枇杷有什麼功效？

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這個季節差不多枇杷也出來了，再過不久就是枇杷的時令季節了。枇杷味道甘甜，水分豐富，是大家喜愛的水果之一，枇杷好吃，不過吃枇杷有什麼好處嗎？當然，枇杷也是營養不錯的水果之一，枇杷中富含多種有益成分，首先礦物質含量就當然不讓，枇杷中富含鉀元素，100g枇杷中含有122mg的鉀，不過枇杷中的鈉離子較低，適合高血壓患者食用，高鉀能夠促進鈉元素代謝，減少血液中鈉離子濃度，一些朋友吃菜口味重，容易導致鈉離子攝入過量而造成血管外滲透壓升高，引起高血壓，枇杷提高高鉀低鈉能很好地緩解這一點。

枇杷中還含有一定量的鎂、鈣、鋅等元素，也含有銅、錳、硒等微量元素。枇杷中含有一定量的維生素C，還有一定量的維生素E，少量維生素B族元素。枇杷低脂低熱，膳食纖維含量豐富，能潤腸通便，起到緩解便秘的效果。枇杷中含有豐富的有機酸，能夠促進胃酸分泌，促進食物消化吸收。日常我們還會用枇杷來緩解咳嗽，枇杷水分豐富，性平，能潤肺化痰，枇杷中含有苦杏仁苷，也是有助於止咳的成分。枇杷本身也能入葯，它有潤肺下氣、止咳功效，味甘，性微涼，能入肺如脾。

枇杷還能釀酒，枇杷的葉、果、核都有不錯功效，如枇杷葉能入葯，晒乾的枇杷葉能清肺潤燥，降氣化痰。枇杷是100g水果中含糖量小於10g的水果，屬於較低升糖指數的水果，而且水分充足，升糖負荷也較低，吃枇杷不易在短時間內讓血糖大幅上升，所以對於糖友來說枇杷是適合食用的水果。時令季節吃點枇杷是很好的選擇，不僅能為我們補充豐富水分、礦物質、維生素，而且能潤燥潤肺，在炎熱中給我們一絲涼意。

枇杷的功效有很多，下面，我帶大家具體了解一下枇杷的那些功效。

先說說枇杷有哪些營養成分：

除了表中的營養成分，還含有VB1、果膠、核黃素其中胡蘿蔔素位居水果第三位。

中醫認為，枇杷果具有潤肺止咳，和胃止吐逆等功效，對治療咳嗽、吐血、燥熱等也有不錯的功效。在《慎南本草》中就有明確記載「枇杷治肺痿癆傷吐血、咳嗽吐痰、哮吼，又治小兒驚風發熱。」

另外，枇杷中豐富的胡蘿蔔素和VB1，對保護視力、保持皮膚滋潤健康、促進胎兒發育均有積極功效。

我家門前的公園裡，就長了很多枇杷樹，每到枇杷成熟的時候，黃黃的果實看著特別好看，就有很多人把枇杷摘下來吃。作為一種水果，我覺得枇杷的味道也確實不錯，香香甜甜水分也多。

枇杷裡面都有哪些營養呢？跟所有其他的水果差不多，枇杷裡面含有豐富的多種維生素，維生素C，維生素E含量都不少，還有一些維生素B。所以吃枇杷，可以給我們的身體補充維生素。

除了維生素以外，枇杷裡面還有多種微量元素和礦物質，鎂元素，鋅元素，鈣元素含量也都比較豐富。枇杷裡面還有很多膳食纖維，可以幫助潤腸通便。不過這些並不是全部，枇杷還有藥用價值，我們小時候，有幾個人沒喝過止咳的川貝枇杷露呢？

在中醫上，枇杷被認為可以止咳化痰，潤肺平喘，枇杷裡面的苦杏仁苷，的確是有一定的止咳作用，所以枇杷膏，枇杷露，就是我們幾乎每個人小時候咳嗽都喝過的東西啦！當然它們都是用枇杷濃縮製成的，我們平時吃幾個枇杷是不會有那麼神奇的效果的。

平時吃的話，就把枇杷當做一種好吃的水果就可以了，幾個枇杷不能治好病，也不是什麼養生神葯，身為水果，平時讓我們吃的好吃，不就是最大的功效了嗎？

您好，枇杷是我們國家常見的一種水果，不僅口感好，還具有一定的食療價值，那枇杷具體有什麼樣的功效和作用呢？下面我們就一起來看看吧！

1、潤肺止咳

枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為枇杷的果核裡面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。

2、預防流感

預防流感批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

3、增強食慾

枇杷富含有機酸，它能刺激消化腺分泌，能夠增強食慾，並幫助消化，還能止渴解暑哦。

4、強身健體

補充營養批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

5、促進發育

豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。

6、預防癌症

枇杷中所含的維生素B17，是防癌的營養素。

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枇杷可以化痰止咳。

枇杷(Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl)為薔薇科植物。枇杷果實：《中藥大辭典》記載其能潤肺下氣，止渴。枇杷核：行氣化痰止咳，利水消腫。治療咳嗽痰多，水腫，疝氣，瘰癧。治肺痿咳嗽吐血，衄血，燥渴，嘔逆。《中華本草》記載其功效潤肺下氣；止渴。主肺熱咳喘，吐逆，煩渴。枇杷根：治虛勞咳嗽，虛癆久年咳嗽伴關節疼痛。

