明代嘉靖皇帝的長壽之道是什麼？

嘉靖皇帝是中國歷史上著名的大昏君、修道皇帝。

嘉靖是藩王入繼大統，他出生在湖北安陸地近武當山，當時道教芬圍濃厚，他的父親興獻王就是個狂熱的道教迷，明世宗從小耳濡目染、深受影響，據說世宗出生時他父親恍惚間看見一個認識的老道士進了產房，這嘉靖有可能是道士投胎呀！

世宗繼武宗位當上皇帝馬上和朝廷大臣做鬥爭，開始了長達十幾年為自己父母親正名的「大禮儀之爭」。最後嘉靖終於打贏了官司，然後就是長達二十多年不上朝理政。躲在深宮修仙煉丹，寵幸道士，先有邵元節後有陶仲文。把個皇宮大內折騰成煙霧遼繞的巨大道場，重用奸賊嚴嵩、嚴世藩父子敗壞朝政數十年，殘害忠良楊繼盛、曾銑等人。各地督撫為討世宗歡心，爭相貢獻白鹿、白龜等所謂祥瑞。最後被剛直不怕死的海瑞臭罵一頓「嘉靖者，家家皆凈也」。

世宗是明朝十六帝中除了太祖、成祖以外壽命最長的，活了六十歲，看來他本身體質還算較好，正如有人評論，如果他調節好飲食，少近女色，多運動鍛煉身體很有可能多活幾年。恰恰是他自己追求長生不老煉出的丹藥要了他的命。嘉靖食用「仙丹」幾十年，那東西含有多種化學毒素，最後嘉靖死於汞、鉛、砷等化學物質中毒。臨死前嘉靖有所覺悟悔恨來不及了。

明世宗嘉靖皇帝崇信道教，一心想得道成仙，即便成不了仙，退而求其次，至少也要混個長生不死吧！

道家講究清心寡欲，嘉靖皇帝明知自己做不到這一點，但對於長生不死的夢想還是絕對不會放棄的。同時，嘉靖皇帝也很虛偽，自己本是好色之徒，但總是會嘴上宣稱自己不好色，可就官方史籍記載，嘉靖皇帝的嬪妃有確切名字的就有60多個，這在明代所有的皇帝中也都是高居榜首的。不僅如此，他還總是抱怨宮中使女太少，不夠使喚，總是尋找各種借口在全國採選年輕貌美的女子入宮。這些女子入宮，運氣好的被皇帝看中，寵幸一時，就會脫離宮女行列。其他的一般女子就只能被人任意役使了。可是，這些宮女們，尤其是年幼的宮女，還有一層誰也想不到的特殊身份，她們被一些人在背後稱為「藥渣」，明明是人，為何成了「藥渣」呢？

因為嘉靖皇帝很是寵信一個江西的道士，他叫邵元節。嘉靖還專門為他建造了顯靈宮，為自己祈福。嘉靖15年，皇帝對這個邵元節的寵信似乎達到了極點。這一年，嘉靖皇帝已登基15年了，且他已年滿30歲，儘管寵幸的后妃無數，可是卻沒有一人為他生下皇子。一個皇帝到了這個時候還沒有繼承人，國家政局就會發生動蕩，所以嘉靖非常著急。他在皇宮中建了所齋宮，讓邵元節入宮祈禱，由文武百官親自輪流進香。後來，邵元節請求回山裡繼續修鍊，臨走之時他告訴嘉靖，說不必為子嗣的事煩心，因為上天念皇帝信奉道教，所以早有安排，得子指日可待。嘉靖聽了當然高興啦，最巧的是，邵元節走後不久，嘉靖寵愛的閻貴妃真的生下一子，接著，其他的幾個妃子也都相繼產子。嘉靖皇帝因此對邵元節感激不盡，馬上派人把他請回宮來大加賞賜。可是沒多久，這位被嘉靖深信為「神仙」的人卻得病死了。在他臨死時，他向嘉靖推薦了他的朋友陶仲文。

