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人憋尿最長能多久?


憋尿時長可能因人而定,但憋尿的盡頭就曾有人作死試探過。

一位名叫珍妮弗·史崔基的女士參加過一個「憋尿換Wi-Fi」的惡趣味活動,據說是打破了吉尼斯世界紀錄,成為憋尿時間最長的人。結果雖然成功換得了使用Wi-Fi的使用權,卻不幸因此而喪生。這個真實的故事不禁讓人在感到悲傷的同時又有些滑稽。原來還有憋尿憋死這種奇葩死法?

確實不能高估膀胱的承載力。人體每天大約在腎臟中產生1500ml的尿液,也就相當於三瓶中瓶可樂,但隨時隨地產生的尿液總不能時刻在馬桶上守著尿出來吧。於是膀胱就先把一部分尿液儲存起來,儲存300ml以下時人體幾乎沒有感覺。而當尿液量超過300ml卻少於500ml時,尿道內括約肌就本能地打開,讓部分尿液流入尿道中以減輕膀胱的負擔,這時候它開始向大腦傳遞「喂,趕快排尿啦!」的信號。但如果這不是上廁所的好時機,你的大腦可以向尿到外括約肌下達指令,讓它牢牢緊閉,不讓尿道里的尿液排出。直到尿液水位上升到800ml,大腦指令也不再起作用了,這時尿意變得非常強烈,甚至從腹部下方傳來陣陣疼痛。

憋尿可不是個好習慣,久而久之還可能患上尿毒症呢!所以還是少憋些尿,讓尿液到它應該呆的地方去吧~


俗話說「流水不腐」,正常排尿不僅能排除身體內的廢料,還對泌尿系統有自凈作用。尿尿憋太久,不僅會憋出糗事,還會憋出下面這些疾病↓↓↓

1、尿路感染

長期憋尿,尿液無法將細菌沖走,大量細菌在尿路聚集,可能引起尿路感染。女性尿道短,又與陰道鄰近,更易受污染。

2、膀胱炎

憋尿時膀胱壁血管被壓迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力低時,細菌就會乘虛而入,造成急性膀胱炎。

3、膀胱破裂

憋尿時膀胱壁因膨脹變薄,此時若遇到意外撞擊,膀胱壁就有可能破裂,大量尿液進入腹腔,致使腹腔發生感染,搶救不及時可致生命危險。

4、腎盂腎炎

膀胱內貯尿過多而壓力升高,可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂,假若尿液中有細菌的話,便容易引發腎盂腎炎。

5、前列腺炎

有研究表明,泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺,可引起前列腺感染。

6、「心」病

憋尿使全身神經高度緊張,可引起自主神經紊亂,出現胃腸不適、嘔吐、便秘及血壓升高癥狀。這對於素有心腦血管疾病的老年人來說,無異於火上澆油。

7、排尿性暈厥

突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加,可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時,通過迷走神經反射引起心動過緩,也可誘發排尿性暈厥。

但對於「人憋尿最長能多久」這個問題,沒有明確的時間界定,總之不要憋尿就好了。


這決定於尿液形成速度,排尿習慣,以及膀胱敏感性。

尿液形成速度

常規生活狀態下,每天喝1~2升的液體,也就會排約1~2升的尿液。

排尿機制和人的排尿習慣

成年人膀胱容量在500~1000毫升之間,通常可容納600~800毫升尿液而不產生明顯的不適感。

以每天產生2升尿液計算,我們每天需要排尿3~4次即可。

但是,當膀胱容量達到150~400毫升時,膀胱壁上的牽張感受器就可以感受到膀胱充盈感刺激,產生尿意。

然而,成年人並不是有尿意就會排尿,有尿通常得憋著,需要在條件允許下選擇恰當的時間和場所才會排尿。

也就是說,人每天很大部分時間其實是一直在憋尿。

但是,憋尿時間長短很大程度上取決於一個人膀胱的敏感性,和耐受性,以及排尿習慣。

人憋尿最長能多久?