《中國藥典》及各地方標準主要收載其葉即批把葉（Eriobotryae Folium）為其藥用部位。因葉形似琵琶而得名，枇杷花亦可入葯。目前臨床效果顯著的川貝枇杷止咳糖漿就是由批把葉藥材組方而成。 枇杷葉性苦，微寒。歸肺、胃經。其功能主治：清肺止咳，降逆止嘔。用於肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔逆。

蜜枇杷葉：取枇杷葉絲，照蜜炙法炒至不粘手。 （每100kg枇杷葉絲，用煉蜜20kg）。 具蜜香氣，味微甜。炒制後去其燥性，作用變得溫和，具「潤肺止咳」之功。

藥理研究表明枇杷葉主要表現止咳和抗炎作用，其它如抗氧化、降血糖、美容等作用。從其所含化學成分上，從其中分離出來的揮髮油、三萜酸、黃酮、多酚類及糖苷類。其中枇杷苷、熊果酸和總三萜酸等是枇杷葉抗炎、止咳作用的主要有效成分。

藥師提醒：如果輕微咳嗽，可以自己用枇杷葉煮水喝，用之前，枇杷葉上面的絨毛一定要去除，如果不去除，容易誘發咳嗽，且畏寒呃逆者慎用。

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就快到吃枇杷的季節了，現在已經有些早市能買到枇杷了，不過味道還沒那麼甜。枇杷是一種很受歡迎的水果，低脂低熱，富含膳食纖維，水分充足，味道甜美，而且也有不錯的營養價值。

枇杷中的鉀元素含量豐富，100g中有122mg鉀，鉀是人體的重要礦物質，能夠平穩心率、維持離子濃度，還能促進鈣質吸收，預防骨質酥鬆，是人體的「長壽元素」之一。而枇杷中的鈉離子含量較低，是一種適合高血壓患者食用的「高鉀低鈉」食物（鉀離子能促進鈉離子排出，穩定血管外滲透壓，維持血壓）。枇杷中含有一定量的鈣、鎂元素，也有多重微量元素，如鐵、鋅、錳、銅、硒等等。枇杷有一定的維生素C含量和維生素B族，還含有少量維生素E成分，適當食用能補充不少有益成分。

枇杷中含有特殊成分苦杏仁苷，是一種有改善咳嗽，潤肺化痰的成分，所以枇杷的提取物質常用做為緩解咳嗽的藥劑。傳統醫學上，枇杷味苦性平，能利五臟，有潤肺開胃等效果，枇杷汁有生津止渴的效果，不過不能過多食用，可能會生痰濕，另外，脾虛和腹瀉的朋友不能過多食用，可能會助長癥狀。

枇杷中的含糖量適宜，100g中不超過10g含糖量，而且枇杷的水分充足，糖負荷低於10，屬於低糖負荷的水果，不會快速上升血糖，因此糖尿病/高血糖患者能適當食用，也是適宜糖友食用的水果。

枇杷不是多多益善的水果，一次性枇杷不宜過多食用，吃5顆以內為宜，一天最好不要超過10個。枇杷對於腸胃虛寒，痰濕體質的人不宜，可能會加重腹瀉的癥狀。夏天可以適當吃些枇杷，能解暑生津，止咳潤燥，也是夏日必備的水果之一。

很多人都知道枇杷有止咳的功效，黃橙橙的枇杷肉質細膩，柔軟多汁，深受大眾喜愛。據說枇杷是張騫出使西域的時候帶會我國的，你喜歡吃枇杷嗎？你知道枇杷是怎樣止咳的嗎？我給您介紹介紹。

枇杷常見於我國長江中西遊及以南的地區，種植歷史悠久。不僅是一種水果還是一味中藥，《本草綱目》中就有記載，「枇杷性平，味甘酸，乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥。」「能止渴下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟。」

中醫理念中，枇杷主治肺胃有熱者，潤肺止咳，主要用於肺痿咳嗽、躁咳、吐血等症。如果家裡人咳嗽，還正好是枇杷的產季就可以買點吃，但是一定要買熟的吃，不熟的枇杷會傷脾胃，得不償失。《本經逢原》中記載，「若帶生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中滿泄瀉。」所以要吃成熟的枇杷。

歷來有「農曆五月枇杷鮮」的說法，枇杷的成熟期在5-6月，是春季較早產出的水果。成熟的枇杷像黃杏一樣，表面有小絨毛，外皮薄，果肉飽滿，果核很大。購買時選擇個大飽滿的比較好。

對於不同的病情，枇杷也有不同的吃法：

1. 治療煩渴、咽干：熟透鮮枇杷果250g，去皮核吃,早晚各1次

2. 咳嗽:枇杷核15g，搗爛，加生薑10g，水煎服，早晚各1次

3. 肺熱咳嗽，咳逆嘔吐：新鮮枇杷葉50g洗凈，竹茹15g，陳皮6g水煎，加蜂蜜調服

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枇杷，別名：蘆橘、金丸、蘆枝，枇杷的果、花和葉子都可入葯。

中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷果富含人體所需的各種營養元素，成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。枇杷可以輔助治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴，達到潤肺下氣、 止渴的目的。枇杷果：清肺生津止渴；核：祛痰止咳，和胃降逆；用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症。除了鮮吃外，亦可將枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。

枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉晒乾入葯，有清肺胃熱，降氣化痰的功用。但枇杷與其他相關的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物。

枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風感冒、咳嗽喉痛。枇杷花、辛夷花等分焙乾研末，每次5克，米酒調服，可治療鼻流清涕。

另外，枇杷的核也有用處，枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰癧等證。