夫妻兩人一天下來超不過10句話，這樣的日子怎麼過？

1、每段婚姻都有平淡期，每對夫妻都有自己的相處模式

那些站著說話不腰疼，沒有親身經歷過10+以上婚姻，沒有經歷過生育養育孩子，沒有經歷柴米油鹽洗禮過的人，就別瞎摻和了。很多人都知道，家家都有難念的經，不是三兩句話和外人能夠說得清道得明的，清官還難斷家務事！

絕大多數人都是凡人，都有這樣那樣的問題和缺點。絕大多數時候生活都是平淡的，矛盾無處不在。夫妻不僅僅是一起過日子，還是一輩子的「靈魂伴侶」。

2、有個同學，一度迷魔獸到無法自拔的地步，完全當他老婆是空氣。

然後她老婆就開始花錢，才花了不到二十萬，他就把遊戲給戒了。

當然前提是老婆管賬。

如果你不管賬，又不想天天慪氣，那不如找點讓自己開心的事情做，比如和閨蜜出去旅個游什麼的。

3、在一起需要磨合的，沒有天生就很合拍的兩個人

可以嘗試溝通下，不過我覺得目前的狀況是他的心思根本就沒有放在你身上。溝通也沒什麼P用。

試著讓自己的生活充實起來，get一些新技能，認識更多的朋友，總之讓自己變得閃閃的。這樣你就不會在乎他到底每天都怎麼樣了。這樣反而他會回過頭來在乎你，男人就是這樣的，不把他當回事，他就把你當回事了。即使最後離了，也能找個更好的，多棒~

4、有問題不解決就靠彼此冷暴力冷著

廁所呆一個小時，不信已婚的中年男人沒啥不想讓人知道的能在廁所待那麼久，味道好聞啊還是裝修好看。

想要永遠獨立的個人空間幹嘛不獨身主義，找老婆當保姆來的，說話就是遞杯水。吃水還不忘挖井人呢。

5、男方就是覺得自己高老婆一等，老婆沒見識

有些男人會有這種想法。但有些家庭相處的還是很和睦。因為有愛呀，你見識高，你要體諒見識低的呀。

一天只說10句話，雙方都認為這樣有問題。那自己做了什麼事情來改變，要求對方和自己說話？要求對方體諒自己？那不算做了什麼努力。想想自己做了什麼？目的是什麼？僅是為了吵架的時候說，你看我做過這些努力，都是你的錯。還是真真為了改善關係而努力？

直面問題，改變自己或者改變現實。

6、夫妻兩個人每天一個家門進出，一張桌子吃飯，這樣一個問題存在不是一天兩天了,兩個人居然跑到網上來溝通。還是一問一答的方式。通過答案找心靈雞湯么？

不管兩個人，相處方式如何，只要感覺良好就行，不影響感情。人到中年，身邊有個「老伴兒」就不是說多少話的問題了，看到對方就會有種安心的感覺才是最好的！

但要提醒，人到了中年，各種疾病會夾面而來，為了更好面對，就要保護好自己身體。

1、起床後馬上喝杯溫開水

人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分,而溫開水不僅能補充水分,還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度,人體的基礎代謝也會隨之提高10%。

建議

經常飲用紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

也可將蒲公英根按紅茶發酵工藝製成蒲公英根紅茶，每日沖泡即可。

蒲公英有廣譜抗菌的作用，對胃炎、肝炎、腎炎等都有很好的輔助治療作用。

按紅茶發酵工藝進行處理後降低了蒲公英的寒性，因此有些脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英茶的，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。

2、多運動

生命在於運動，由此我們看出運動對健康的影響是很大的，堅持鍛煉，適當多做些健身運動是保持健康之軀的有效措施。通過運動排出汗液來消除體內的毒素，促使了新陳代謝，運動還可做到有效減肥和增強免疫力。

