上班多久休息一次好？

正常工作每天工作8小時，一周休息兩天，但是你要還貸款你就不用休息了，因為睜開眼睛就欠錢，工作壓力大生活壓力就大，反之身體壓力就更大，你一個月掙30000，我一個月掙3000，其實是一樣的因為在北京都買不了房，一生皆是命 半點不由人

一個星期休息兩天，比較正常。老工作不好，可是老休息也不好。做到勞逸結合最好。河北省定州市的人。

如果每天工作八小時的話，還是每周兩天比較合理！如果每天工作超過十二個小時，每周至少要休息三天，或者中午必須有午睡！要不人的身體受不了！現在很多人過勞死，都是工作太拼造成的，身體是革命的本錢，休息好了，才能有更好的精力投入到工作中去！儘管很多年輕人壓力大，但是有必要調整好工作和休息的比例還是尤為重要！

感謝你的邀請，我之前上過晚班，我一般是兩個小時休息十分鐘，其實工作時間長的話，大腦會有麻木的的時候感覺，此時自己就像機器人一樣。