六個月的寶寶，一般都給吃什麼食物呢？

05-21

Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！

六個月的寶寶可以開始吃固體食物啦。每個家長對於給寶寶吃固體食物都有自己的看法。蜜桃姐姐整理了一些自己用過的這方面的餵養注意，爸爸媽媽可以參考一下。

什麼時候開始吃

4 - 6個月後開始吃固體食物，確保這時的寶寶可以靠家長的支撐坐起來，頭頸可以控制，對食物很感興趣，並且已經失去了自動把食物從嘴裡吐出來的反射能力。4個月前，寶寶的消化系統除了母乳和配方奶粉外，什麼都做不了。但是不要等超過6個月才開始，否則寶寶可能會習慣流食，以至於對咀嚼和吞咽固體食物失去興趣。

飲食注意

不要奶里放食物

寶寶不需要添加到配方奶中的額外卡路里——除非兒科醫生建議這樣做。此外，增稠的配方奶粉會導致嬰兒嘔吐或將液體吸入肺部。

一次只吃一種食物

當家長在提供新食物之間等待兩到三天的時間時，這樣更容易發現寶寶的過敏反應，比如腹瀉、嘔吐或皮疹——大多數癥狀出現在吃完東西後的4小時內。

嘗試，再嘗試

如果寶寶在品嘗過一種新食物後退縮，不要直接放棄。嬰兒在接受一種食物之前可能需要嘗試10次，所以幾天後再吃一次——或者把它和寶寶喜歡的東西混合在一起。

不要總是從米粒開始

沒錯，它不太可能引發過敏反應，但爸爸媽媽也沒有理由不吃其他食物——比如蘋果醬、南瓜泥、其他嬰兒麥片，甚至是肉泥。

不要遠離肉類

研究表明，早期吃肉的嬰兒鋅和鐵的攝入量較高，而鋅和鐵對嬰兒的成長至關重要。從雞肉或牛肉泥開始。

不要總是提供淡而無味的食物

嬰兒應該學會享受簡單的水果和蔬菜，但是嬰兒稍微吃一點微辣的食物也可以。同樣的，在紅薯泥上撒一些肉桂，或者把孜然加入南瓜泥種也可以。注意不要加入那些對身體不好的化學調味品。

不知道各位寶爸寶媽關於這個問題有什麼見解呢？歡迎在下方的評論區進行留言哦~蜜桃姐姐等著你！?( ′???` )比心

六個月的寶寶雖說可以開始給寶嘗試添加輔食了，但主要還是要以奶為主，每天要保證足夠的奶量餵養寶寶。這個時期之前存儲在寶寶體內的鐵逐漸消耗完了，母乳和配方奶中的鐵含量又不一定夠孩子生長需求，所以此時期給寶添加輔食最好是從強化鐵米粉開始，後期再逐步添加蔬菜、水果、紅肉、肝類等輔食。同時添加輔食後的寶寶也需要家長們更加註意細心呵護，及時了解觀察孩子的情況。

可添加的食物種類有：強化鐵的嬰兒米粉、菜泥、果泥、蛋黃1/8。菜泥可用綠葉蔬菜或者根莖類蔬菜製作，香蕉、蘋果是最經常吃的果泥。

在添加方式上，建議最先開始添加5克左右的強化鐵嬰兒米粉，按照米粉的製作方式做成米糊然後給寶寶添加，連續添加3天，若寶寶沒有不良的反應，在第4天時候可以在米糊里加入另外一種輔食，比如蔬菜泥、1/8蛋黃，然後再觀察孩子是否有不良反應。此時期的輔食種類基本是以單米糊或者米糊加一種輔食（蔬菜、蛋黃、水果）的方式來添加。

這時期添加輔食不在意寶寶吃多少，主要是讓孩子接受輔食的味道和鍛煉孩子上顎和舌頭的配合力，每天一頓輔食就差不多了，其餘還是要以奶為主，奶量也不建議減少。

六個月的寶寶又進入一個新的階段—可以添加輔食了。恭喜寶寶又長大了，可以嘗到更多的美味了。此時的寶寶畢竟還小，只能吃一些比較軟、好消化、天然健康又有營養的食物，比如各種粥、麵條、饅頭、土豆泥、豆腐、紅薯、雞蛋黃、，以及各種水果泥等等。

有的寶寶都長牙了，那麼可以吃稍微硬一點點的食物。比如水果切成小塊，胡蘿蔔切成小丁等可以讓寶寶自己練習咀嚼，這樣有利於寶寶對食物的消化和吸收。

但是添加輔食一定要注意，一開始添加的量要少，而且每次就添加一種新食物，吃了五天左右沒出現異常，就可以再添加另一種食物。當然也可以把以前嘗試過沒問題的食物混搭給寶寶吃，營養更豐富！