3、睡好覺

入睡快的人，一般進入深度睡眠也較快，睡眠質量高，有利於機體的調整與休息。若在睡眠期間有打呼嚕的狀態，可能預示著疾病風險，尤其是持續性的、長時間的打呼嚕，可能成為心梗、腦梗的「幫凶」。

建議

睡前放鬆肌肉，重複握拳、抬肩膀、深呼吸等有助於儘快入睡，但睡覺時不宜過飽，以免影響消化系統，一般餐後3小時入睡較好。

4、控制飲食

日常的飲食對人體是很重要的，也是保證長壽的關鍵。正常人的飲食結構必須像一個金字塔，以充足的早餐為基礎，接下來是吃好午餐，晚餐絕對要少，就像金字塔的塔尖，還要多吃堅果和乾果，少吃薯條和油炸零食。

實驗證明，飲食中歐米伽-3脂肪酸攝入過少、歐米伽-6攝入脂肪酸過多，兩者失衡會誘發心血管病等慢性病。而日常生活中，含歐米伽-6脂肪酸較多，導致攝入歐米伽-3不足，促使慢性心血管病發生。

建議

平時補充歐米伽-3可降低低密度脂蛋白和膽固醇，而提高高密度脂蛋白，主要來源有紫蘇油、胡麻仁油、核桃油等，可每天補充人體所需的歐米伽-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

補充方法：飯後半個小時，用5ml紫蘇油加入到200ml酸奶中，攪拌均勻，食用即可，也可以根據自己的喜好加點愛吃的水果。

5、保持樂觀心態

樂觀的人更易產生長壽的信念。在對美國百歲老人的調查中發現，所有老人之前都對自己活過百歲充滿信心。這種信念使他們在面對生活困境時，仍然保持良好的健康習慣和充滿鬥志的心態。

半醉人丿不知你們結婚已有幾個年頭，如有幾年以上，這確實是個問題。竹木自以為，在眾多夫妻相處之道中，有爭吵，爭論，爭，，，如果是良性的互動，當然沒問題，這是增進夫妻雙方相互了解，相互磨合，，，的必要手段之一，因為大部在婚前交往中，都是雙方盡量表現出，最好的一面，有些就因為看中彼此的表演天賦。深陷在角色裡面，忘了或不懂這是戲，，，當然會有看客說，人生本來不就是一場戲嗎？沒錯都是一場戲，只不過是戲就得試戲，對戲，化妝，卸妝，，，婚前交往大多為綵排，把各自對婚姻家庭生活的美好嚮往，不按真實劇本，一鼓腦一激動，，，都把自已憂秀弄透支了，畢竟他們對未來經營婚姻生活，準備不足，雙方會誤以為，就像讀書考試，拿到畢業證就可以了，就能，，，只可惜，學校大多隻教知識常識，沒教相處之道，忽然多了一個人，會不習慣，不是笨，我們也都是這樣過來的。真正拿到結婚以後大多會出現，激動，嚮往，，，這就是所謂的蜜月期；絕大多數婚姻幸，或不幸福，倒，或立在這個蜜月期上，，，這個蜜月期太重要了，原因有三，一雙方剛綵排結束，準備進入緊張而又興奮的上台演出，都有點疲勞，就等著蜜月期，補充流失的精力，，，二都忘了，或不懂，蜜月期正是夫妻家庭生活的轉折點，和幸不幸福的基礎。三有些只管采蜜，有的開始學經營怎樣釀蜜 ，，，只管采蜜的後果自然不太好，婚前優秀精力透支，不思釀蜜，還把僅存的都採光了，甜吃完了，苦不就來了嗎？另一些開始學釀蜜的結果大多不錯，就不多說了，，，采者面對突如其來的各種困難，開始出現不適，有些會調整適應，會轉彎，願學習，，，結果也大多不錯，而另一些，就開始走另一條充滿艱辛，對抗，衝突，冷戰，，，之路！有一些在這條路上走了很多，了解也很多，學習更多，知道都不容易，開始學會相互，理解，關懷讓步，，，結果也大多不錯！可惜的是停留在，困在，原地，不思向前，不思進取，，，反而相互埋怨，相互指責，，，都覺得自已沒錯，錯的是對方，對方不道歉，不認輸，不妥協就絕不收兵，此時雙方家長開始，，，如有幸雙方家長開明，前景就光明，但是只要有一方家長，不開明，結局可想而知，，，本來小兩口，各種任性，各種吵鬧後，有些會冷靜思考，只可惜，不開明的家長們，，，最後就是想頑死在婚姻道路上的，都累了不衝突，不對抗，也不離，，從而患上了婚姻的癌症，中了冷戰休止符！借口和口號，還挺響亮，要不是為了孩子，為了家人，，，我們早就，，，！他們就會拿著這張休止符，問東問西，就是忘了問自己，更可能根本就不想問，一個巴掌，拍得響嗎？一張休止符，不揭開，苦的是誰，，，？別的竹木不敢亂說，能說的是，懂的人說，你們不會聽，因為你們身邊的人，應該有懂的人，更應該無數次的勸過你們，如果有用，又何需如此，，，問一樣不懂的人，不但不會緩解，反而會越陷越深，，，！沒有捷徑，拔符，，，！特別註明，這只是竹木自已的想法，非普世真言，竹木也還在路上學習中。竹木合一

