母乳餵養後如何保持身材不留大肚子？

在我懷二寶的時候我和老公就一直商量到底二寶是喂母乳還是餵奶粉。因為我沒有餵過母乳，聽好多母乳媽媽說剛開始喂母乳的時候乳頭會破，特別疼。所以我特別恐懼，怕疼，又怕身材不好恢復，我老公比較寵我，他說怕疼就還餵奶粉。但是我思來想去還是決定喂母乳，所以孕晚期每天都用熱毛巾敷乳房，還買了乳頭保護霜每天塗抹，就怕產後餵奶乳頭皸裂。

如今二寶3個月了，一直吃母乳。出生不到30分鐘我就讓老公把他抱到我的床上吸允，雖然沒有乳汁，但是早吸允早泌乳。產後第二天就有奶了，不過不是很多，但是我還是沒事就讓孩子吸。乳頭被吸的起了一個小血泡，很疼，但是並沒有她們說的那麼疼，起碼我認為是可以忍受的。疼了十幾天，乳頭不疼了，很慶幸沒有破也沒有皸裂，愉快的母乳餵養開始了。

每次看到二寶在懷裡吃奶，小手撫摸著媽媽，就覺得特別溫暖，心都要溶化了。無論是坐著喂還是躺著喂，孩子總是依偎在媽媽懷中。想到大寶小的時候總是自己孤獨的躺著床上，抱著一個沒有體溫沒有心跳的奶瓶子，我就覺得特別特別愧疚。可惜母乳餵養這件事，一生只有一次機會，錯過了就失不再來，所以對於大寶沒有吃母乳這件事，我將遺憾終生……

前幾天看了馬伊琍做的《母乳餵養，不可替代》，深有同感，母乳里的免疫成分是多好多貴的奶粉都不能替代的。

母乳餵養，真的是個享受的過程。為了喂母乳，婆婆每天換著花樣給我做飯，所以我現在還是很胖，毫無美感，但是為了母乳餵養，我還是要堅持下去，胖了以後可以減肥，但是錯過這兩年又將終生遺憾。

最後，給各位準媽媽的建議就是:吃好，不要害怕初喂那幾天的疼痛，都是可以忍受的，喂母乳的好處真的是太多太多了。餵奶粉既費錢又費力，而且營養也沒有母乳多哦！母乳是上天賜給寶貝最好的禮物。

最後，說說我自己

我是幸運懷上雙胞胎寶寶，孕前100斤，到24周，就130了，因為是兩個寶寶，孕期也沒怎麼控制體重，只要寶寶長得好，一切都OK，到生整整長了差不多60斤，生完第十天稱還有137，我是剖的，這回真正成為一枚胖妹子啦，特別腹部明顯，孕前和產後完全兩個人，之前漂亮衣服全只能瞅瞅，還好老媽給我準備了梀 敷 的銥裳，不知道她啥時候弄來的，我想說老媽真好！！我正好需要，開始不敢相信那麼小竟然巛上了，別說，三四個月就灰 復 得差不多了。他們都說現在瘦下來好看好多??????