脫髮很嚴重啊，怎麼辦？

脫髮怎麼辦，雞蛋搭配它輕鬆全搞定！多種方法帶給你濃密頭髮

北京中醫藥大學薛承瑾教授

現在在我們的生活中，來自家庭、事業上的壓力越來越大，再加上沒有規律的飲食，導致脫髮的情況也是越來越嚴重。現在為大家來介紹一種神奇的東西來防脫治脫：雞蛋！

雞蛋是一種很好的東西，因為它美味、營養。而雞蛋清能美容是很多人都知道的事，科學研究表明，雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養皮膚的高效物質，由於卵磷脂中同時含有水分和油分，雞蛋因此常常被用作乳液及其他化妝品的乳化劑。但是，人們喜歡用雞蛋清擦臉的同時，卻往往忽視了，雞蛋還有很好的護髮作用。

先給大家介紹幾種和雞蛋有關的食療方法：

1.首烏煮雞蛋

何首烏能補肝腎，益精血，烏鬚髮;用於肝腎虛損、精血不足、鬚髮斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏髮。

做法：制首烏10克，雞蛋2個。將首烏煎藥湯，煮雞蛋2個。蛋煮熟以後剝殼，再煮至少半小時，每次吃1個雞蛋，飲湯，每天兩次。

治療補肺鎮咳

2.百合雞蛋湯

補肺虛，鎮咳喘。適宜於肺虛久咳之病症。方中百合有補肺之功；雞蛋又具和營衛之效，兩味相合，為補肺鎮咳之方。

做法：取百合60克，雞蛋2枚，以百合、雞蛋同煮，至雞蛋熟，去殼，連湯同服。每日服1次。

3.益母草煮雞蛋

痛經的發生與淤血有著密切的關係，雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要葯，具有活血化淤的作用，益母草煮雞蛋最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。

做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋煮熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以當出現脫髮的時候，我們大家就可以嘗試著用雞蛋搭配一些東西，那麼這樣的話也可以讓自己的頭髮變得越來越黑，而且也不會出現一些白頭髮的，那麼為了我們的頭髮越來越黑，我們大家可以嘗試著用上面的小方法也是很不錯的。

治療脫髮，你還應該這麼做：

但脫髮遷延難愈，還會反覆發作，食療方法適用於輕度脫髮，如果脫髮嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療。西藥含有激素，副作用較大，患者容易對藥物產生依賴。相對來說，中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。下面我可以給大家介紹一個方子，幫助大家少走彎路，更好的治療惱人的脫髮。

上個月，2017年12月10日，我受邀參加由洛陽市非遺保護中心、中國非遺聯盟聯合主辦的中國洛陽首屆非物質文化遺產博覽會。

鄭州李氏葯業，作為張八卦中醫外科，經典中醫藥驗方的繼承者和傳播者，受邀參加了本次博覽會。河南省非物質文化遺產項目張八卦中玉外科第六代傳人李中玉教授的驗方——仲御裕*掖，經過數十年的臨床驗證，效果卓越，如今由李氏葯業開發成成品製劑，深受廣大群眾信賴。

會展後我們醫院引進此產品，在臨床中，對脫髮、斑禿等皮膚頑疾，治好人群佔比在96%以上。因為此方是國家重點扶持的傳統中醫對象，患者在家不用去醫院折騰，就可以輕輕鬆鬆的治病。

脫髮不是小事，每個人體質、環境、工作情況都不一樣。還是應該仔細結合自身，具體分析原因，到底是什麼性質、什麼類型的脫髮，最開始脫髮是什麼時候，那時候生活有什麼變化，治療應該以什麼方向為主。找到合適的方法，長期堅持，就會收穫到自己理想的濃密頭髮！

頭髮作為人體的一部分，具有機械保護、防晒禦寒和調節體溫等生理功能；也是人體外在形象美的重要組成部分。而脫髮恰恰是給人們日常生活帶來困擾的常見問題，甚至影響了生活質量。

