人生不如意，怎麼鼓勵自己繼續生活？
不熬雞湯也不說大道理，就給樓主說說我自己的成長經歷。
我從小家庭條件差，在我幾歲時我爺爺去世，十歲時父親因病去世，家裡兩位男性的去世給我造成的打擊和影響極大，自父親去世後，我的性格變得內向且自卑，再加上童年發生過意外磕破了牙，牙有一點不好看導致成為別人嘲笑挖苦我的弱點。
初中時代是我這輩子最不堪回首的經歷，我上初中時學習很普通，但是由於性格弱小又自卑，成為了一些調皮搗蛋的男同學欺負的對象，而我，想著家裡能替我出頭的父親去世了，我不敢惹事，我只能打不還手罵不還口，任由別人欺負。在這過程中一些事件的發生，也讓我的性格更加自卑、懦弱且敏感。
當然，造成我悲觀性格的成因還有一個有妻子的惡霸男人闖進我和我媽媽的生活，我媽性格也溫順，於是我和我媽便被這個男人掌控著，直到我讀高中後，這個男人才離開我們的生活。
但是，很多東西都形成了，我改不掉，也不能斬草除根，怎麼辦？我想過死。
我讀高中時幾次想過離開這個世界，我覺得活著太累了，總是要受人欺負總是要受苦受累總是沒有人來愛我，我很累，我把心裡話和朋友說，朋友安慰我告訴我要努力，但我知道安慰沒有，我只能給自己找方法度過難熬的時期。
於是，我愛上了寫作與閱讀，我在文字中慢慢找到自己的立足之地。我從高中堅持到現在，好幾年了，我一直都寫文字看書，因為我知道是寫作讓我慢慢變得自信，成為了我與這個世界對抗的武器，我不再自卑與敏感了，雖然性格上還是有些悲觀，但和曾經的自己相比，現在的我已經變好很多了。
我已經無路可退，我只能硬著頭皮前進。我告訴自己要努力，必須努力，就是為了活出自己的樣子給當年欺負我的人看，我要讓他們知道，我比他們過得瀟洒過得好。這些，便是我激勵自己前進的動力。
說實話，這幾天的我也特別喪，因為奶奶生病住院了，醫生說最後的結果是橫豎都要死。我知道奶奶隨時會離開我們，我已經做好了去接受她離開的準備，但我會告訴自己，生老病死是每個人都必須經歷的，不用害怕，珍惜現在陪在身邊的人，想想自己對美好生活的追求與夢想的追求，你會發現，當你努力了，你會看見一個更加美麗的世界。
當你覺得人生不如意時，調整好心態，繼續硬著頭皮大步向前走，你又會有不一樣的收穫。
以上是從個體的成長和發展角度闡釋，如果一定要具體到如何做才能度過困難期，我想這個回答一定是因人而異的，但是眾多的方式中也是有一些共性可供題主參考的，如把這段時期看作是人生的補給充電期，學習一些新的技能，多閱讀一些書目，培養一種興趣愛好，磨鍊自己的意志力，豐富自己的人生閱歷，才能hold今後的成功。同時，鍛煉好自己的身體，畢竟身體才是革命的本錢。最後，如果題主經濟能力不錯，可以暫時擱淺眼前的事情，來一場說走就走的旅行，在旅行中不斷發現自我，肯定自我！
人生不如意的意義
人活著不易之說，並非無稽之談，也並非無病呻吟，古往今來的人都常冒的感嘆——活人難啊！
為什麼活人難？是一個很苦悶的神奇現象。
研究人類的先哲們，早有說人生來就是受苦的，有說人受苦是因（神）亞當夏娃偷吃了智慧果之後被貶為人的懲罰...但在人們的感覺上，這些都是說服不了這一人生疑問，卻又能安撫人心的妄言。或許，並沒什麼道理能說明為什麼活人難，就把俗語「人生不如意十有八九」，視為人之本然吧。
既然「人生不如意十之八九」是人之本然、人之常態，那上帝對人是很公平的。細想，在有關人活著的重大事情，比如生、老、病、死這些終極問題上，上帝都是平等對待的，凡人都得經歷，由不得你。
那麼，人活著就意味人生不如意。
活著，選擇了你，你就得接受人生不如意。這是自然。
怎麼思維怎麼活
如果問，怎麼鼓勵自己繼續活著？回答：為活著找理由。
若再問，怎麼找？你首先要學習思考。思考的東西很多，比如，在平等的人生不如意的現實中，為何你感覺虛弱、甚至不想活？是不如意總是找上你，還是你總找上不如意？
如果你總想到的不如意，就會惦著不如意，然後記恨不如意，你心裡全裝的不如易，身邊的如意事就易與你擦肩而過。人心裡有啥，就會看見啥，這是真理。
