如何克服冬天裡的懶床症？

呵呵，冬天，外邊環境寒冷，被窩因為它溫暖、溫柔，讓我們大家捨不得離開它。所以啊，包括我在內的很多人都有冬天早晨懶床不起的毛病，但是作為一個積極上進的人應當早睡早起，那怎麼才能戒掉懶床的壞習慣呢？我根據我的習慣總結了幾點，希望能夠幫助到您。

2、我每天都會給自己安排一點事情，讓自己每天都有要做的工作，即使是周末，所以對第二天的工作要心中有數，做到早睡，就能早起。頭天晚上睡覺的時候，想想第二天要做什麼，要有緊迫感。

心路，心理諮詢師，和你一起討論生活的酸甜苦辣咸。

天冷，起床是件困難的事。

怎麼克服？

第一招，誘惑。先說說我小時候，媽媽心疼我們，一大早起來就去燒炕，然後把我們姊妹幾個的棉衣棉褲一一拿到炕火邊烤熱，沒有什麼比鑽進棉襖里舒服了，所以自然起床很快。

除了熱乎乎的棉衣，還可以用美食，令人興奮的事等等來誘惑你。當然，這個人前提是得有人心疼你，願意誘惑你起床。

第二招，夢想。如果有人說他每天早上是被自己的夢想叫醒的你信嗎？我是會相信的。你看看那些起早貪黑比大人還要辛苦的學生，那個不是懷揣夢想，否則怎麼會鑽進嗖嗖的冷風裡？你不想起床，那是因為你沒有夢想，少年。

第三招，手機離得太近。睜眼看手機已經成了大家的習慣。想早起乾脆把手機放遠點，不起床拿不到手，試試你的被窩和手機哪個的引力大。

第四招，習慣。如果你每天都在固定的時間起床，生物鐘一旦形成，還怕不按時起床嗎？

第五招，暴力。有個野蠻女友突然掀掉被子，被自己狠狠地掐一把，幾個鬧鐘接二連三地吵你，不知道你喜歡哪種？

賴床不是事，就怕你賴久了變成懶，懶得起床，懶得做事，懶得有夢想，那人生的很多時間就要白白浪費了。

有夢想，蝸牛也能爬上樓

少年，人生苦短，該起床時就起床，莫等閑！

對於這個問題我也困擾了很久，我在很長的一段時間裡面都有懶床的狀態，尤其是冬天，因為冬天裡被窩溫暖，貪戀被窩裡面的溫度，使我們都不想起床。但是我們有不得不做的事，如果沒有，也需要早起，因為我們有自己的夢想。不要因為做夢而起來，而是為了夢想起來。你只有立刻把床單打開，穿上衣服褲子，你就不會感覺冷了。

既然題主說的是冬天裡的賴床不起而不是一年四季全年都賴床，那就是因為起床太冷而被窩暖和的緣故了。方法有兩個一個是提高自己的毅力不怕苦不怕凍努力磨練自己的意志力捱過去就好了，還有一個就是考慮給自己房子供暖至少卧室里有供暖，這樣被窩裡外溫差不大，衣服的溫度也不涼穿起來的時候就沒有那麼痛苦也能解決你的問題。歡迎點贊關注。

我也被這個懶床症困擾了好久。早上送孩子都解決不了我的懶床症。

各位大神，還有沒有別的方法？