孩子學習效率太低，該如何高效學習？
純粹分享一些個人經驗： 目前我是一位在校大學生，在暑假和在校空閑時間我一般都選擇從事家教這一方面兼職。我教過不少初三的學生，有類似的困惑。
第一，由於孩子年齡較小，沒有很好的時間規劃概念。導致看似繁忙又累但事實沒有學到什麼東西，我兼職家教時都給學生固定好了學習時間。比如早上來上課時必先複習英語單詞加上聽寫鞏固，還會安排短文閱讀，有時會背誦。
雖然這可能要花40分鐘到1個小時時間，但是長期的堅持，他們的辭彙量都增加了不少。做完型和閱讀時的準確率也提高不少。總體來說1到2個月效果明顯。如果媽媽們不知道如何為孩子規劃時間的話，可以請教一下成績比較好班上的女同學。在這方面女同學更有安排。
第二，要理解到知識精點筆記本和錯題本的重要性。雖然還有1年時間中考，但是初中所學知識內容不多。精點筆記和相關錯題在考試前拿來複習，絕對是最好的複習資料。（本人親測，在考試前急忙再來刷題和一遍一遍的翻書。只會增加自己的緊張感且浪費時間）
第三，牢記千萬不要讓你的孩子在初中的時候就玩手機，碰都不能碰。沒有那麼多理由，我帶過太多學生，因為帶手機來上課，他們總多一個心眼，就是想看一眼手機，注意力不集中。下課後討論的話題也都是關於網上和手機遊戲的。因為初中孩子心理還不成熟，自制力弱，容易上癮。家長如果縱容自己孩子玩手機就是在殘害孩子。現在學校設備好，上學離家又不是太遠，完全沒有手機的必要。所以我兼職一律不讓學生帶手機，少一個念頭，注意力集中些。
最後提醒，手機對初中的同學來說真是禍害太大了，想必有些父母也已經意識到了這個問題。那麼請你狠下心來，別到時候後悔，那是你自己的孩子呀！
學生時代的我們大抵都遇到過哪些半學神的人。平時不怎麼刻苦學習，就上課認真聽，隨便完成作業就可以考很高的分數，稍微一認真學習就名列一二了。不少同學都羨慕嫉妒恨，明明花的時間是人家的幾倍多，結果卻不盡人意。
其實大多數人遇到的都不是智商碾壓，而是效率的碾壓。效率是什麼？單位時間的工作量/總工作量。人家半小時的效率就足以抵得上你兩個小時的學習效率，怎麼比？因此高效的學習效率才是多數學生所缺少的。那麼如何系統的提高學習效率呢？
1. 專註的力量
通過觀察我們不難發現哪些學習成績優秀的同學都有一個共同的特點-------專註。事實上，我們的大腦機制決定了我們的基本學習模式。當我們進入專註的學習狀態時，我們的大腦處於高效的運轉的狀態，在這種發熱的狀態下我們學習效果最佳。但是，我們不難發現很多學生過於心浮氣躁，有一點響動就被分散了注意力，然後又回到學習上來。在這種惡性的循環下，我們的大腦便會習慣這種機制。
每當你想要認真學習時，總是能有東西可以輕易的干擾你。它可以手機的新簡訊，窗外的嘈雜聲等等。因此要提高學習效率，首先要培養我們的定力、耐力。在這裡，番茄工作法推薦給那些定力比較差的同學。
【番茄工作法】即是認真的學習25分鐘，然後休息5分鐘，以此循環學習。注意在這25分鐘里全心全意的學習，要摒棄一切的外界干擾。把一切可能干擾到自己的因素隔絕開來，比如手機，電腦等等。畢竟不是人人都能兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。
2. 環境的選擇
是的，必須強調學習環境的重要性。人是環境的產物，無時無刻不受環境的影響。我們的大腦很神奇，總是對熟悉的事物或場景產生對應的感覺。