假設在24/8模式下,日間16小時攝入液體2000毫升,期間形成1500毫升計算,每小時大概100毫升。

以膀胱內積蓄150毫升尿液就開始產生尿意,同時耐受性較強,到膀胱積蓄到800毫升尿液才排尿。

那麼,人憋尿時間可達6到7小時,這也符合一個人日間排尿3~4次,夜間排尿0~1次的「常規」。

在某些特殊情況下,比如參加不方便排尿或者沒有適合場所排尿的情況下,膀胱最大蓄尿量可以達1000毫升。據報道最大限度憋尿情況下,膀胱最大容量可以達到1300毫升。

這樣,憋尿最長時間可以達到8到11小時。

憋尿有危害嗎?

有關憋尿危害健康的說法廣為流傳。

但是,絕大多數沒有證據支持。

有部分證據支持的僅有,在有反覆尿路感染的女性,憋尿有可能增加感染髮作的風險。

其他,通常的憋尿根本不會有任何健康危害。

請注意,「憋」尿是指以意志力控制尿道外括約肌抑制排尿衝動,並非指像前列腺增生、膀胱尿道結石梗阻等機械性尿路梗阻的情況。

機械性尿路梗阻可以產生多種健康危害,但那是另一個問題。


人憋尿能憋最長有多久?這個問題沒有一個標準數,它與膀胱容量、攝入水分的量以及性別等等都有關係。

由美女藥師為大家普及一下憋尿及憋尿的危害。

尿是人體代謝產生的一種廢物液體,產生於腎臟,儲存於膀胱中,膀胱儲存尿液的容量是有限的,一般正常成年人的膀胱容量在500毫升,一旦尿液超過這容量值,膀胱內的壓力會逐漸提升,膀胱壁會被擴張撐開,從而引起小腹部產生墜脹不適感。其實長期憋尿是對於身體健康有很大的影響。

憋尿的危害:

1、男性經常憋尿容易導致出現前列腺炎,肥料會導致尿道內壓力增加,隨著尿道情況的變化,又會加重前列腺液的淤積,從而引發前列腺疾病。

2、男性長期憋尿會影響到性功能,男性生殖器勃起和泌尿是同一個神經支配,當人體長期處於憋尿時這組神經承擔了過大的壓力,不僅會出現尿疼、尿不盡的現象,也會引發男性性功能障礙。

3、女性長期憋尿會導致不是泌尿系統感染,由於女性腹腔內的器官結構較為複雜,長期憋尿比男性的泌尿系統感染的幾率要更高、極易發生泌尿系系統的炎症。

4、女性憋尿容易導致尿失禁,由於跟男性的結構有所不同,女性憋尿容易出現括約肌疲勞、無力,從而導致失禁的現象發生。

5、長期憋尿使得膀胱長期處於膨脹狀態,對膀胱有很大的刺激作用,可能引發膀胱炎。

6、長期憋尿會使膀胱的尿液及細菌逆行至腎臟,可以引發反流性腎臟病及腎盂腎炎。

7、高血壓患者,如果憋尿的話會導致患者的血壓升高出現心律失常,心絞痛現象啊。

8、憋尿時尿液的濃度會變高、尿液活動減少,有助於結石的形成。

一句老話說的好「有尿就尿,別憋著。」憋尿危害太多,該放水還是及時要放放水喲。

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憋尿是一個不好的習慣,排尿不僅能排除身體上的廢物,是身體必須額,還有就是泌尿系統有自凈作用。如果憋太久的尿,不僅會出大事,還會有很多毛病出現的。所以不要問能憋多久的尿,有尿就盡量能去解決,這也是對於自己身體的健康,應該要注意自己的習慣。憋尿會引發的疾病大概有:

1、尿路被感染,因為經常的憋尿,尿液不能很好地帶走細菌,就會使大量地被細菌聚集,所以是尿路會被感染,特別是女性很容易被感染。

2、還會有膀胱炎:膀胱炎顧名思義是膀胱發生了膀胱炎症,主要是細菌感染導致。分為急性和慢性兩種。急性膀胱炎的發病突然,有燒灼感,同時尿道區存在疼痛,有時伴有嚴重的尿頻。膀胱炎的臨床表現主要包括的是:尿頻,尿急,尿痛,統稱為尿路刺激征。膀胱炎也是一個普遍的病狀。