從前有個老婦人的故事，說她有兩個女兒，大女兒是賣傘的，二女兒是賣斗笠的，老人每天都很不開心，因為下雨天她愁二女兒的斗笠賣不出，晴天她愁大女兒的雨傘賣不出去。故事的隱喻是，同一事情，我們換個思維，定有別樣的感受。
活著不容易，其實死也不易，甚至更不容易。怕死，就是一個令人活著的理由，而且是很充分的理由。
怕死是眾多人的心結，不僅是對死本身的怕，還有怕因死牽累親人，這是責任對想死的控制。
如果為自己活著找理由，應該說，理由有無窮多。
怎麼愛恨怎麼活
如果問，怎樣能活得舒心？回答：為活得有意義找理由。
僅僅活著，對現代人而言很容易，不易的，是你活的好，活得幸福嗎？這涉及的人生話題是生活，而不是活著。
但，人們之所以糾結是否繼續活著，正是因為人生，或生活質量出了問題。所以，活著與生活，實際是一回事。
活得幸福的人，跟愛有關。幸福是一種感覺或狀態，一種心滿意足的滋潤狀態。幸福感，沒有貴賤大小，不跟人的年齡身份有關，主要跟人的心智有關，跟你是否愛人愛己有關。那些擇善固執，內心充滿慈愛的人，是活得很幸福、安詳的人。
活得不如意的人，跟恨有關。比如，那些心眼狹隘，愛挑剔愛抱怨的人，就像人人都虧欠他似的....即便他有錢或有勢，但沒見他舒心過。
為幫助我們思考，如何尚好的活著？在這裡，借用弗蘭克爾（美國臨床心理學家）關於生活的意義的一些思想。
二戰時期的弗蘭克爾在納粹的集中營裡面臨著生死考驗，期間他反思人生的意義，寫下了成名作《人類對意義的探索》，後來還寫了《意義的意願》《活出生命的意義》等大量著作，並創立了意義治療的心理治療流派。他向世人傳授人生的意義，告誡我們發現意義的途徑有：1）創造、工作；2）體認價值：經由體驗某個事件和人物，如工作的本質或文化、愛情等來發現生命的意義；3）受苦：因為痛苦被發現有意義時，便不再痛苦了，通過認識人生的悲劇性和處理困境，促使人深思，尋找自我，最終發現人生的意義，達到自我超越。
弗蘭克爾的「發現意義的途徑」，已成為人們奉為生活哲理的經典。相信，對提問者，包括很多感受人生不如意的人，是一份極好的鼓勵吧。
人生不如意十之八九，但是終究有一二事還是蘊藏著轉機的。我不知道你在經歷怎樣的人生，我也沒有經歷過你所經歷的一切，所以我無法去講，你可以怎樣做來讓自己過得好一點。可是，就像我自己還有我見過的每個人的人生一樣，只要人生還沒有結束，那麼就還會有可能擁有一個不一樣的未來。
其實，人在失意的時候，可能需要的更多的並不是鼓勵，因為鼓勵意味著對方沒有看到我們有多麼不容易。即使那是善意的，可是如果我們自己沒有準備好，怎麼可能在這種狀態中走出來呢？我在想，也許我們可以試著在這種不如意的狀態里多呆一會，至少去體驗體驗自己內心的感受，興許這個時候如果有人能夠理解到我們的不容易，如果有人也可以體會到我們所經歷的那一切帶給我們的辛酸，那對我們來說，會是最好的禮物。
每個人都有著與生俱來的力量，那種力量會在我們彷徨無助的時候給我們支持，會支撐著我們即使是深陷沼澤也能爬出來，沒有什麼東西能夠比我們與生俱來的力量更能夠幫助到我們，鼓勵到我們了。那就像是一束光，永遠在我們的心頭照耀，即使有的時候烏雲會把它遮擋，而讓我們的內心降臨黑暗，可是，它終究會穿破烏雲，重新讓我們的心田布滿光明。人生不如意，怎麼鼓勵自己繼續生活？或許我們不用鼓勵自己，因為當我們問出這句話的時候，我們的內心就已經足夠強大，足夠支撐我們走出陰霾，迎向太陽。答者：暖心理諮詢師林海
快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~
人生有太多的不如意，生存仍需持續！
人生有太多的不快意，在這喧鬧的大都市,只需在烏黑的夜裡，我才能靜下心來，思路著
身邊的人身邊的事。人生不快意的事變太多，乃至苦楚比高興的部分還要多。工作上的,
生存上的,感情上的。全部的統統,沒有人來諦聽,獨一的老實的聽眾便是本人的心.
