流感持續，寶寶高燒不退，兒科門診排號到400+位，除了等待我們還能怎麼做？

今年冬天的流感可以用「爆發」一點不為過，幾乎家有孩子的無一倖免，有的還重感。孩子正處於生長發育期，在面對流感的時候屬於弱勢群體。家長們恨不得生病的是自己，話雖這麼說，但是作為家長還是要沉著冷靜，除了遵醫囑，還應該在孩子日常護理多用心，我是一名營養師，從營養的角度簡單的介紹4點供家長參考：

第一增強免疫力，補充複合蛋白和鋅。複合乳蛋白所含的免疫活性物質能夠促進單核巨噬細胞的吞噬作用，和病毒抗原結合使病毒失去感染宿主細胞的能力，還能抑制微生物在呼吸道上皮細胞附著，減緩病毒的繁殖，起粘膜屏障作用，並且對某些病毒、細菌和一般抗原具有抗體活性；鋅缺乏可導致T細胞和吞噬細胞的功能障礙，胸腺和外周淋巴結萎縮，NK細胞，巨噬細胞殺菌能力受損，使細胞免疫功能下降，缺鋅也會影響維生素A的吸收和轉化，破壞粘膜上皮細胞的完整性和緻密度，是皮膚粘膜屏障功能受損，增加了被細菌感染的幾率。

第二發燒處理，體溫在38.5可以嘗試通過物理手段處理降溫，或按照發燒處理原則，在發燒39度以上，建議去醫院確診，排除合併細菌感染的可能性，在沒有處理經驗的情況下，最好是結合藥物和營養支持。

第三調整飲食行為，首先要做到飲食營養的均衡，多喝水，多吃水果、蔬菜、不吃辛辣油炸等刺激性食物，少吃葷腥類食物，比如魚、禽、畜肉、海鮮等。此時身體技能消化能力有所下降，對這些食物利用率差，容易產生大量氨氮等酸性物質，反而會加重粘膜損傷，導致炎症。

第四日常護理，平時可以用淡鹽水給孩子漱口，每天3-5次；減少到公共場所的次數；注意房間衛生，要開窗通風換氣，保持室內客氣新鮮，減少空氣中灰塵與細菌，同時還要保持室內合適的溫度和濕度。

其實無論哪種疾病，都是預防大於治療，所以家長們還是要重點做好預防措施，如果孩子患病了也不要著急，及時帶寶寶去醫院確診，以便對症治療和給予營養支持。

今年的這次流感，爆發蔓延範圍之廣恐怕有目共睹。但您可能還不夠了解幾個具體數據：

當前處於冬季流感流行的高峰水平。全國流感監測結果顯示，流感樣病例就診百分比高於過去三年同期水平，流感病毒檢測陽性率已達往年高峰水平，流感確診住院和死亡病例數也有所上升，暴發疫情報告數遠高於去年同期，目前流感活動水平仍呈現上升態勢。

以上結果，均提示本次冬季流感活動強度要強於往年。

流感起病急，部分可出現肺炎、病毒性心肌炎等併發症，發展為重症流感，少數重症病例進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。重症流感主要發生在老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人群，亦可發生在一般人群。

比如在影領影像集團胸心組，就看到多例病毒性肺炎的病例：

成人和兒童都有，有少數患者病情進展快，需要及時治療。但是多地呼吸內科滿床，兒科門診挂號甚至排在400+，候診等待要多達7小時。

那麼，除了焦急和漫長的等待，我們還能做些什麼？

1.年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）；

2.年齡≥65歲的老年人；

3.伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑製劑或HIV感染等致免疫功能低下)；

4.肥胖者[體重指數（body mass index，BMI）大於30，BMI=體重(kg)/身高 (m) 2]；

5.妊娠期婦女。

上述人群出現流感癥狀應高度重視，儘早（發病48小時內）給予抗病毒藥物治療，進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