打個比方，當你坐在床上學習，你的大腦就會產生對應的感覺：床是睡覺的地方，然後你的腦迴路就按原來的模式進行，產生想睡覺的疲憊感。由此一來，你學習效果就不盡人意了。因此，挑一個適合學習的環境並非夸夸其談。
3. 科學的學習方法
這裡突出強調的是「科學」並非那些學神、學霸的學習方法，而是最適合你自己的學習方法。有些人早上記憶力就特別的好，人家早起背單詞效率高；你覺得非常不錯，跟風模仿，殊不知早上的你睡眼惺忪，時時想著背完這節就回去睡回籠覺。如此一來不僅浪費時間，更是低效率的學習。
學習效率低，考出成績不理想，於是更加賣力的加班加點去學。再由此惡性循環，產生深深的焦慮感。學生時代，見過太多這樣勤奮的學生試圖用戰術上的勤奮去掩蓋他們戰略上的懶惰。所以，一定要根據自己的實際情況出發，找到適合自己的學習方法。多和同學老師交流，取長補短。他山之石，可改攻玉。
4. 利用習慣的力量
如果前面三點都做的的話，那麼你離高效的學習直接只差了一個習慣。善用習慣的強大力量，改變只是水到渠成的事。習慣的力量總是無無形間左右你的作為。早上起來的你想做的第一件事是什麼？相信大多數人都是上洗手間刷牙、洗臉，甚至想都不用想，為什麼？
原因就在於習慣，你的大腦無數次的在這個時間點重複這個事件，在下一個相似的刺激出現時你的大腦便會不假思索的索引曾經的經驗。這也就是生理學上所說的條件反射。一旦養成良性的學習習慣，不用別人催促，你自然而然就打開了課本。
5. 興趣
其實這一點大家都知道，興趣是最好的老師。說起來真簡單，可是又有誰真的發自內心的渴望學習，而不是為了應付考試呢？我們也知道大腦多巴胺的獎勵機制。這可以解釋為什麼玩遊戲那麼容易上癮，而學習卻不能。
遊戲的反饋時間短，玩一會就看到成效了（收穫了某件裝備，人物等級升高等等），大腦異常興奮，分泌的多巴胺讓我們感到愉悅，進而繼續玩下去，不斷循環。但是學習的獎懲機制卻是長反饋。每月的測驗對於我們來說似乎太長了，沒有及時得到激勵的大腦便覺得很無趣，因此你也就學不下去。但是在這裡還是強調，我們可以把我們學習中的小成就放大，而不一定要看到成績才滿意。
比如解開了很難方程，我們應該為自己喝彩，鼓勵自己，讓自己覺的不錯，大腦一旦形成對這樣小獎勵的迴路。你就會越學越過癮，每解出一個題就像遊戲里爆出一件裝備。興趣也由此而生，並越發濃厚。
學習，應該是貫穿一生的，而不是僅僅停留在學生時代。信息化的時代，如不持續的學習更新自己的軟實力，勢必會被信息的海洋淹沒，成為時代的淘汰者。共勉。
讓孩子高效學習恐怕是每個家有孩子的父母最迫切的願望。但是對於自我把控能力不足，又在現今智能發達，誘惑滿滿的社會環境里，高效學習恐怕對於任何一個孩子來說都是一件不易輕鬆掌握的技能。
但是真的不能高效率的學習嗎？萬事沒有絕對，只要好好的引導，孩子高效率的學習還是有可能的。
首先，要給孩子創造一個良好的學習氛圍，引導孩子享受學習和玩樂之間的良性循環。讓孩子對學習有一個正確的認知，讓孩子最大限度的明白學習對人生的重要性，讓孩子有自主學習的慾望，並且把這種慾望養成習慣。習慣的力量是強大的。