這個陶仲文騙術更為高超，他知道嘉靖皇帝一心祈望的事，除了有皇子之外，還有另一件更為重要的，那就是他想得到長生不死的仙丹妙藥。

陶仲文一入宮，就從這件事入手，設法博得嘉靖的歡心。他向皇帝推薦了一種名叫「元性純紅丹」的丹藥，據他說服下此葯以後就可以達到長生不死的效果。嘉靖聽了之後信以為真，馬上派人去各地採集煉製丹藥的必備藥材。不過，這副葯的藥材易得，藥引卻甚是難求。這「元性純紅丹」其實就是後世人提及的「紅丸」，也被稱為紅鉛丸，只是一種特殊的春藥而已，但是在服用後短時間內確實能使人覺得精力大增，氣血兩順。這紅丸的製法非常 特別，必須要用處女首次的月經，要用這個月經作藥引。把收集來的處女經血盛裝在金或銀的器皿中，再加上半夜起來採集到的每天第一滴露水，再加入烏梅等各種藥物，連煮7次，使葯濃縮成粘稠狀，這時再加進乳香、沒藥、辰砂、松脂等其他有凝固劑作用的東西，以火提煉，最後煉製成一粒粒丹丸。不過，這種葯還必須以晨起採得的露珠或是女子初為人母的乳汁調服才能奏效。

所以，為了煉製這種「仙藥」，嘉靖年間先後在各地選取年紀在10歲到14歲之間的少女1000多人入宮侯選。根據世宗朝的官方實錄，嘉靖26年，皇帝以皇子公主就國時所需必須提前訓練為借口，命令禮部從京城周圍地區挑選11歲到14歲的少女300人入宮。嘉靖31年又選了300女童入宮。這是兩次大規模的選童之舉。後來又陸續從各地選女，例如嘉靖34年，選民間女子10歲以下的160人入宮。43年又再次大規模地挑選了300多名女童。在這期間還不包括陸續的小規模選女次數。這些年幼的女孩兒進宮後先要接受嚴格的檢查，以確保她們確實是處女無誤。然後她們才有資格成為皇帝的「藥引」。

這種「元性純紅丹」煉成之後，嘉靖皇帝就開始長期服用，根據史書記載，嘉靖死前的病狀：臉色灰暗，四肢麻木，性情暴躁異常等。

根據這些特徵來判斷，他正是因為長期服用這種「仙藥」而造成了慢性汞中毒。看來，這靈丹妙藥不但沒能使他長生不死，反而要了他的命。

可是在嘉靖皇帝還活著的時候，卻是萬萬也不會想到自己會有這個結果的。陶仲文因為向他獻上了這副仙方，也與他之前的朋友邵元節一樣，被稱為「神仙」的，嘉靖皇帝還賜給陶仲文「忠孝秉一真人」稱號。獲此稱號後，凡是陶仲文所求，嘉靖皇帝肯定是有求必應的。最為可笑的是，陶仲文死的時候，嘉靖皇帝還為之大為悲痛。

這糊塗的皇帝到了這個時候還沒有仔細想想，如果陶仲文真的能成仙，他又怎麼會死呢？如果他煉製的靈丹妙藥可以使別人長生不死，那麼何不自己服用，首先使自己擁有不老之身呢？……

當然，世上每一個荒誕故事的背後，肯定會有一群愚不可及的傻子支撐著，否則這樣搞笑的蠢事又怎會有人演出呢？如果嘉靖皇帝想通了這些，那他肯定就不是嘉靖皇帝了，也會活得長久一點，而不會死於丹藥之毒了……

嘉靖不能算長壽，不過也是作的，他搞什麼修道之類的，身體還是不錯的，但是不該太信那玩意兒啊，生病該幹啥？吃藥啊，狗屁神仙是救不了的。他還好，他孫子的孫子更慘，當了幾個月的皇帝，吃紅丸一命嗚呼，大臣死活攔不住，這不無奈嗎？