另外，筆者有幾個簡單的中藥方子對提高免疫力有一定作用，聊勝於無，大家不妨準備一下：

主症：輕微感冒發熱，咳嗽，預防保健。

基本方葯：金銀花10g 萊菔子10g 陳皮6g 蘆根10g 冬桑葉6g

菊花6g 焦三仙（各）10g 生甘草2g 板藍根3g

煎服法：水煎服，每劑水煎300毫升，每次口服100毫升，1日2次；急火煎煮，開鍋小火10分鐘。

註：劑量輕，適合小兒服用。疾病治療要講究個體化，需要經專業醫生指導。

（1）風熱犯衛。

主症：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。

舌脈：舌質紅，苔薄或薄膩，脈浮數。

治法：疏風解表，清熱解毒

基本方葯：銀翹散合桑菊飲加減

銀花15g 連翹15g 桑葉10g 菊花10g

桔梗10g 牛蒡子15g 竹葉6g 蘆根30g

薄荷（後下）3g 生甘草3g

煎服法：水煎服，每劑水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要時可日服2劑，每6小時口服1次，每次200毫升。

加減：苔厚膩加藿香10g、佩蘭10g；

咳嗽重加杏仁10g、炙枇杷葉10g；

腹瀉加黃連6g、木香3g；

咽痛重加錦燈籠9g、玄參15g。

若嘔吐可先用黃連6g，蘇葉10g水煎頻服。

（2）熱毒襲肺。

主症：高熱，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤。

舌脈：舌質紅，苔黃或膩，脈滑數。

治法：清熱解毒，宣肺止咳

基本方葯：麻杏石甘湯加減

炙麻黃5g 杏仁10g 生石膏（先煎）35g 知母10g

浙貝母10g 桔梗10g 黃芩15g 柴胡15g

生甘草10g

煎服法：水煎服，每劑水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要時可日服2劑，每6小時口服1次，每次200毫升。

加減：便秘加生大黃（後下）6g；

持續高熱加青蒿15g、丹皮10g。

註：疾病治療要講究個體化，需要經專業醫生指導。

當然了，預防流感，重在平時的積極鍛煉、規律作息、科學膳食等，不要總是臨陣抱佛腳才好。

每年冬天和春天都是流感高發季，我家兩寶寶去年年末都是流感而且還感染支原體。下面來分享一下我的心得吧。

第一要不定時的給寶寶量下體溫，超過38.5就要用美林退燒藥，每六個小時一次。吃了退燒藥不是立馬就退燒的，大部分都是先退下去然後溫度升的比之前高，反覆兩天後溫度會下降。

第二流感一般都是病毒引起的，寶寶發燒12小時到36小時內給他服抗病毒藥物。我家用的奧司他韋確實縮短了病程。因為流感會引發其他病變，五歲以下最常見的就是肺炎，腦膜炎。也可以使用雙黃連口服液抗病毒，中成藥副作用小但是效果慢點。

以上是我個人護理的心得，家長一定不能慌，隨時觀察寶寶的情況多給寶寶喝水，擦汗（美林是通過產生熱量來降溫的）。流感沒那麼可怕，可怕的是併發症，前三天使用抗流感病毒藥物會大大降低併發症的。

其實流感一般是能不治自愈的，就是時間久一點。不過不吃藥不打針，自愈後可以產生抗體，下次就不會這麼容易再病了。這次流感，我兩周半的女兒，兩個多月的兒子，還有我，都被傳染了。都沒去醫院，我家附近有個診所，大夫醫術不錯，採用貼葯綠色療法，孩子不用打針不用輸液，痛苦小，效果好。搭配吃點葯，流感很快就康復了。我覺得患流感的患者不要著急往醫院跑，治療流感的藥物就那幾種，自己可以去藥店購買，按照指導服用。患病期間多注意休息，多喝水，室內通風消毒。多吃水果蔬菜，忌煙酒忌辛辣，忌葷腥，一周左右病情就會減輕，十天左右就會康復，就是流鼻涕和咳嗽會持續的久一點。朋友們有問題可以諮詢我哦。

桔梗：宣肺，祛痰，利咽，排膿。桔梗味苦、辛，性平。歸肺經。功效宣肺、利咽、祛痰、排膿。作者複習文獻，認為桔梗尚有理氣、活血、消食、安神作用。

甘草：清熱解毒，潤肺止咳，調和諸葯；炙甘草能補脾益氣。主治咽喉腫痛，咳嗽，脾胃虛弱，胃、十二指腸潰瘍，肝炎，癔病，癰癤腫毒，藥物及食物中毒。（摘錄《全國中草藥彙編》 ）