王陽明有雲「知行和一」 當孩子知道學習的重要性後，就要讓孩子的「行」更加有力些。善其事就要利其器，給孩子買一些名師所著的輔導書，讓孩子知道更多的學習技巧，比如上課認真聽講，學習不能死記硬背，要融會貫通。再比如，每做一張卷子，都要學會記錯題的方法等，都能使孩子學習的效率更上一層樓。
孩子的學習效率低，每個孩子都可能有不同的原因。作為父母，能做的就是引導孩子正確的看待學習，讓他們自主的處理自己的學習生活，耐心的發現孩子學習效率低的原因到底是什麼，並給予他們最適合的幫助。
分享幾個科學的學習方法，合理的運用是可以大幅度提升學習效率的哦~
一、白鶴報恩學習法
這個方法源自於白鶴報恩的童話故事，是指在有限的時間裡集中精力，儘可能多的完成學習任務。要掌握這種方法需要以下三個技巧。
1、快速。盡量快速的完成學習任務，每解出一道題就迅速的進入下一個題，一點點打破時間的界線。
2、分量。在規定時間內，盡量多的完成任務，讓自己保持在「一直做」的狀態，可以很好的保持專註力。
3、投入感。比如上課鈴聲響起，我們就會準備進入到課堂學習中。你也可以給自己設定一個固定的學習前程序，提醒自己瞬間專註、迅速投入。
二、時間壓力學習法：
1、把功課分成若干份，並規定完成的時間。比如「一小時內完成數學業」、「八點以前做完測試題」等等。
2、逐步縮短時間，提升學習效率。比如這次作業用了20分鐘，那麼下次就可以挑戰用18分鐘完成，這樣一點點的縮短時間，提升效率。
這種目標明確有壓力的學習，可以使你的注意力高度集中。同時每學習完一部分內容，都有一種輕鬆感、愉悅感，讓你更充滿信心的學習下去。
三、零碎時間學習法：
我們平時有很多坐車、排隊等零碎時間。這些兩三分鐘的時間看起來毫無用處，但如果將它們匯合起來加以利用，效果可是非常驚人的。那怎麼利用好這些時間呢？
1、一想到就立即行動，比如你現在準備學習了，但是一看時間現在是9點55分，你可能會想「從10點開始學習吧」這樣肯定是不行的。任何時候只要你想到學習，就應該立即行動投入到學習中不要拖延。
2、就算只有一兩分鐘，也要集中精力。比如你可以在坐車的時候，集中注意力去聽一段英語聽力或者背幾張單詞卡片。
給自己的學習稍微施加一些挑戰一些壓力，並嘗試著在學習中不斷突破自我，會讓的你的學習效率不斷提升
首先,永遠要走在老師和同學的前頭,一定要提前預習,當別人在學習新課時,你已經預習過了,這樣老師講什麼你能很快的聽懂,在預習中把不會的標出來,老師講時認真聽,沒講的話一定要問,必須弄懂了.
其次,做某道題,會的話,你可以用不同的方法解,把這道題吃透了,那就問老師,或者看答案講解,目的就是把題弄透.
在這,以往我們都是初三上學期學完初三全年的課程,下半學期集中複習,所以上學期的任務比較重,但不要嫌煩,把基礎夯實了比怎麼做題怎麼複習都要管用.
針對於各主科我提一下幾點：
語文被文言文和古詩,一定要背翻譯和注釋,閱讀理解重在理解,多把文章讀幾遍,鑽透文章的中心,其次才是答題方法和技巧,這個老師都會說啦.
數學基礎框架要打好,各個知識點的串聯,數學到高中也是一個大頭,所以千萬別覺得數學難就現在放棄數學,這萬萬不可啊.做題要把母題吃透,集合要熟練地掌握各基本形,給你個圖你得迅速地反映該怎麼添加輔助線,其次就是巧勁,譬如有些體會讓你設特殊數值什麼的,多做題就會有經驗.最後就是一定要讀題,千萬別題都沒讀完就做題,不能說我經常做這道題,這道題就一定會是什麼,不能主觀臆斷,有時換一個字,這題就差很多.
