寶寶腹瀉便秘了如何處理？

小兒的日常護理一直都是家長們一生中的一大要事，一旦寶寶有什麼不舒服的地方，家長們就各種吃不好、睡不好、活也干不好！那寶寶最常見的不舒服癥狀莫過於腹瀉和便秘了，下面郭醫生就這兩個問題來跟大家一 一解析這兩個大boss！

很多家長一看到寶寶拉稀便就非常緊張，馬上就打開網頁搜索「寶寶腹瀉怎麼處理」、「如何止瀉」……於是乎，止瀉這件事就瞬間成為了家長們的頭等大事兒了！那到底應不應該馬上給寶寶止瀉呢？別著急，我們先來辨識一下你家的寶寶是不是符合腹瀉的癥狀。

◆ 什麼是腹瀉？

——是由多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一類疾病。

◆ 引起腹瀉常見因素有哪些？

——腸道外感染、濫用抗生素導致腸道菌群紊亂、過敏、餵養不當、氣候因素等。

◆ 主要特點有什麼？

——大便次數增多，每日超過3-5次，多者達10次以上，呈淡黃色，如蛋花樣，或黃綠稀溏，或色褐而臭，可有少量粘液，可伴有發熱、嘔吐、腹痛等癥狀及不同程度水、電解質、酸鹼平衡紊亂，或伴有噁心，嘔吐，腹痛，發熱，口渴等症。重症腹瀉及嘔吐嚴重者，可見小便量少，皮膚乾癟，囟門凹陷，眼眶下陷、啼哭無淚、面色蒼白等脫水征。

◆ 如何處理？

確定了寶寶真的符合腹瀉的癥狀，就可以進一步的處理了。郭醫生結合自家寶寶的腹瀉經歷，更加系統地整理出下面的指導性建議，供各位不知所措的家長們參考：

2005年WHO腹瀉治療方案，裡面提出：無論使用什麼配方，一發生腹瀉就補鋅，可以降低腹瀉的病程和嚴重程度，以及脫水的危險。連續10-14天，完全可以補足腹瀉期間丟失的鋅，而且降低2-3月內兒童再次腹瀉的危險。

什麼？都十幾年的指南了！莫要著急，再讓大家看一份最新的指南！

2016年《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》指出：除了補液治療之外，推薦急性感染性腹瀉病患兒進食後即予以補鋅治療10-14天( 10-20mg/日)。補鋅治療有助於改善急性腹瀉病和慢性腹瀉病的臨床預後，減少腹瀉病複發。

◆ 為什麼要補鋅？

腹瀉時由於腸吸收能力受損，可影響腸道對鋅的吸收，同時糞便中鋅丟失增加，造成鋅的缺乏，使腹瀉病程延長。

腹瀉的疾病進展與缺鋅是惡性循環, 影響鋅的吸收，增加流失→鋅不足或缺乏→吸收黏膜損傷，再生障礙→腹瀉。

文字太多、太複雜，我看不懂！

沒關係，我們還有一張簡單明了的圖！

◆ 郭醫生，應該怎麼補鋅呢？

<6個月：每天10mg鋅元素，如葡萄糖酸鋅或甘草鋅（口服液或顆粒，具體以說明書為主）早晚各一次，一天2次。

>6個月：每天20mg鋅元素，如葡萄糖酸鋅或甘草鋅（口服液或顆粒，具體以說明書為主）早晚各一次，一天2次。時間：療程10-14天。

噓~ 郭醫生處理方案，我只告訴了你一個人！

口服補液鹽Ⅲ：將一袋量溶解於250m溫開水中，隨時口服。餵給小嬰兒時需少量多次給予，根據患兒脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。

蒙脫石散：將1袋蒙脫石散倒入50毫升溫水中，攪勻後服用。兒童: 1歲以下，每日1袋；1-2歲，每日1-2袋； 2歲以上，每日2-3袋，均分三次服用。癥狀緩解後停用。

鋅製劑：如葡萄糖酸鋅顆粒。每次取0.5-2袋（根據不同的產品含量而定），融入少量溫開水中，攪勻後服用，一天2次，連用10-14天。

儘早恢復寶寶的飲食。

好了，整個腹瀉方案都教給大家了，不知各位寶爸寶媽學會了沒？需要提醒大家的是，如果是重度的腹瀉或輕中度腹瀉處理後癥狀一直不緩解，需要及時去醫院看醫生，千萬別耽誤了寶寶的病情。

因為寶寶的消化系統發育尚未發育成熟，對於所攝入食物的質和量的變化還不能很好地適應，所以就很容易引起消化功能紊亂，最常見的就是表現為腹瀉，尤其是3歲以下的嬰幼兒就更為明顯了。因此，家長們應該尤其注意小孩的餵養。

1.蘋果泥

製作方法：將蘋果洗凈，去皮，用稍硬的勺子刮成泥狀直接餵食。

功效：含有的果膠還能吸附毒素，隨著大便一同排出體外。

◆ 適用於6月齡以上小兒。

2、蛋黃米糊

材料：大米25克，烤面15克，蛋黃1個。

製作方法：雞蛋煮熟取蛋黃備用，麵粉用微波爐中高火加熱幾分鐘（至麵粉微黃），大米稍淘洗，將大米、烤面和蛋黃一起放進鍋里，加水煮粥，煮好後用攪拌機或寶寶輔食料理機打成糊狀食用。