最近的天氣不太好，無論是空氣污染還是天氣乾燥氣候異常，還是房間內和外面的空氣溫差太大等等吧，無論是大人還是孩子，感冒發燒咳嗽的特別多，尤其是孩子。

所以，在孩子有點咳嗽或者感冒的癥狀的時候，就給孩子喝點金銀花+甘草+桔梗。

如果孩子流清鼻涕，還可以給孩子用蘇葉熬水，喝也可以，泡腳也可以，來驅寒。

《流感持續，寶寶高燒不退，兒科門診排號到400+位，除了等待，我們應該學中醫來自救互救》

自己學中醫，學中醫退燒方法，有很多很多有效實用方法！如「挑耳脈泄熱激活免疫法」，「拍打走痧泄熱法」，「陽歸火根固退火法」等等！

流感本來染厲害，外加寶寶發高燒，所以什麼都可以耽誤，但是高燒不能耽誤的，嚴重了後果不堪設想，媽媽們把寶寶抱到醫院醫治假若兒科挂號的比較多，寶寶有處在高燒不退階段中，建議媽媽們，如果是低燒37度至38.5之間就給他大量喝白開水，讓寶寶多利利尿，排排毒也是好事;那如果是高燒38.7以上，寶寶肯定眼眶紅，臉紅，還有點哭鬧，媽媽們別擔心,一定別慌，搞清楚寶寶是不是咳嗽，流鼻涕等癥狀，如果是感冒引起發高燒，那不要緊吃點退燒藥或感冒藥就好了;就算到醫院也能緩解，或是不用看大夫。但假若是咳嗽發高燒，你就吃點咳嗽藥：咳露，口露，南芩，半夏，羚貝這些都是中成藥，一不寶寶脾胃，二吃了有後勁，只有白凈咳是針對寶寶咳嗽有白痰發燒吃的，然後再寶寶屁股放上退燒栓，剩下就大量喝水最好不過了，記住寶媽千萬別用退燒貼，貴不說，指起個緩解，跟熱脹冷縮原理一樣，最後隨時測兩寶寶體溫，有酒精也好在寶寶的動脈血管上塗擦，也能降溫的，寶媽不妨試試

這次的流感的確厲害！

在最嚴重的那段日子，我們學校有的班級只有沒幾個學生來上課。像我們班，那段時間，基本上每天缺席五六個，最多一天十個沒來，有幾個小朋友已經第二次了。

跟很多家長聊起，都說這次癥狀很嚴重，基本上持續高燒一周，體溫最高40度，很多方法都試過了：用姜水泡腳，吃維生素c，泡澡，推拿，最終還是逃不過去掛點滴。基本上孩子發燒一周回來都瘦了一圈。

寶寶高燒不退！家長必備，未燒至38,5以上，小柴胡顆粒伺候，物理退燒，室內保暖，循環空氣，勿緊裹孩子，綿被鬆軟適度，增加白開水。持續性高熱還退，或反覆高燒，預備，兒童專用藥劑，阿莫西林沖劑，消炎抗菌，布洛芬退熱口服液，用量適度，安全用藥！只能緩解，或暫控幾小時，無效者，轉用中藥。細菌，病毒型流感，中西藥聯用快捷。民間草醫將備制匹量退燒藥，福林堂中藥飲片配製，老少皆可服用，一歲以上兒童皆可，兩勺兩次平穩退燒。只要合法允可，民眾接受，隨時免費贈送，分發流感高發地域，減輕患者心理壓力，和地方醫院負荷。

寒假前一波高峰，我家老大老二都不幸中招，都各自前後住了院，老大引發了肺炎，吊了7天紅霉素，早晚霧化，醫生開了磷酸奧司他韋和止咳藥，住院回來就放寒假，慢慢調理，每晚泡半小時腳，鹽蒸橙子，完全好了後打了流感疫苗，希望抗過三月的那波