英語這是很多學生都會打憷的題,作為英語課代表,我可以說英語最後考試的時候都很簡單,因為中考還是一種結業性考試,不像高考是選拔性考試.所以臨場發揮很重要,千萬別緊張.
單詞熟記那是必須的,單詞都背不過,談何句子語法?背單詞就要靠音標了.單詞熟練以後,熟悉語法,書後面都有語法的總結,包括用法啦什麼的,很全.平常一定要多讀東西,讀包括朗讀和閱讀.也要多做完形填空和閱讀理解,這是英語中最重要的兩塊.
其實英語和語文一樣,都是日積月累的東西,不能突擊,只有平時不斷的累積,才有考場上的厚積薄發.
物理要熟悉各物理量的的含義及其單位,熟悉公式,你在初三接觸到的公式會比較多,所以一定要記住而且要分得清.其次就是基礎知識,選擇和填空就是靠的基礎知識,一定要夯實基礎啊.
化學
化學就是理科中的文科,記憶性的東西比較多,理解性的東西比較少,化學反應方程式會很多很多,一開始接觸化學會覺得很難,半天聽不懂,但學到後面你就能非常好的駕馭它了.還要掌握各常用化學物質的化學和物理性質.
在假期里多學一點,比其他同學走的更早一些,你的中考成績就會更高一些,努力是通向成功的唯一捷徑嘛.
祝初三的學習成績越來越好,中考考上心儀的高中哦
借樓來說一下我的高效學習方法吧，我給它起一名叫「錯題學習法」。
我不跟你扯照著這方法你的名次能一下靠前幾十名，但我敢跟你說，這個方法一定能讓你在最短的時間裡取得最大的進步。
這個學習方法的內涵其實是你學習時間的合理配置，用有限的學習時間做有意義的學習任務（也就是做錯題），與其大費周章搞題海戰術，不如集中時間跟精力專攻錯題，因為把所有的錯題都做對做會，還用搞題海戰術嗎？還怕學習成績上不去嗎？
所以，不管是學校老師還是家長都很重視孩子的錯題整理，但是傳統手抄整理錯題的方式，不僅給學生加負，而且學生們未來抄錯題而抄錯題，以致於讓錯題本流於形式，效果一般。
重視錯題是對的，但起了反效果就不對了，而這中間的關鍵就在於工具！好的工具能讓整理錯題更高效，讓學習開掛！
推薦一款予見錯題本APP，這款APP作為整理錯題的一款工具類APP。
（順手貼上下載地址，去應用市場直接搜也行：
https://xianyi.yujiankj.com/app/D.html?ID=TT44
它的核心是拿手機把做錯的題拍一下就能上傳，並且所有錯題按科分類整理，一目了然，以前花一晚上抄錯題，而現在動動手指只要幾秒就能整理好錯題；
另外，這款APP還支持錯題列印功能，可以把錯題庫里的錯題勾選列印成冊，方便孩子反覆練習~
都說學習使人進步，但一個好的學習工具能讓學習開掛！好的學習方法有時候需要好的學習工具做載體。大家可以試試這款予見錯題本APP，興許真能改變點什麼，不要放棄每個機會。
謝謝關注，孩子不聽話關注老師公眾號：：ooaa89專註於解決5歲---15歲孩子身上的壞習慣（脾氣暴躁，玩手機成癮，厭學，早戀等），更多親子教育經驗朋友圈跟大家一起分享。
1、疲勞學習適得其反
很多學生會效仿「頭懸樑錐刺股」的學習方法，認為刻苦學習就會收穫高分，但超負荷的學習壓力會適得其反，疲勞的時候，會導致注意力不集中，易走神。長時間不注意休息，會導致身體素質急速下降，甚至生病。
2、「傻瓜式」學習
有些同學喜歡題海戰術，講求了數量往往忽視了質量。所以，要把每一張試卷和考點吃透才是解決問題的關鍵。
3、死記硬背，不會靈活運用
現在的考試，更多集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。
4、不會善用身邊資源
要合理地運用資源，比如老師、資料、同學等等。遇到的難題，要善於利用身邊資源，不要因為個人原因而失去一個學習的機會。
