宮寒是怎麼引起的？
宮寒，指的是子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。具有宮寒體質的人往往不容易排卵。對外表現癥狀主要有：月經異常，體虛發胖，下腹墜脹疼痛，手腳冰涼等。
問題一：引起宮寒的原因主要有下面幾種
1、先天體質
如果父母的體質偏寒，或者是你出生時，父母年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，你出生時可能就是寒性體質。即使和別人處在相同的條件下，也更容易出現宮寒的癥狀
2、多次流產
流產會損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
3冷風空調
夏天天氣炎熱，大部分時間都待在空調房裡。長時間處在低溫的環境中，肩頸，腰背，關節子宮等都容易受到寒涼的侵襲。形成宮寒。
4、快速減肥
很多姑娘為了追求瘦身效果，用健康作為代價，採用峻烈猛葯、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪此時就會乘虛而入，攻擊子宮。
問題二：宮寒和平常吃冷飲有關係么
宮寒和平時愛吃冷飲的確有一定關係。因為吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，所以經常吃冷飲對宮寒會有加劇的作用。宮寒體質的人最好忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲等，水果盡量在中午吃。特別注意，宮寒的人盡量少吃海鮮，尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不好。
問題三：宮寒會影響懷孕么
宮寒體質的人不容易排卵，對女性懷孕有有一定的影響，但也不是說宮寒體質的人一定就不會懷孕。
子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。所以，平時就需要多加註意保暖防寒，少吃生冷食物。必要時，可以在醫生的監督下用中藥調理下身體。
所謂「宮寒」，完全是現在的一些不良醫生或賣保健品的商人，為了收取患者的高額費用，而杜撰出來的一個子虛烏有的疾病名稱。現代醫學（西醫）中是沒有這個概念的；中醫學的經典文獻和現代中毉教科書、中毉婦科專著中，也沒有這麼個概念。在我學醫的時候，都沒有這麼個東西。最近幾年，「宮寒」似乎成了中毉的標配。按照百度百科上的解釋，「宮寒」是「子宮寒冷」的簡稱。儘管「宮寒」已經深入中毉愛好者的骨髓，但無論是傳統中毉還是現代中毉都沒有介紹過這個問題。如果現代醫學把宮寒批判得體無完膚時，中毉愛好者只需要一個「偽中毉」就可以輕輕鬆鬆的與這個東西徹底切割。
按照百度百科上的「宮寒」這個條目，是衛計委直屬的中日友好醫院中醫婦科主任醫師王清主任醫師撰寫的，作為國家衛生計生委的權威醫學科普傳播網路平台所傳播的知識，其權威性應該不受到質疑。下面我們按照王主任的解釋，看看宮寒是個么東西。
