懷孕三個多月，需要吃些什麼保健品嗎？

懷孕三個多月，需要吃些什麼保健品嗎？

• 保健品分二種：

1、是對胎兒補充營養的。

2、是你也不知道這個保健品對胎兒有沒有影響的。

其實當「准媽媽」為了自己肚子里的寶寶著想時，想為寶寶多補充一點營養，讓寶寶可以健康的成長，這是大部分「准媽媽」都會想的事情。

這時候就會想買一些保養品，保健品，給胎兒補充。但是一定不要瞎吃，如果說不會買，那就可以不用買。如果真想買可以問一問醫生的意見。

「准媽媽」懷孕時正常多吃水果蔬菜，攝入適量的蛋白質。就足夠寶寶的日常所需要的營養了，想一想那麼小的孩子能需要多少營養品呢？

吃多了反而對孩子時又危險的，營養攝入過量會造成寶寶的吸收堵塞。所有對於「准媽媽」來說其實不用非得給自己準備太多的營養品的，要服用保健品和營養品最後也聽從一下醫生的建議。

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懷孕之後我們每天都會小心翼翼，對於飲食和日常生活也會多加註意。

因為胎兒的原因很多的孕媽媽懷孕之後體質也會明顯的下降，自己的身體素質也會直接影響到胎兒的發育，所以還是要及時關注的。需要吃什麼樣的保健品也是要根據你自己的身體來選擇，並不是說越多越全面就是越好的。我們懷孕之後也會做很多的，其中就包括孕婦自身的微量元素篩查，是否貧血等等之類的，所以補充保健品是因需而定，看自己缺少哪方面的就補充哪一方面的。

奶粉平時可以喝，奶粉中的營養也會全面一點，在中午或者下午的時候喝一杯奶粉也是補充營養的好方法，主要也在於孕婦餓的比較快，如果每次餓了都開火做飯又有點麻煩，所以喝奶粉補充能量還是不錯的。

另外孕婦要多吃新鮮的蔬菜水果，吃蔬菜水果還是要比保健品更加的溫和安全一點。保健品可能會補充的過多，但是蔬菜水果不會，而且也不會有胃部不吸收的情況出現，而保健品有時候還可能會吸收不了，所以我們的首選應該是新鮮的蔬菜水果肉類蛋白質。

懷孕三個月建卡的時候會有血常規測試，一般如果缺乏某種元素的話醫生會給推薦。如果檢查一切正常，就可以按照正常飲食來，不需要額外再去補充，或者吃保健品。此外，可以多吃些水果和蔬菜，不偏食，注意飲食禁忌，不能吃山楂 螃蟹 薏米等容易導致流產的食物，火鍋 麻辣燙 燒烤也盡量少吃。如果孕吐比較嚴重的話可以考慮吃著保健品，喝點孕婦奶粉

謝謝邀請，個人認為如果不缺營養正常飲食就可以了，另外就是現在懷孕月份大了應該每天喝些骨頭湯，肉類，各種青菜都要吃些這樣營養均衡。

如果體內缺乏什麼營養的，都可以通過食物來補充！保健品那些還是少吃比較好，不信的話可以看下保健品裡面所含的成分；奶粉也少吃，據統計全國死於奶粉事故的多不勝數了；親上天是公平的人體缺乏的營養，都是可以在食物中囁取的。

每人的看法不同哈，我是很注重養生的，含有化學成分的東西盡量少吃的好。