5、不會調整心態
發現問題不會去想解決的方法，而只會否認自己，認為「難題」永遠是難題，最後什麼問題都沒有解決。
提高效率的十個小竅門
1、隨身攜帶學習卡片
將一些學習內容製成學習卡片隨身攜帶，利用閑碎的時間進行複習，效果顯著。
2、「隨手筆記」
記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。「隨手筆記」自己明了就可。
3、做標記符號
對重點、易錯點，他人的錯點，「題眼」等做標記，是複習時的重要資料。
4、建立錯題集
學習是如何發展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。
5、先回憶再複習
「回憶」是高級的複習。先「回憶」可以儘快進入學習狀態，培養動腦的習慣，並且做到複習時心中有數。
6、互助學習
幫助他人學習實際上就是複習的過程，可以發現自己的不足，可以隨時糾正，幫助他人學習是「深度學習」。
7、制定目標
作為一個學生要有：人生目標、現階段目標、學期目標、每日目標。
8、整理書包
整理書包就是在梳理學習思路，是無意識中的學習計劃。
9、增加緊張感
適度的緊張可以提高效率。我們複習時應該採用「限時複習法」，限定適當的時間，盡量要求自己在規定時間內完成。
10、「全局觀念」
在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內容。如果孩子不知道怎樣樹立「全局觀念」，告訴他：課本上的目錄就是全書的梗概和精華。
保持高效和專註，不僅是獲得好成績的前提，也是我們快樂生活的保障。高效地處理完必須要做的事，才會騰出更多的時間去做自己想做的事，你才會活得更有效率，更有好心情。
首先要自己想學
畢竟師傅領進門，修行靠個人。
在這個基礎上
1.定一個目標
定目標很重要，讓你知道要往什麼方向努力
這個目標可以是想上什麼大學，或者是達到多少分多少名
2.定計劃
你可以規定自己一天背多少單詞，背那篇課文，什麼時候完成什麼樣作業，做課外練習，什麼時候適時鍛煉，計劃可詳可略。但是一定要實施！！！
這點很重要
3.自學，或者不懂主動問
不懂的知識點你可以反覆學，教相關的題。這樣真的比較有效
如果孩子缺少學習的動力可以看一部電影「墊底辣妹」激勵自己。
家長也可以看一部電影「三傻大鬧寶萊塢」思考自己。
其實，學習並不是該是孩子的全部
也不要因為學習掩蓋了他們本該有的天賦和快樂。
首先，要激發孩子的學習興趣，這樣才會更有動力去學習。其次，要制定一個詳細的學習計劃。根據計劃有效的進行學習每天的內容。再次，要培養每天預習複習的好習慣。在學習過程中進行自我檢查，經過思考後，知識更加鞏固？。同時也可以進行自我測試，來檢驗自己的學習成果。也可以向他人來闡述自己一天所學知識，這樣，可避免學習效率低下的問題。
首先，要想提高學習效率，就應當將學習過程中較為薄弱的地方找出來，學生可以通過平常在考試，作業中分析，看看是哪個知識點丟分多，就將那個知識點著重複習。其次，如果學生薄弱環節較多，就應該考慮將基礎知識鞏固好。再有，在平常學習過程中，學生應當將不同的學科，合理分布在不同的時間中完成，比如在早上學習英語記憶性會較好，在晚上可以對一些需要記憶的知識點進行背誦等等。另外，在考試前複習中，學生應當選擇平時的做過的試卷，作業等來進行複習，抓住自己容易出錯的地方來進行複習，才能夠事半功倍。
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