按照王主任的解釋，幾乎所有的婦產科疾病，都可以與宮寒掛鉤，女性的月經、妊娠、乳腺疾病都與宮寒有關，如果還不能歸納到宮寒中，再加一個「雜」字，就將所有婦產科的疾病一網打盡，簡稱為「經、孕、乳、雜」。用現代醫學的術語來說，就是月經病（多、少、閉、痛）、流產（所謂的先兆流產、習慣性流產、異位妊娠等）、哺乳期疾病如惡露不盡、產後腹痛，婦科雜症如慢性盆腔疼痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕症等。如果有小腹脹痛、大便乾結、性慾冷淡等癥狀，也屬於宮寒。除了癌症，幾乎所有婦科疾病都是宮寒。想吃中藥的時候，走進中毉婦科診所，只要是個女人，身上有個子宮，任何不適都是「宮寒」！天底下所有男人都要感謝上天沒讓男人也長一個子宮，否則什麼病都是宮寒。
儘管傳統醫學的祖宗們沒有發明「宮寒」，但由於宮寒屬於「中醫學約定俗成所獨有」，所以對其發病機理也需要用傳統中毉來解釋。根據其解釋，洗冷水、居寒處、吹空調、吃涼食、有過早產、流產等病史者，都是宮寒的受害者，都需要採用死人方如溫經湯、桂枝茯苓丸、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等來進行治療。根據國家中毉葯管理局的意思，這些葯屬於經典古方，生產出來不需要臨床驗證。一個在古人自己都沒有發明的大框，裝了這麼多垃圾，竟然還可以全部治癒，而且中資訊這麼發達的社會，還有這麼多人相信，這些人的腦子是不是有問題，是不是典型的#邏輯思維缺陷綜合征#的表現？不僅自己信，還現身說法，讓大家相信，還要買一些毫無作用，但毒副作用不明顯的毒花野草在家裡熬湯煮葯，或者買一大堆所謂的補品，這種人不是腦子有問題是什麼？
凡是相信宮寒的人，都是傻子，沒有一個例外；凡是推銷治療宮寒的藥物或者器材的，都是騙子，沒有任何一個例外。現代醫學不相信宮寒，傳統的中毉也沒有「宮寒」這麼一說。
PS：抱歉，本人不直接回答網友的提問。如果有醫療健康上的問題需要諮詢，請在微信中搜「等閑雅醫（dengxianyayi）」這個微信公眾號，關注這個微信公眾號後，大家就可以向我或者其他專家（有婦產科、消化內科、內分泌科、普通外科和骨科等）提問，我們將很高興的解答大家的問題。謝謝您的理解與合作。
說到宮寒，要先從女性的體質說起。因為中醫上講，人分陰陽兩個方面，正常來講，男性偏陽，是陽剛之體；女性偏陰，是陰柔之體。大部分女性都會有冬天怕冷，手腳寒涼這方面的情況，相對比，男性很少會出現這種現象，這種就是先天體質所決定的，女性就是陰性體質，男性就是陽剛之體。我們先講「宮」這個詞的意思，西醫上指的是女性的子宮，廣泛實際上指的是女性的生殖系統包括子宮、卵巢，輸卵管以及所附帶的一些功能。宮寒基本上每個女性都有的，只不過有的女性癥狀更明顯，有的女性可能就沒有什麼明顯的癥狀，針對某一類人群，不管你宮寒的癥狀是否明顯，其實都需要暖宮，這類人群就是備孕、懷孕的女性。大家應該都聽過宮寒不孕的情況，除了女性先天體質的因素以外，後天的因素導致女性出現明顯體寒宮寒的原因，也是有很多的。比如平時不良的生活習慣，貪涼涉水，受冷受風受潮，就是寒邪風邪濕邪侵入身體。尤其是夏季天熱，很多女性喜歡喝冷飲，或者一些過於涼性的實物，海鮮、西瓜等，有很多女性，天冷的時候穿的很少，有一個報道，一個年輕女性，在聖誕節約會，穿的很少，在戶外大概站了有一兩個小時，最後凍出來一個面癱。