功效：烤面有一定的吸附、收斂作用，搭配與蛋黃對於輕度腹瀉、營養不良的寶寶有一定的食療效果。

◆ 適用於8個月以上的小兒。

3、焦米湯

製作方法：將50g大米放進鍋里，用中火反覆翻炒，炒成帶有黃色（微焦的顏色），再加適量清水，大火煮沸後，改用中小火熬至湯稠（約1-2碗的量）即可。

功效：大米略炒焦後其中的炭化顆粒有吸附腸內毒素及氣體的作用，有助於止瀉。

◆ 適用於1-2歲以上的小兒。

小孩便秘的情況時常發生，排除器質性的問題，大部分便秘都為「功能性便秘」。

◆ 特點：大便干硬，間隔較長，排便困難，經過調理可痊癒。

有些家長認為隔了幾天沒有排便就是便秘，其實即使寶寶三四天才拉一次大便，只要大便不硬，排便不困難，就不算是便秘。

1-4歲是便秘的高發年齡，這個年齡段的孩子還沒有養成良好的排便習慣。家長可以試著通過改變日常飲食結構、按摩腹部、促進腸道蠕動等方法來改善。

母乳餵養的嬰兒較少出現便秘，若是發生可以通過調整母親的飲食結構，少吃一些辛辣刺激或上火的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，一般都能有效緩解。

配方奶粉餵養或混合餵養的嬰兒出現大便不暢，則需要調整餵養方式。奶粉沖調比例一定要按照正確比例進行，太稠會增加便秘發生的機率，也不建議用奶來沖調米粉，同樣會造成胃腸道的負擔，引發便秘。可以試著增加一些果汁、蔬菜汁，對於1歲以上的寶寶還可以喝一些蜂蜜水，這些均有助於通便。

1歲以上的寶寶，可以通過改變飲食結構，多吃一些富含膳食纖維的食物（如水果、蔬菜以及適量的粗糧）來促進排便，比如玉米面、麥片、胡蘿蔔、芹菜、南瓜、香蕉、火龍果、橙子等。還可以通過增加腸道益生菌，給便秘的寶寶一些益生菌製品或酸奶來改善便秘。

1）香蕉奶昔：

1根中等大小的香蕉與200ml牛奶充分攪勻，奶的溫度不要過高，最好30～40℃左右，可在早餐空腹時或晚睡前喂孩子，即飲用了奶又食用了促進排便的香蕉，而且口味香甜，口感潤滑，特別適合孩子飲用。

2）牛奶蜂蜜芝麻飲：

芝麻15g研末，牛乳250g、蜂蜜30ml混合後調入芝麻，這款同樣有潤腸通便的功效。

如果通過調整飲食結構仍不能較好地改善癥狀，還可以嘗試一下推拿的方法：

適當地按摩腹部，用手心或四指併攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分種，或者由右下腹部開始順時針按摩。如果在左下腹觸及條索狀物，可以輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

用幾滴香油塗在寶寶肛門周圍，適當地按摩肛門口，這樣能使肛門括約肌鬆弛，引起生理反射，促進排便。也可以在家裡將香皂切成細條狀（1～2cm長）塞進肛門，或用開塞露5-10ml注入小兒肛門以促進大便（一般用於便秘較嚴重時）。

操作：雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏志頸部髮際處為止，每天捏一次，每次三遍即可。

功效：治療小兒積滯一類的疾患，如便秘、腹瀉、食積、嘔吐等都有一定的效果。

寶寶在成長期發生腹瀉是每一位寶寶爸媽都會遇到的事情，根據數據顯示，腹瀉時我國兒童的一種常見病，多發病的第二位，僅次於呼吸道感染，那發生腹瀉後寶爸寶媽們大多手足無措，那接下來小編與寶爸寶媽們一起了解一下腹瀉。

腹瀉的發病原因

腹瀉是寶寶常見的病症，很多原因都會引發腹瀉，如進食量過多或次數過多，加重了寶寶胃腸道的負擔；添加輔食過急或食物品種過多，以及孩子食用過多油膩帶渣的食物，使食物不能完全被消化，餵養不定時，胃腸道不能形成定時分泌消化液的條件反射，致使寶寶消化功能降低等。另外，細菌引起的腸道感染等也可能導致寶寶腹瀉。

寶寶怎樣算是腹瀉

如果孩子出現每天6~8次或更多的稀軟、含水量很多的大便，那麼他就是腹瀉了。大多是由於病毒的感染而發生的。腹瀉的危險在於拉肚子時失水過多而造成脫水。脫水的第一癥狀就是口唇乾燥，同時尿濕的尿布數量銳減。因此千萬不要等到發生脫水。如果發現寶寶的糞便非常稀軟，而且大便的次數相比較之前明顯增多，比每天餵養的次數（平均6~8次）還多，就要及時到醫院就診。

