高齡產婦該如何備戰二胎呢？

　　董璇一家↑↑↑

　　8月21日，董璇在微博秀恩愛，她曬出與高雲翔以及女兒的幸福照片，並發文說：「從2到3，666，六周年」。

　　原來這天是董璇高雲翔結婚6周年紀念日，從照片中可以看到一家人喜悅幸福之情，溢於言表。隨後高雲翔轉發並留言說：「期待從3到4」疑似老婆董璇有二胎。

那麼董璇作為高齡產婦該如何備戰呢？

要「二胎」的生育時間

如果前一個寶貝是順產的話，半年左右身體就會恢復，就可以要第二個寶貝。如果前一個是剖宮產的話，最好隔三年左右，再要第二個寶貝。

孕前做體檢，評估健康狀況

你可以去醫院向相關醫生說明來意，讓醫生指導你做相應的檢查。如發現問題，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。

開始有規律地運動

有規律地運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，並促進胎兒的發育和加強寶貝身體的靈活程度，避免懷孕早期發生流產；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。

養成好的膳食習慣

懷孕三個月前要補充葉酸。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。應盡量吃得雜一些，不要偏食，養成好的膳食習慣，能確保今後自己和寶貝都健康。

如今35歲的董璇依舊少女感十足，一點都不像生過孩子的媽，我想也許跟我一樣有達膚人這樣的公眾號幫助！

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