這個其實就是自身的元陽不足，抵抗風寒的能力過差所引起的，包括很多白領女性，坐辦公室，空調溫度過低，包括夏天天熱，坐月子的月子病，都是這麼來的。所以寒是跟咱們平時息息相關的，包括月經期間洗頭洗澡洗腳，都可能導致濕寒濕邪侵入體內，一旦侵入體內，就容易引發一系列的癥狀，比如像很多正常的女性，月經期間出現的一些很明顯的月經不調的癥狀，比如宮寒引起的月經延遲，月經量少，月經顏色咖啡色、黑色，顏色偏深，有血塊，最主要的還有痛經，腹瀉（經前或者經期腹瀉拉肚子），這些都可能是宮寒所引起的，包括剛才所說的備孕的、懷孕的女性，這一類女性如果有宮寒的問題，可能就不好生育了，比如一些不自然或者不正常的流產，先兆流產、習慣流產、宮外孕，去醫院檢查各項指標都正常，但是宮外孕，孩子不發育，胎停或者沒有胎心，生化，自然流產，包括習慣性流產，當然這些跟女性本身的人流、葯流也是有一定關係的。再就是生育後，哺乳期可能會有惡露淋漓不盡，產後小腹疼痛。這些都是宮寒所引起的。還有女性常見的一些婦科疾病，比如慢性的盆腔炎，盆腔疼，小腹兩側疼痛，陰道炎，子宮內膜異位症，不孕不育等。女性宮寒問題是非常常見的，不管是生育前，還是備孕，還是生育之後，都會引發一系列的問題。宮寒是中醫上的一個說法，去醫院檢查，西醫常規的指標，都是查不出來宮寒的。如何去判斷自己是否存在宮寒的問題，我舉一些比較典型的癥狀，比如怕冷，手腳寒涼（有些女性是冬天的時候反應更明顯，有些是一年四季都暖和不過來，包括睡覺都不能自主的發熱）痛經，月經一系列的癥狀，還有女性面色蒼白，舌苔白，腹瀉拉肚子，這個更多的可能是脾陽虛，體寒所引起的。宮寒是腎陽虛所引起的，兩者互相影響，整個人疲勞乏力，沒精神，性慾減退，性冷淡，都可能是宮寒引起的。很多女性最近反應，要不上孩子，但是之前也沒有流產過，去醫院檢查，月經、婦科、激素都是沒問題的，就是懷不上。這種情況咱們調整的時候，調養的就是元氣。包括兩個方面，一個是氣血，一個是元陽。元陽不足，陽虛。最主要就是女性根基不穩，即使懷上了，也可能保不住這個孩子。這時候需要去調養氣血，需要暖宮，因為體內寒氣過重，血液流速會變慢，舉個例子，就好比冬天，河流結冰，河水就不流或者流速很慢，同樣，女性體內寒氣重，血液循環慢。為什麼手腳涼，肢體末端的血液循環不暢。為什麼不孕，一方面是子宮溫度不夠，胎兒，受精卵的發育需要溫度的；另一方面就是寒氣重，血液流速慢，血液無法正常帶動足夠的營養去養護你的胎兒，所以才會出現這方面的問題，包括女性的月經延遲，經血下行不暢，流不下來，堵在這了；血塊，顏色深，痛經等方面都是。宮寒是痛經最大的因素
謝謝邀請。宮寒是中醫學說上的辨證論治。對於成年女性，保持規律的生活與良好睡眠，健康的生活態度與運動。保持適合體重，避免過輕過重，注意經期衛生，經期避免過度勞累，少吃冷食品，對身體都有益處。如果備孕，建議夫妻雙方到正規醫院一起做下孕前常規檢查，雙方可以孕前三個月口服葉酸片，雙方一起參加體育鍛煉，身體就會有很大改觀。希望對你有些幫助。
很高興回答你的問題！我是中醫吳蘭貞，以為有42年的中醫大夫，喜歡的朋友可以關注我，每天為大家推薦中醫藥知識和健康常識！
黃褐斑越來越多?
吃的再少，身形也會發胖?
