榴槤披薩怎麼做？

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現在的披薩口味越來越多，甚至出現了榴槤披薩，當然，只要原料沒有什麼問題的話，當然是可以吃的。披薩源於義大利，其實實際上也就是麵餅加上豐富的蔬菜和肉類。披薩餅的麵餅中含有大量的碳水化合物，而上面的配料中的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，乳酪則富含蛋白質和鈣質。乳酪中所含的蛋白質很容易被人體吸收。乳酪中的鈣更是幾乎提供了所有鈣的需求。所以營養成分來說披薩還是含有不少的。

披薩上的乳酪中含有脂溶性維生素，其中包括維生素A、維生素D、維生素E等。其中鈉和磷的含量也相當的豐富。可以很好地幫助人體對鈣的吸收，對骨骼和牙齒的發育都又很好地促進作用。近些年有報道，義大利的研究人員發現經常吃比薩餅可以很好地防癌。乳酪中還含有乳酸菌，乳酸菌能防止便秘和腹瀉，經常食用乳酪可以增強人體抵抗力、加強活力、保護眼睛而且還可以起到健美肌膚的作用。

對於孕婦、老年人、身體虛弱者和正在處於生長發育旺盛期的青少年朋友來說，乳酪是最好的補鈣食品之一，吃披薩可以直接攝入乳酪，所以有很好的保健作用。但是如果經常是比薩餅，而且每次有吃得過多的話，很容易導致人們的體重急劇增長，所以一定不要過量食用。但披薩中乳酪和配料也較多，調味料多的話更容易攝入更多鹽分、糖分，油脂成分，加上大量的碳水化合物，如果忍不住過量食用的話很容易造成熱量攝入過多的情況。