冬泳非常冷，為什麼還有那麼多人堅持？

冬泳是人們的一個愛好，也是一項體育運動，而且合理的冬泳可以有意人們的身體健康。1、可以促進血管收縮，增強全身血管的血液循環和新陳代謝，有利於預防心腦血管疾病；

2、寒冷可以促使人體外周血管關閉，使人體重要臟死的供血增加，讓更多的血液輸送到大腦組織，有利於消除神經系統的疲勞；

但是並不是去冬泳就會對身體好，在冬泳前要做好準備活動，足夠的活動量可以升高體溫，但不可造成疲勞。冬泳的時間要根據氣溫、水溫和個人體質來決定，也不可游的時間太長，上岸後常會出現全身麻木，冷顫不止等，容易造成器官損傷。出水後應立即擦乾水，穿衣保暖，然後進行適當的運動使體溫恢復正常，切不可烤火取暖。

所以不管是什麼運動方法，都要掌握正確的運動方式和方法是很重要的，選擇適合自己的運動方式才是對自己有益的！

您好，確切的說應該是冬天非常冷。

為什麼這樣講呢，其實道理很簡單，既然能游泳，顯然水是流動。那麼從我們大家所學的基本的物理知識可以得知，水就在零度以上。

因此即使外面零下幾度，或十幾度幾十度，只要水是流動的，就不會低於零度，一般都要高於零度。

因此只要長期堅持鍛煉，下水前做好充分的預備活動，控制好水下活動的時間,上岸後不在空氣中暴露得過久，做好防護措施，是可以堅持的。

冬泳中容易受凍的，並不是在於游泳期間，而是上岸後因為空氣的溫度比較低對人造成很大的危害。

冬泳作為一種健身方式，現在也有很多人都熱衷於此。但是冬泳是一個長期鍛煉和堅持的結果，同時也並非適合所有人。一般需要從夏天開始，循環漸進。而不能貿然的在冬天進行游泳。同時要做好岸上的防護工作，保證體溫。

所謂冬泳一般只有幾分鐘時間，距離100米左右。有的人根本就不冷。也有怕冷的人，那就要付出很多了。比如本人絕對不能冬泳，每年游到11月份就到極限值了。不能繼續了，勉強下水全身凍僵，手腳不能動，趕緊撤回吧。

冬泳這個問題我回答不了，畢竟我連游泳都不怎麼會，尷尬了??，但是我覺得，不管游泳還是冬泳，體育運動對身體健康的好處不言而喻。堅持冬泳的人一定有非比尋常的意志力。

沒嘗過梨子，就不知道梨子的滋味兒。——沒冬泳過，就不知道冬泳的酸爽！