每月「大姨媽」來時，都痛的生不如死
……
其實這些經常是宮寒惹的禍！！！
宮寒對於大部分女性來說並不陌生，宮寒纏身，輕則痛經，月經不調，重則導致不孕。廣大女性都應該重視宮寒的問題。
什麼是宮寒？
宮寒是中醫理論中的病名，就是子宮寒冷。中醫所說的「子宮」與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。
宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
你是「宮寒女」嗎？
宮寒的女性最常見的表現就是月經延後，月經推遲十幾天的情況大有人在，有些人還會推遲2～3個月，甚至一年半載的情況也有。
一分鐘自測宮寒症
1、痛經，小腹部有冰冷的感覺？
2、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼？
3、面色黯黑或蒼白無華？
4、性趣不高，備孕好久沒動靜？
5、白帶多且清稀，聞起來有股腥味？
6、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？
7、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？
8、經常氣色很差精力不濟？
你是否有以上癥狀中的大多數？如果是，那麼你很可能屬於「宮寒女」。宮寒簡直是女性健康的第一殺手。宮寒太可怕，調理需趁早！
宮寒並不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，主要癥狀：
1、發 胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2、月經異常
經前小腹有墜脹感，白帶清稀量多。腰酸或痛、兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應；月經周期延後，月經量少，月經色黑有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，小腹發涼，熱敷後疼痛可緩解。
3、面色晦暗、精神差
平時腰酸腿軟，性慾減退。睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒是什麼原因造成的？
有句話叫做「十女九寒」，為什麼很多女性的體質容易偏向寒性呢？
1、太愛漂亮：美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底；即使是冬天，短裙美腿隨處可見。不知不覺間，寒氣侵入身體。
2、游泳惹禍：游泳時長期泡在冰涼的水裡，子宮熱脹冷縮，很容易因受涼受到寒邪的侵犯。
3、節食減肥：健康的減肥需要循序漸進，但現代人追求美，長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養不均衡，導致寒邪乘虛而入，攻擊子宮。
4、喜愛冷飲：如果吃了過多寒涼、生冷的食物後，會消耗陽氣，導致寒邪內生，血遇寒則凝滯，損傷陽氣，侵害子宮。另外，女性如果長時間呆在空調房或低溫的辦公環境下，子宮也易受到寒涼的侵襲形成宮寒。
5、天生體質：有一些女性由於遺傳，父母體質偏寒，或是出生時，父母年齡比較大，天生體質較寒，陽氣不足，四肢冰涼，臉色蒼白，容易怕冷，對氣候問題特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。
其他，過勞或易怒損傷身體陽氣，早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛。
宮寒怎麼調理？
1、日常飲食
子宮須常暖。中醫學認為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物後，它們進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物。
如果日常有受寒現象，例如淋雨、受涼等，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯：生薑5片，水煎10分鐘，放2勺紅糖，驅走寒氣。
2、泡 澡
熱水澡可以改變身體的血液循環、促進身體新陳代謝。可以用40度左右的熱水，泡澡10分鐘左右，同時配合腹式呼吸，將手放在腹部，慢慢吸氣，將空氣吸至腹部凸起來，然後慢慢從嘴巴里吐出，反覆數次，可以促進骨盆的血液瘀滯的情況，保養子宮。
3、泡 腳
把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經絡的作用。
4、防止受寒
經期不要冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。經期前3天可以喝紅糖水，以促進經血排出乾淨，也能起到暖宮的效果。
5、日常運動
寒性體質者格外需要經過運動來改善體質，快步走最簡單。上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經絡和穴位，疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
跟平時吃冷飲會有關係。
十女九寒，現在很多女的都會有宮寒。平時少碰冷水，少吃寒性的東西，不論是溫度還是性質。可以用足貼來去濕氣，姨媽期間可以用功效型的姨媽巾，有遠紅外的，遠紅外可以暖宮。
嚴重的宮寒會影響懷孕哦。
謝邀，虛則為寒，宮寒與氣血兩虛有關，表現為怕冷。手腳冰涼，月經後期，經量減少，面色萎黃，有時甚至疲乏無力。失眠等。
中醫認為，十女九寒，所以女人一般不主張常食寒涼食物，多以溫補為主。宮寒不孕，就是典型例證。所以宮寒可以繼發不孕。中醫治療：以溫宮驅寒，補氣血，滋補腎陰虛。例如，暖宮孕子丸，暖宮促孕丸等。
俗話說，十女九寒，由於女性的生理特性，女性都會存在氣血虛寒的現象，宮寒不但會影響女人的月經，更會導致女性不孕。要改善這種癥狀，可以艾灸神闕穴、氣海穴、關元穴、命門穴，飲食上要避免吃生冷食物，要注意保暖。
宮寒是中醫理論下的病名，是中醫的說法有可能是存在某些方面的疾病的，嚴重的話會月經失調，影響排卵。如果子宮特別寒的話，受精卵著床不穩，黃體酮支撐不了懷孕所需要的黃體酮，就容易流產。
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