長期喝蘇打水可以減輕痛風或減少尿酸嗎？

感謝悟空問答的邀請，其實很簡單，長期喝蘇打水，對降尿酸是有點作用，但是喝普通的水也可以。蘇打水喝普通的純凈水比起來沒有多大的優勢，所以，不需要花冤枉錢去買所謂的蘇打水啊，鹼性水啊等等，都是商家的噱頭。就像保健品維生素c買50一盒，普通的維生素C片買2塊錢一盒，其實是一樣的東西。

至於痛風該如何喝水，喝多少水？喝什麼好呢？

首先，建議每天飲水量超過2000ml，多喝水才能多排尿，多排尿才能多排出尿酸，同時還能夠防止尿酸結石的形成。那究竟喝什麼水好呢？

1、純凈水，其實我個人覺得純凈水、白開水就是最好的飲料，每天喝3000ml左右的純凈水就好了。至於所謂的蘇打水，鹼性水，就這樣吧。

3、茶，目前來說，對於茶水是降低尿酸還是升高尿酸，還沒有一個明確的定義。普遍研究顯示，喝茶沒有降尿酸的作用。

4、咖啡，已經有不少研究證明咖啡是有降低尿酸的作用，所以偶爾喝一杯咖啡可以。

5、果汁，新鮮的果汁問題都不大，但是因為糖分太多，不建議多喝。橙汁含有維生素C能夠降低尿酸，是不錯的選擇。至於市面上的飲料果汁，那是不建議喝的，因為很多都含有果糖，容易導致尿酸升高。

6、脫脂牛奶是明確有降低尿酸作用的飲品，所以，痛風患者，建議每天早上一杯酸奶或者脫脂牛奶，肯定有好處。

總結來說，多喝水，喝咖啡和脫脂牛奶降尿酸，喝茶對尿酸沒作用。

長喝蘇打水既不能減輕痛風，又不能降尿酸。蘇打水的作用是鹼化尿液，可以減少或者預防尿酸性腎結石的形成。不過請注意，蘇打水中含有鈉離子，高血壓患者應注意。

謝邀

是可能會減輕，但長期喝的話，很可能會對胃有影響，最好還是注意合理膳食，據痛風的情況酌情選 擇合適的食物，並儘可能是飲用白開水吧，如果是為了更好地減輕痛風或更多地排出尿酸的話，以避免過多的飲用蘇打水，痛風還沒好反而又把胃喝壞了。

當然可以減輕痛風，當初我尿酸過高，走路時關節痛，看了內科門診，服用中藥不見好，後來醫生介紹我每天用蘇打粉泡茶喝，痛風已經有10年沒有複發過，尿酸也降低了，人比以前舒服多了，不過也有副作用，每天大便過多，服用止瀉藥也沒有用，到醫院配乳酸菌片帶回家服用，情況有所好轉，但是無法達到正常人每天一次大便。

痛風不是喝什麼，吃什麼就能好的，一定要把身體里的尿酸和各種毒素排出來，然後局部調理，補充能量，礦物質才能好！否則只能越來越堆積毒素，傷害各種器官，最後嚴重！