脫髮可分為瘢痕性脫髮和非瘢痕性脫髮。

如果脫髮了，首先，我們不能只考慮頭部疾病，還應綜合分析神經精神、內分泌、藥物及營養代謝、物理化學、感染、先天遺傳、自身免疫等諸多因素，以求找到脫髮的真正原因。

瘢痕性脫髮：

是由於各種病理過程，導致正常毛囊結構不可逆性破壞，最終被纖維組織替代的一組疾病，如毛髮扁平苔蘚、紅斑狼瘡、布羅克假斑禿、硬皮病等，以及感染、物理及化學損傷等，只有早期診斷，並在毛囊及幹細胞沒有被完全破壞之前積極干預或治療才能被控制。必要時則需要進行毛髮移植治療。

非瘢痕性脫髮：

依據不同的脫髮類型採取相應的治療方案，可單獨或聯合治療，其預後也與脫髮類型有關。治療方法也相當多樣化，包括藥物治療（口服、局部注射、外用）、物理治療（點陣激光、紫外線、半導體、微針、射頻）、中醫中藥（口服及外用、梅花針、火針）、毛髮移植等。

預防提示

1、正確的洗髮、護髮，避免過度燙髮、染髮。

2、正確的進行頭部按摩以促進局部血液循環。

3、科學飲食，減少辛辣刺激性食物。

4、堅持鍛煉，規律作息，保持健康的生活習慣。

5、保持樂觀的生活態度，進行必要的精神減壓。

我是沒辦法了，已經脫髮到禿頂了，之前什麼都試過，沒有用的！乾脆在淘寶買了個假髮片，每天戴著上班了，別人也看不出來，就算看出來了別人也不會嘲笑背後議論什麼的！發片發量挺多的，不悶，至少我覺得很不錯，已經用著有三周時間了！之前也買過全發，太沉太悶了，不出半個小時腦殼就會不適，全發只是周末用一下，不能全天戴著，半天都不行，會出毛病的！

除了保養頭皮毛囊，目前沒有更好的辦法，或者如果你錢多的話可以選擇植髮，但是一般如果你的毛囊還沒有壞死，就是脫髮嚴重的地方還有頭髮的話就不建議植髮，您可以用一下溫全，它我老早就在用了，好像是前年開始用的，溫全就是專門保養頭皮毛囊的，不僅可以改善脫髮，你就是不脫髮也可以用它來護理預防脫髮。活那麼多年不保養怎麼可能毛囊是非常健康的，學醫的都知道，人是帶病生存的動物，你就算沒有得病，也不表示你就是健康的，「亞健康」是介於健康和生病之間的。很多人都是亞健康啊，人身體都這樣了，更何況是頭皮毛囊吶，所以我就算是沒有脫髮，也生了不少頭髮出來，也一樣在用溫全保養。

植髮是目前有效解決脫髮的方法之一，通過特殊方法將毛囊進行藝術再分配的方式，讓脫髮部位再次擁有健康毛囊，並可以重新長出新發，從而達到一個治療脫髮的目的。眉毛種植也是一樣，將毛囊根據眉毛的紋理決定植入的方向及角度。植髮是關乎個人形象的，選擇一家正規的植髮醫院是關鍵。

脫髮的問題根源除了遺傳性的因素，大部分是由於氣血不足和熬夜過多，壓力過大引起的，還有就是用了不健康的洗髮水也會引起。可以採取補充氣血多攝入紅棗，黑糖，桂圓等補氣血的食物，然後晚上少熬夜，早睡早起，換更健康的洗髮乳都可以有效改善脫髮問題！

最科學的途徑應該是加強鍛煉，並且從飲食上進行調里，也就是所謂的食療。我也掉頭髮多年，體會較深，我的見議是可以在網上看看「八年絕頂大戰收官信」，我的頭髮之所以還能回來，還得得益於筆者的精驗和方法。

要內服外調，選擇合適的護髮產品。tangle angel天使梳很好的保護頭髮，我最近使用下來感覺效果不錯

從生活習慣中做調整：（1）飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（2）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。