這是個缺少情節的問題，可能國家級名老中醫也＂號不準脈，下不對葯＂。本人不知道這對夫妻過去有沒有真愛作基礎？婚後相處得怎麼樣？因何發展到兩人＂話不投機半句多＂？彼此之間還存在愛嗎？兩人還有讓婚姻存續下去的理由嗎？這一系列疑團必須解開，而且＂解鈴還須繫鈴人＂。因為夫妻之間的事，外人確實難以從根本上來幫助解決。夫妻兩人一天下來超不過10句話的日子，確實不大好過。尤其是對另一方仍抱有恢復到恩愛如初希望的人來講，更是一種折磨和煎熬。本人的一點不成熟建議是：一、請提問者回顧與反思一下，夫妻關係因何發展到如今這個樣子，問題的癥結究竟在哪裡？提問者本身應承擔什麼樣的責任？如有，就要主動認錯並切實加以改正，主動向對方賠禮道歉。態度要誠懇，內心要謙卑，氣量要大度，才能以真心換真情。對對方的缺點甚至錯誤，可以指出，但更多的要理解、寬容。因為愛一個人，就要愛他（她）的全部，包括優點和缺點。二、可請雙方家人或親朋好友出面，做一些說服勸和工作。問題的解決當然內因是決定因素，但在一定條件下，外因也是可以通過內因起促進作用的。尤其在夫妻雙方放不下面子和架子的情況下更是如此。三、夫妻如果年齡偏大了，雙方之間語言交流自然減少了，那更要彼此學會＂獨善其身＂。閱自己愛讀的書，聽自己愛聽的音樂，看自己愛看的電視節目，還可以養魚種花，外出旅遊，邀上朋友，談天說地，…不亦樂乎？總比身邊有個＂話嘮子＂整天啰嗦個沒完好得多。四、夫妻如果年紀尚輕，彼此都覺得在一起無法舒舒服服、開開心心地把生活過下去了，那說明緣分也盡了。與其度日如年，不如好聚好散，將來也許還可以做個朋友。

謝謝悟空邀請；夫妻一天下來不到10句話，很正常我覺得，如果一年下來不到10句話就有問題了。像我和我老公有時候一天下來也沒有10句話，有時候幾句話都沒有，因為平時大家都比較忙碌，很多事情要做，雖然每天都有見面，白天他出去工作晚上才回家，而我每天都在家裡帶孩子，白天根本沒有跟他去他工作的地方玩，我們只能在晚上睡覺才有時間聊天，不過晚上很多時候都是我比較忙碌，因為要做家務，要陪孩子睡覺，有時候跟著孩子很早就睡覺了，而他晚上是有時間，不過他玩手機比較多，所以我們有時候是很少很少說話的。

