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哪些地區的的人最愛喝粥?


北方人喜歡粥,也有喜歡海鮮粥的南方人。這個真的是個人喜好。

北方人早餐喜歡喝粥,當然也有特別喜歡海鮮粥的南方人,還有喜歡早茶的南方人大多數也會做粥或者去飯店點粥。

其實粥很利於身體消化吸收,因為將米類製品全部的糊化之後特別有利於身體的消化、吸收。

哪些粥好,單純的北方粥不太推薦,基本上都是碳水化合物也就是糖,很容易升高血糖,但是有很好的,比如小米粥非常不錯,養胃,主要是容易消化,身體虛弱的人很適合,還有就是一種人群很適合就是產婦,其中含有的色氨酸也非常有助於睡眠。

推薦的粥比如海鮮粥,非常有講究,海鮮是美味的高蛋白的營養物質,如果是蝦粥、魚粥營養不錯,高蛋白,低脂肪,適量的碳水化合物,比較適合身體滋補味道鮮美。

同樣推薦的有雜糧粥,減肥健身人群希望自己吃的少而且有飽腹感,這時候選擇雜糧粥非常不錯,含有膳食纖維有飽腹感,雜糧粥澱粉含量少不容易長胖。

南方人很喜歡粥,可是他們的粥量都不多,淺嘗輒止,這是非常適合我們學習的地方,如果你想要喝甜粥那麼南方的粥真的非常的不錯,你一定要嘗試一下,每種量還不錯,不用擔心長胖。當然,你還是需要注意的因為南方喝粥要配點心,點心熱量高。

粥很適合身體虛弱或者孕婦、乳母、中老年人補充營養,比較好被身體消化吸收,快來嘗嘗!


???全國絕大部分地區的人都愛喝粥,特別是中老年人,不喝粥難以下咽!俺們山東人最醉愛喝粥,要麼怎是山東大漢呢!喝粥讓你身體:壯壯壯??

一日三餐有粥做伴

身體健康,疾病靠邊站

大米小米玉米粥

地瓜南瓜胡蘿蔔粥

蔬菜粥八寶粥皮蛋瘦肉粥……

應有盡有

想喝啥是啥都有

早晚喝上幾碗粥

呼嚕呼嚕下了肚

舒服的你有木有

喝粥容易促進消化

腸胃不好的人最好多喝它

喝粥能增強食慾,補充體力

男人多喝粥身體棒棒棒

女人多喝粥皮膚水靈又漂亮

小孩子要引導他們多喝粥

踹大他們的胃胃

能吃飯有胃口無煩憂

勤喝小米粥能養你的胃

夏天來上碗綠豆粥

解暑又涼爽美美都

天冷喝上兩碗粥瞬間就汗流??

要想男人陪你醉

首先抓住他的胃

粥起來吧……


全國各地都有喝粥的習慣,尤其是北方地區,糧食品種多,做粥的食材豐富,天氣乾燥寒冷,用玉米面,加些紅薯,小米,加些黃豆,大米加些綠豆,紅豆薏米,江米,豇豆,蓮子,紅棗,煮一碗粥,加點小菜,香氣四溢,軟爛嫩滑,營養豐富,易消化,驅寒暖胃,深受人們喜歡,尤其是兒童,老年人更是情有獨鍾。


謝謝邀請!廣東人愛喝海鮮粥

魚片粥!基圍蝦粥!??????


說什麼地區的人最愛喝粥,可以說中國人的老年人都愛喝粥不分地區,年輕人長身體對粥的強烈程度差些,吃點乾飯饅頭也行,老年人有條件的都愛喝點稀飯,一是滋養人,二是老年人消化功能變弱了,所以愛喝點粥。


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