍵，最好是在球的左側，如果你是右腳是主腳的話，不能靠前，也不能靠後。其次就是腳與球的接觸位置，開門球都是踢球的下方，最好讓球45度飛出，這樣才遠。再次就是擺腿發力，大腿帶動小腿，這個就像抽鞭子一樣，想發力就看擺腿了。最後是重心，開門球不像射門，射門重心一般在球正上方，開門球重心要靠後一點。經常練習吧。
踢遠，主要由球的受力力度和飛行角度決定，類似打高爾夫球！
力度由踢球人的發力產生，即由腿的質量腿部擺幅和收縮速度產生。
飛行線與地面夾角約在2o度左右將較遠;這點由擺腿方向線與球直徑線同一線並垂直於地平面，擊球點和球心連線與地面形成2o度左右。
這樣開擊球會最遠！
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