冬季鼻炎、哮喘、皮膚過敏高發，如何降低危害？

冬天來了，這也是鼻炎、哮喘、皮膚過敏的高發季節，對於樓主所說的降低危害，應該就是減少疾病的發生或者減少疾病的加重，我本身就曾經經歷過敏，也有輕微的過敏性哮喘，深知過敏的無奈，也看到過哮喘發生的可怕，所以根據我的經歷，我總結如下：

首先，三個病種都怕寒冷刺激，所以要預防凍傷和受寒。冬天溫度低，一定要做好保暖工作，多穿衣服，圍巾口罩的都需要配備好，口罩不僅能保暖，還能防塵霾，關愛鼻子健康，就是關愛呼吸，溫度驟降也很容易引發過敏，所以要保暖好自己。

其次，哮喘和鼻炎都怕體內水分乾燥，還要合理預防霧霾。冬天乾燥，要多喝水，防止嗓子沙啞，冬天霧霾天多，要配戴口罩，預防空氣中的致病因子，避免刺激呼吸道，引發哮喘過敏等。

再次，三種疾病都怕感冒等疾病的引發，所以要預防被傳染。冬天是感冒呼吸道疾病的高發期，也是流感的高危期，所以身邊的人很容易把病毒傳染給你，要佩好口罩，最好能讓患者人群也能戴上口罩，多開窗通氣。

最後，如果有這三種疾病過往史，一定要準備好葯，尤其是哮喘和過敏，哮喘突發會很危險，而過敏葯對過敏有立竿見影的效果，所以要準備好。平時也要預防感冒，一旦有了感冒癥狀，就要及早治療。

以上就是我對這三種疾病的認識，以預防為第一選擇，一旦發生，還以早治療為第一原則，這樣才會把傷害降低到最小，希望能幫助到你！