神奇靈芝擁有各種功效，它能治療失眠嗎？
靈芝可以治療失眠。
靈芝是一味葯食同源的中藥，也是近年來風靡一時的保健品。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。中醫認為靈芝味甘性平，歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神、止咳平喘的功效，可用於心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食等症。
靈芝能治療失眠是因為靈芝味甘能補，入心經，能益心氣、安心神，可用於治療心神失養所致心神不寧、失眠、驚悸等。和酸棗仁合用，能增強益氣安神補血的療效。
現代研究發現，靈芝主要包含：葡聚糖A?G，靈芝多糖；三萜類成分：靈芝酸A、B、C、C2、D、E、F、K、M等；生物鹼類成分：甜菜鹼，靈芝鹼甲，靈芝鹼乙；甾醇類成分:麥角甾醇、麥角甾醇棕櫚酸酯、麥角甾4等；核苷類成分：腺苷、腺嘌呤以及多種氨基酸、多肽、有機酸等。
眾所周知，目前對於失眠的治療最快的療法就是吃安眠藥，但是安眠藥在治療失眠的同時也給機體帶來的副作用，比如宿醉、產生依賴性、記憶力減退，長期服用還會損害肝、精神不振等。而靈芝可以鎮靜安神，改善睡眠，因為靈芝內含腺嘌呤化合物，對中樞神經系統有明顯抑制作用，表現出顯著的鎮靜安神作用。
不過值得一提的是，靈芝跟安眠藥不同，靈芝是一味中藥，它的作用比較緩慢，需要長期使用調理方可顯示其治療失眠的作用。
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現代醫學證明，靈芝對神經衰弱失眠的療效源自其鎮靜作用，使神經衰弱時的神經內分泌和代謝紊亂恢復至正常，從而改善睡眠。靈芝治療神經衰弱引起的失眠，主要與其中所含的靈芝酸、靈芝多糖、色氨酸等成分有關。其中，靈芝酸能抑制中樞神經興奮，具有安神鎮靜的作用；靈芝多糖能修復受損細胞，增強體質，改善因體弱導致的神經衰弱症；色氨酸能幫助減輕壓力、抑鬱。
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靈芝對於失眠確實有一定的療效。靈芝含有靈芝多糖、氨基酸和三萜類等成分，對於中樞神經的興奮具有抑制作用，可以產生較好的鎮靜效果。市面上一些靈芝產品採用野生的赤、紫、青、黃、白和黑芝五類六種靈芝作為原料，患有神經衰弱、失眠的人群可以嘗試服用，具有一定的療效，還能改善體質。
但是，一些人在服用靈芝之後可能會出現腹瀉的現象。如果腹瀉之後身體沒有感到疲憊無力，反而覺得輕鬆舒服，則可能是身體在排毒，中醫把這種現象稱作瞑眩反應，由糞、尿或皮膚把身體裡面的毒素、代謝廢物排出去，身體在朝著好的方向轉變。有些人的排尿量會變大，排出水狀大便。
通常來說，這種瞑眩反應會持續2到5天，有些人反應強烈，在食用靈芝後的7到30天都會腹瀉。如果腹瀉太頻繁，可以適當減少靈芝的服用量，或者暫停服用，等到腹瀉停止了再服用。
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靈芝可以治療失眠的。它適合心臟不好的人群，易疲勞的人群，高血壓高血脂人群，免疫力低的人群，肝功能差的人群，貧血的人群，呼吸系統差的人群，腎功能差的人群，內分泌失調的人群，術後和產後人群，痛風人群，雀斑的人群以及服用中醫藥的人群。
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