不過有時候一天到晚都有很多很多話說的，比如他休息的時候，或過年過節的時候，我也盡量安排時間表，給大家盡情享受二人世界的生活，給足夠時間給大家在一起好好聊天，及時知道對方的需要，和培養感情。

兩個人在一起並不是一天能夠說多少話就能夠證明有多愛，而是兩個人的心是否能夠相通，是否能夠明白對方，能夠懂對方，這樣才能過得幸福快樂。

在一段婚姻里，溝通是最重要的。但是，至於你說的這種情況，也得分時間吧：跟這之前比，是情況更差了嗎？還是，在每天工作辛勞之餘呢？更或者是在家庭，是否有發生過什麼事的後遺症呢？

如果，溝通很少，是一直的狀態，這個應該是你們彼此的了解不夠，或者說相處方式有問題。要開誠布公的深談吧，日子是你們自己在過，因為什麼而彼此不願溝通，你們應該是明白的，那就攤開來說，兩口子有什麼不可以說的？為的就是更好的生活啊！

如果，長此以往，都不能正常溝通，那代價可能就是一段可能失敗的婚姻。只是這個結果，是因為平日里，就在面對，你們看似還可以忍受的，但是，是你們不去處理而來的矛盾，演變而來的一個很難承受的結果吧。

所以，積極的去溝通，可能就不會去面對，日後彼此都很痛苦的結果。相比之下，為目前溝通的不順暢，而做再大的努力去改善，那都是絕對益處勝過，你們彼此目前看似還可以忍受，還相安無事的假像現狀的。

在日常生活里，很多事，尤其是負面不好的，不要讓它去變成一種習慣，而人，又沒有什麼是不能習慣的。因為，一旦習慣了，就很難去改變過來。

不能正常溝通的結果，要不就是習慣這種生活，內心卻無時不刻在期待，有外來的機會改變這種生活，這樣的日子，婚姻就毫無意義了：從開始就讀到了結果，而且是壞的那種。

另一個就是一直習慣這樣死氣沉沉的日子，沒有愛，感情淡漠，日子如同嚼蠟，可能就真的變成了如墳墓的婚姻了，也是痛苦的。

所以，兩個人的日子，除了溝通還是溝通，只有這個，才是互相了解和良性互動的良藥。不然，沒人可以幫到你。

（我是歐陽小姐，一個溫暖、真誠，用細膩文字與君共享人生的，知性女子。歡迎一起交流、討論……??）

不可能吧夫妻兩要一天下來十句話都說不了，那還不如一個陌生人你跟陌生人說話都不會這麼少。夫妻之間說不來話都是雙方看不順眼對方，一說話都發生爭執所以沒有共同的語言見面都懶得說話啦，我想你們還是溝通一下雙方都不要太固執，不要為了自己的臉面放不下，其實夫妻之間沒有什麼不好溝通的也沒有什麼不能說的話，最重要的一點還是要尊重對方讓把自己的觀點說出來，不要說一兩句話就頂嘴，每一個人都有自尊的如果對方也話話就你就來氣洶洶，這樣永遠也解決不了問題，晚上夫妻之間多說一些聊騷的話增進一下感情讓對方對你念念不忘。他想你了語言就會多。

以前不是這樣，只是最近，或者時間很短，那麼兩個人及時溝通，可能改變這種局面，假如時間很久了，一直這樣面對，一直這樣生活，就要好好考慮問題的癥結在哪裡了，是生活的壓力，是性格變化，還是感情發生了轉變，這些都是考慮的範圍，也可能就是造成兩個人無話可說的根源，也是家庭危機的苗頭，所以要重視起來

如果單純的是生活壓力，會通過交流溝通，會慢慢的釋放出來，會有所改變，生活壓力是比較容易改變的，所謂的性格變化範圍要廣些，如更年期的變化，還有遇到事情解決不了，內心產生一種自卑心裡，長期壓抑所至使性格發生了變化，如孤僻，不言不語等等，這些需要安撫，不是冷眼旁觀，慢慢的幫著走出困境，回到以前，會復到以前狀

