為什麼今年年初流感病毒一下子這麼瘋狂？

感謝邀請。

今年我的第一場感冒我會記一年，因為它就發生在1月1號。

起因是頭天晚上上夜班，熬夜，沒休息，體力透支。

先說一下我是怎麼度過這場感冒的吧。

下夜班回來當天上午感覺不對勁，身上發冷，就知道可能是感冒的前奏，但是沒法休息，因為定好了要去看孩子的外婆。吃完中午飯，顧不得那麼多，老婆給鋪好厚被子，在丈母娘家開始睡覺。

晚上回到自己家，頭痛、乏力、鼻塞、打噴嚏癥狀都來了。趕緊打開電熱毯，蓋上兩層杯子，早早地睡了。床頭放了一大杯水，渴了隨時喝。老婆讓吃感冒藥壓一壓。我沒吃。感冒藥只能控制感冒癥狀，預防不了感冒，也治不好感冒。

據老婆說，一晚上我身上都發燙。 我自己沒覺得，體溫也懶得量，我就知道自己出了很多汗。

第二天早上沒起床，中午也沒起床，老婆替我把窗帘拉好，門關好，沒人打擾，一直昏昏沉沉地睡，除了偶爾喝點水。

一直到下午四點多，開始感覺人有點精神了。起來又倒了好多水喝，上廁所感覺尿好黃，似乎所有的毒素都排出來了的感覺（這樣說是不專業哈，這其實是身體缺水的表現）。去爸爸家吃了個晚飯，晚上回來又直接上床睡。

3號早上再起床，就該上班了。之前的癥狀基本都已經消失，但還是特意換了一件厚棉襖外出，確保身上感覺暖暖的。

這次感冒歷經大概2天時間，就基本好了。我的經驗是什麼呢？

1 預防為主。初期癥狀越早干預效果越好。

2 休息好（睡覺就是身體自我修復的過程），保暖，多喝水。就這三板斧，沒什麼訣竅。

3 如果體溫高，或者有頭痛，肌肉痛等癥狀，可以選用解熱鎮痛感冒藥。復方感冒藥只能控制癥狀，讓人感覺好受，早期用沒有預防作用。

4 自身抵抗力弱，才是感冒的根本原因。鍛煉好自己的身體，休息好，避免壓力，勞累，受涼，才是對付感冒的最好辦法。