六月齡的寶寶目前屬於輔食可添加的初期階段，這個階段的寶寶身體里的鐵元素基本快消耗殆盡，所以建議寶媽們可以先給寶寶吃含鐵米粉，市場上都有售賣，像嘉寶，喜寶，地球最好，亨氏等等都可以，我給寶寶吃的是亨氏的，目前效果還可以，沒有上火，便秘等情況。

另外在這裡給大家幾個小建議，第一次吃的時候，只舀一勺米粉大約5克就行，兌30毫升水，因為第一次吃，寶寶最多也就是三四口的量，哈哈，我家孩子就是那種連5克都吃不完娃。吃3到5天後，寶寶對米粉無過敏，排斥等現像我們就可以給寶寶添加根莖蔬菜，比如，南瓜，土豆，胡蘿蔔等，前提蒸或煮熟少量蔬菜後添適量水碾成泥糊狀與米粉混合餵食寶寶，需要注意的是每樣食材添加後要觀察3到5天，看寶寶是否過敏不適，然後再添下一樣，有助於我們排查過敏源。

米粉對於寶寶來說只是未出牙或者初期添加的過度食物，雖然營養也豐富，但不要過度依賴，畢竟比不了日常的瓜果蔬菜，魚肉蛋奶，切記1周歲內不加鹽和糖及各種調味品，蛋清，蜂蜜，海鮮及熱帶水果例如芒果菠蘿獼猴桃等都易讓寶寶過敏，即使周歲後也建議大家少量添加就好，滿7個月後就要及時添加肉類了，豬肉牛肉雞肉都可以，未出牙碾成肉泥，出了牙碾成肉糜，及時鍛煉寶寶的咀嚼及吞咽能力，如果長期吃軟糯的米粉，口腔得不到鍛煉，長此以往甚至會對寶寶說話能力產生影響。

在這裡也要告訴各位寶媽，不管吃什麼輔食都要根據寶寶的身心需求，切不可強迫，可在下次寶寶身心愉悅的時候再次嘗試就可以了，以免寶寶對輔食產生抗拒心理，畢竟寶寶一周歲前還是主要以母乳或奶粉為主食，滿足嬰幼兒期的身心需求，所有的輔食只是少量添加，嘗試為主！一周歲後可逐漸的以輔食為主，奶為輔助。

希望我的回答能幫助到大家，歡迎留言補充，一起探討育兒路上的點點滴滴，多多關注呦，謝謝大家了！

六個月的寶寶正是添加輔食的時候，一般這種情況下，很多食物都可以吃了

粥類：比如豬肝粥，紅薯粥，山藥粥，小米粥，像這些中大部分都可以吃了，有些寶寶他添加輔食比較晚，所以要稍微注意點，盡量以清淡為主。

還可以吃的輔食有，比如紅薯，紅蘿蔔，山藥，蛋黃泥，蒸蛋羹，米粉，土豆泥………

水果有：蘋果泥，香蕉泥，牛油果，梨，藍莓，葡萄，哈密瓜，西瓜

其實很多東西都是要適當的，如果寶寶添加輔食添加的比較早，那我說的這些都可以吃，如果從六個月才開始加，那循循漸進的，以少吃多餐為主

六個月大的寶寶，除了母乳和人工餵養外可以適當的再搭配白粥，因為白粥可以幫助寶寶起到利尿作用，每天還可以吃蛋黃半個，還有那些米糊，水果泥菜泥，水果泥和蔬菜泥可以給寶寶提供維生素需求，還可以燉魚湯，然後用魚湯煮粥給寶寶吃也可以，還有，蝦仁剁成泥煮麵條給寶寶吃，如果六個月寶寶有長了乳牙出來可以再買點磨牙餅乾給寶寶磨磨牙，有助於牙齒骨骼發育

六個月的寶寶，他的腸胃比較脆弱。然後這時我們可以給他喂一點比較軟的，軟一點的食物，像早晨可以喂點稀飯米粥中午可以，嗯，蒸蛋，晚上可以給他喂一點麵條之類的，晚上要是寶寶還是餓的話，可以喂點奶粉之類的米粉，水果的話可以給寶寶買，買一點那種比較粉一點的蘋果，還可以給寶寶多做一點多花樣的相，蔬菜稀飯，肉類稀飯都可以的，五穀雜糧都可以

一般六個月的寶寶包可以吃粥什麼之類的東西，隨著寶寶的成長單靠母乳和和奶粉之類的已經滿足不了寶寶的營養，可以給寶寶做一點蔬菜泥，這樣可以使寶寶的輔食比較容易吸收，蔬菜泥比如說胡蘿蔔青菜還有南瓜等都可以製作蔬菜泥泥，

六個月的寶寶一般都是那個母乳母乳不夠的話就給他吃一點那個就是家裡那個煮飯就是沖的那個雞蛋的那個可以了可以把它拾到來給他吃一點的我一點點還有呢改天吃一點那個米糊就是那個買的那個哪來的那個迷糊了可以打一點給他吃