最後就是情感發生了變化，這是一個複雜的話題，也是最難處理和解決的問題，無論難度多大，多麼困難，也要自己面對，解鈴還需系鈴人，出現這種情況，自己也大體應該知道，問題的重點在哪，就需要你找准問題的所在，來一次坦誠布公的溝通，把每個人的想法和意見公開出來，這樣就有可能消除很多誤會，生活中的其它矛盾，壓力等等或許能夠得到釋放和緩解。

假如確實是感情問題，彼此也可以交流探討，問題出在哪裡，出現在誰的身上，什麼原因？是誤入迷途，還是感情轉移，對現實的生活產生了厭煩和厭倦情緒，但是通過溝通，這些都可以改變，並沒有到了不可救藥的地步。其實現在很多家庭出會有這些情況發生，關鍵是生活節奏加快，壓力加大，對外交際的減少，兩個人之間缺乏有效的溝通，日積月累就會產生誤解，加深矛盾的形成。

有些時候一句話就能解的問題，由於溝通渠道不暢就更加深矛盾，那麼最終矛盾越加難以調和，甚至讓家庭不安，人員分離，所以平常有事多溝通，用平和的心態，不是用爭爭吵吵的方式，什麼事也不叫事了。每個家庭也必須謹記得，平常多交流，就是工作再忙，到家一定擠出時間也要溝通，這樣就有好的效果，家庭會更和諧。

沒有一句日子也照常過，只是你沒遇到這樣的人，我和老公是上下級關係，在一個部門裡工作到雙雙退休。

這認識到結婚生活三十八年了，試想有多少話也說盡了道光了。

平時對話是條令式，寫東西是綱領式，行動是軍事化的，吃飯出門運動購物逛街很固定的時間段里，單位時間裡所走的路程是速度也是一定的。

到家一個人呆一個地方各干著自己的事情，他上網炒股看劇做飯，我看大電視機寫點東西，打掃衛生澆花洗衣活。

時間一長對手機的親密度大於我倆個的關係，一天不交流說一句話，也能很默契合作搭檔生活下去的。

少來夫妻老來伴很正確這句話。

夫妻生活在一個屋檐下最重要的是相互溝通交流，只有多溝通交流，彼此知道對方在想什麼，需要什麼，才會彼此增加感情。不求兩個人可以心有靈犀一點通，至少可以說上兩句話吧，三言兩語總是要的吧，婚姻中，最忌諱的就是兩個人在一起，你不懂我，我不懂你。一天10句話都說不上，這種婚姻談何幸福，基本也就邊緣化了。

也可能隨著社會變化，倆個人在生活觀念追求各不相同，在事業中一個人努力上進，而另一個不思進取，所受教育程度不一，對事物看法不同，久而久之倆人不能達成一致，最後少言寡語無話可說。長期下去，這樣的婚姻早晚會走向滅亡！其實倆人在一起，婚姻就是為了快樂，如果倆人在一起連基本的溝通都沒有，失去快樂沒有幸福，面對是冷漠，那這樣的婚姻，還不如不要，還不如離婚。

夫妻倆步入婚姻，當愛情過了保質期，剩下的就是平平淡淡的生活，相互溝通是必不可少的，而和諧的交流必須建立在相互尊重的基礎上，一方要求，另一方要有所回應，心心相印才能讓兩顆心靠得更近。倆人無論何時要攜手並進，三觀相同思維才能一致，才能幸福長久。

就是出現問題解決問題！找個機會你們相互溝通下吧！既然結婚了，更多的是理解和包容吧！當然這是相互的！

就是多幹活，多聊天，多逗一逗，不會錯的。畢竟男女有別，要尋找男方感興趣話題！

過日子這種事，沒有對不對，只有好不好。誰親誰疏，要分清楚，心裡不舒服，也別在外人面前，說家人的不好。關上門，才是一家人，其他都是虛的。