苦瓜怎麼吃起來會不苦呢?


感謝邀請,我是一枚吃貨小花菇涼,要問我苦瓜怎麼吃起來不苦,我要告訴你沾糖吃,就不苦了,甜味蓋替了苦味,但是這個吃法貌似挺少見的,或者你是想問苦瓜怎麼做,吃起來才不苦,那這樣的話,就有的是烹飪方法可以解決苦味了,接下來我分享一道家常菜——《苦瓜煎蛋》

食材清單:苦瓜1根,雞蛋3個

做法:

1、 苦瓜洗凈,一切二,分成兩段,去乾淨裡面白色的瓤,然後切成苦瓜丁

2、 用開水綽一下,水裡放點鹽,這樣可以減少一部分苦味

3、 把雞蛋打成雞蛋液,備用

4、 鍋里熱油,放苦瓜丁下去炒,放點鹽、放點糖一起炒,然後澆上雞蛋液,一起煎成形,兩面成金黃色,就可以出鍋了。

小花提示:不要因為苦瓜苦就不吃苦瓜了,苦瓜的功效好處多多,清熱消暑,健脾開胃,可以治療糖尿病,並且被譽為減肥殺手,可以減脂的,但是要記住孕婦不能吃哦。


苦瓜炒雞蛋

材料,苦瓜,雞蛋 ,鹽,生抽,耗油,把苦瓜切薄片,用鹽腌制一下,然後把用手把苦瓜里的水擰出來,這樣炒出來的苦瓜味道就不苦

然後把雞蛋打散,鍋里熱油,把雞蛋炒熟,放入苦瓜,放入少許鹽,少許生抽,少許耗油,就可以出鍋了!


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