3、膀胱破裂:因為經常憋尿膀胱就會因為經常處於腫脹就會使膀胱壁變薄。

4、排尿性暈厥:由於尿液在膀胱中積攢多時,突然用力排尿引起胸腔壓力倍增,導致腦缺血暈厥;當尿液即將排空之時,神經反射會引起心脈過緩,也會誘發排尿性暈厥。

長期憋尿不僅會有以上幾種疾病,嚴重的還有腎虧腎炎、前列腺炎、「心」病等,所以平時不要憋尿,因為這是對自己的不負責,還會引發大量的疾病。

指導專家:陳建帆(頭條號:泌尿外科陳建帆),暨南大學附屬第一醫院泌尿外科專業碩士,主治醫師。

專長:對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗,擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治,擅長微創手術,尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。

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記得小學的時候看少年包青天晚上不敢上廁所,憋著尿到農夫山泉瓶子里,當時量了下尿到3/4。大二的時候又試著憋了一泡尿,正好把營養快線瓶子裝滿。


要看在什麼情況下憋尿,選對天時地利人和,憋尿的時間也會相對長一些。

南方的冬天,半夜好不容易將如鐵一般的被窩睡暖和,已經睡得很熟了。如果此時被尿憋醒了,一定不會想起來去上,憋著憋著又睡著了。第二天早上再次別憋醒,依舊不起,憋著,又睡著了。

直到晚上,肚子實在餓得受不了,起床,還可以先吃個飯再尿。

所以憋接近20小時應該沒也問題。


憋尿能憋多久……這個問題有點難以回答。人體正常情況下都要進行新陳代謝。憋尿時間久,會影響的功能。

很久以前聽過一個真實的故事:一位十幾歲的小姑娘獨身一人坐火車去另外一個城市看望姑姑,由於膽小靦腆,一路上忍著不敢上廁所。小姑娘整整坐了一天一夜的火車,到站的時候,肚子鼓鼓的,她姑姑見到後都嚇壞了,小姑娘喊著要上廁所,但是,到了廁所,她完全尿不出來。後來還是在醫院導尿才導出來的。原因是憋尿時間過久,逼尿肌出了問題。

還有一個例子,是發生在我身邊的。大學同宿舍同學,喜歡躺在床上看漫畫,看到廢寢忘食的那種,有時候一天都懶得下床,餓了喊同學幫忙帶飯,想小便的時候就忍著。ta說,忍一會兒就不想小便了……大便也是實在憋了兩三天實在忍不住了才起來去解。就這樣過了將近一個學期,過了寒假回來,ta帶著一大堆葯來了。原來是憋尿憋的膀胱出了問題,現在已經憋不住尿了,會有小便失禁的情況出現。

憋尿講真不是一個什麼好習慣。為了健康起見,還是不要憋尿為好……


我估計能別一天,尿是人體代謝產生的廢物之一,它95%是水,百分之3是固體,固體物需要包括電解質和蛋白氮,電解質中,以氯鈉鉀,三中離子較多,非蛋白氮化合物,以尿素為最多,這些化學元素都是人體所不能利用的,尿生成於腎臟,儲蓄在膀胱。物質在體內經過分解代謝後,各部分組織產生的終末產物便相繼彙集於血液,隨血液流經各排泄器官時排出體外。當兵的一憋就是一上午,中午上廁所,他們也沒啥問題,如果你想憋著,我估計一天還是可以的,


憋尿啊,我還真沒有憋不了多長時間,我一有感覺就會往廁所跑,我記得以前我有一個同事,他是那種特別能憋尿的人,有一次公司開會,他直接憋了3個小時,一開完會,他就往廁所跑。而我則不行,從生理的角度去分析,一般人的憋尿時間是在1到2小時的時間。


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