寶寶腹瀉的處理方法

飲食方面

吃母乳的寶寶要繼續哺喂，只要寶寶想吃，就可以餵食。吃配方奶的寶寶，每次奶量可以減少1/3左右，奶中稍加些水。如果減量後寶寶不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或者餵食一些胡蘿蔔水、新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔食的寶寶，可將這些食物數量稍微減少一些，但要根據寶寶的口渴情況，保證喂水。

藥物方面

寶寶的用藥要注意，如果屬於非細菌感染性的腹瀉，盡量不要用抗生素等消炎藥物治療，輕型腹瀉服用微生態製劑或吸附水分的藥物就會很快病癒。因病毒感染所致，應用抗生素治療不僅無效，反而有害。細菌性痢疾或其他細菌性腹瀉，可以應用抗生素，但必須在醫生指導下使用。切勿亂用成人腹瀉藥。

總的來說寶寶腹瀉萬不可馬虎，拖延治療。及時發現及時治療相信寶寶一定能夠早日痊癒，快樂成長每一天。

用小兒推拿方法治腹瀉便秘效果很好，而且還可以健脾和胃

1、治療小兒腹瀉的推拿手法:補脾經

推拿方法:旋推寶寶的大拇指末節羅紋面就叫「補脾經」,100-300次。

2、治療小兒腹瀉的推拿手法:清大腸

推拿方法:食指橈側緣(靠近大拇指的一側)自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。

3、治療小兒腹瀉的推拿手法:揉板門

推拿方法:手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。

4、治療小兒腹瀉的推拿手法:運內八卦

順運內八卦:內八卦位於掌心內勞宮穴周圍。醫者以左手扶住患兒左手,用其拇指前端遮蓋住患兒中指指根處,以右手拇指指尖端在患兒的內勞宮穴周圍作順時針方向運轉50次左右。

5、治療小兒腹瀉的推拿手法:揉中脘

推拿方法:中脘穴在劍突(即胸骨下端)與肚臍的中點。用拇指或掌根按揉100-300次。

6、治療小兒腹瀉的推拿手法:揉天樞

推拿方法:天樞穴在肚臍旁開三橫指(寶寶的手指)處,左右各一點揉100-300次。

7、治療小兒腹瀉的推拿手法:揉龜尾

揉龜尾:龜尾位於尾骨遠端。醫者以中指指端按揉30～50次。以上治療中患兒可正常進食,也可停用藥物。每日推拿1～2次,可根據病情增加穴位。如嘔吐者可下推天柱骨穴(醫者右手食中指指面自上而下推頸椎正中區),有熱者可清天河水(醫者用右手食中指指面自患兒腕部正中直推向肘部),也可加「捏脊」保健穴,該穴位於第7頸椎到第5腰椎正中線兩旁旁開1.5寸處。醫者以雙手拇指食指相對而捏自下向上捏3～5遍。

8、治療小兒腹瀉的推拿手法:摩腹

腹位於肚臍周圍。醫者用掌面作逆時針方向摩腹100～200次。

9、治療小兒腹瀉的推拿手法:分推腹陰陽

該穴位於兩側季肋緣處。醫者以兩手拇指自劍突下沿兩側季肋緣分推10～20次。

10、治療小兒腹瀉的推拿手法:按揉足三里

該穴位於膝下3寸脛骨外側緣約一橫指處。醫者以拇指分別在兩側足三里穴上各按揉30～50次。

11、治療小兒腹瀉的推拿手法:推箕門

箕門穴在股內側,自膝上至腹股溝成一直線。醫者以右手食、中指指面自膝向上直推50～100次,只推左側適於水瀉嚴重者。

12、治療小兒腹瀉的推拿手法:推上七節骨

七節骨穴位於第二腰椎至尾骨間的中間區。醫者以右手食中指指面自尾骨向上直推100～150次。

怎樣才能不便秘

便秘是指由於糞便在腸道內停留的時間過長，導致大便次數減少、排便困難、大便乾燥等。便秘可以通過養成良好的排便習慣、飲食習慣、運動等來預防便秘。

每個人都有自己的生活習慣，當然排便也一樣。到了一定的時間就應該排便，如果不及時排便，破壞了良好的排便習慣，是胡引起排便反射減弱而造成便秘的，所以我們應養成良好的排便習慣，定時上廁所。

飲食習慣，糞便是由食物在體內消化後形成的，所以最簡便的預防方法是飲食習慣。首先我們應該要攝入足夠的食物量，從呢才能刺激腸道蠕動，是糞便正常排出體外。其次我們要注意飲食的質量，攝入的食物不能太細，應多吃些粗糧和膳食纖維含量豐富的食物，廣州天地穀神本五行營養粉由優質穀物種子和多種水果為原料富含豐富的微量營養元素和纖維素。這些纖維素不易被人體消化吸收，可以提高腸道壓力，增加腸道蠕動，促進排便。

還可以通過散步、跑步、爬山、等運動來增加食慾，從而提高排便動力。

給寶寶貼個丁桂兒臍貼看看，如果不好，建議去看醫生。

給寶寶喝點葡萄糖水，補充能量。