人生為何總有太多的不快意，是我想的太完滿還是人生本如許。這個天下對每個人
都是公平的嗎?我想不是的,有些時候你很竭力了，但是結果並不是你應該得到的那樣,這便是社會嗎?又該怎樣來描述這個社會呢!至少此時我看到的社會是黑暗的。當你想要得到某些東西的時候，上天卻偏偏不給你，即便給了你也要讓你傷痕纍纍，身心疲勞。是我太苛求還是我太貪婪？豈非這便是對每一個大學畢業生的檢驗嗎?那這檢驗的限期是？？？ 有的人會說限期掌握在本人的手中,我想這不居然吧!社會上沒有道理,沒有規律,沒有人情味……有太多的沒有。我不斷想走上的社會，但抱負另我太絕望了。在這個抱負的社會裡，我唯有冷靜的去尋覓我的地位，但是北京那邊才有真正屬於我的空間，我在尋覓……尋覓……尋覓一個我本人都不曉得的答案。面臨將來我很渺茫,有的時候不知所措,更沒有方向,本人為什麼長大了,卻什麼都不行,有的時候以為十年寒窗苦讀依然一無所得,只
有累一個字。
從前總是嚮往大都市的喧鬧，但是統統並沒有想像的那麼美好，在喧鬧的背後，也有生存的酸楚和無法。從前總是在高中仰視大學，想像著那屬於本人的天堂。總是在夢想大學的生存，彷彿那邊只需美好的音符和愉快的樂章。直到有一天，我懷著衝動的心境，踏進大學我才以為到很多的抱負早已把頭腦改動。我以為到的不是抱負中的自由，而是
渺茫與無聊。
「由於人的貪慾是永無止境的，
小小的歡欣會帶來更大的願望，
由於人的貪慾是永無滿意的，
小小的快意會慫恿著願望的波動。"
直到如今我真的置信了這句話。頭腦不如別人智慧，工作不如別人快意，家庭不如別人富足……看著別人高興的生存，感慨著本人生存的無法與酸楚，開始抱怨我們的不公，可現實上只需左右環顧一下，會發現身邊還有更多不快意的人，他們沒有完整的身材，沒有安穩的家庭，沒有潔凈遮體的衣服，乃至連填飽肚子都成了他們的奢望，可他們卻也一樣在生存。前段時間和高中同窗聯絡，她說我是我們班中最僥倖的一個。豈非是嗎？我墮入了深思……也許正是由於有了太多的要求，才有了太多的不快意。也許真的是得不到的才是最好的。
近來心坎很亂，尋思著將來、思索著家裡烏七八糟的事，總不能溫和，很多時候總以為到本人為別人而活著，為各種不同的煩憂而活著。人生有太多的身不由已，太多適得其反，太多太多的不完滿，太多短暫的幸福！當伸手想留住些什麼，抓住的僅僅是菲薄的空氣，不該屬於你的總會一點一點的消逝...時光總在不經意間流逝，當抬起頭仰視久違的天空，發現它正在下一場很大很冷的雨，一個人就如許傻傻的站在雨里，孤單的望著遠方……
回憶我走過的路，我發現如今的我頹喪了，低沉了……從前的我，每天時時刻刻都認真竭力，用夢去實現，盼望屬於我的城堡有完工的一天，但是這個城堡就像荒漠中的海市蜃樓，給過我太多的盼望，又給了我更多的絕望。
人生有太多的不快意，但是你還是要持續……記得從書上看到，說人的終身是歸於中和的終身。兒時以為天下很優美，統統都充溢著和睦、友好、情誼，是那麼的純真、那麼的純真；而到了青年時就變成了種種的不快意，統統彷彿都變了，四處是噁心、歹意、討厭這人世間滿是爾虞我乍、虛情假意。而等到了中年後遇事因人慢慢地閱歷人世、徐徐地心態變成了醇酒，綿長而悠遠了，彷彿很溫和地在喝養生酒了。 這是對人生種種無法的解釋吧！當你對這些事感到膩煩，不能提起興味時候，需求有一個借口,讓本人
人生不快意的事太多,就象地上的沙石,假如低下頭則滿地都是,但若你抬起頭來呢? 然
而生存遠不像想像的那麼簡單……
謝謝官方的邀請！
既然你提到人生不如意，可能是你的工作或生活遇到了一些挫折，還想繼續美好的嚮往新生活，說明你對明天還是充滿希望的，這就好！
首先要承認挫折是每個人生活中都會遇到的，要做的是我們如何面對它，我研究的王陽明和曾國藩比較多些，那我們看看這兩位都遇到哪些挫折，王陽明23歲、25歲兩次會試落榜，34歲被宦官劉瑾梃仗40，差點給打死，最後被發配到在當時來說屬於遙遠的貴州龍場，但王陽明沒有放棄對生活的希望，常思「聖人處此，當有何道」，就是說如果是聖人的話，他處於我這樣的處境，他應該會怎麼做，他以聖人的標準來要求自己，終於在貴州龍場創建了偉大的心學，從此躋身於聖人之列。曾國藩此前六次考秀才，都名落孫山，轉過年來，第七次參加考試，終於中了秀才。試想一下如果我們高考失敗個一、二次估計大部分都會放棄了吧，曾國藩最後終成清帝國的封疆大吏。
再者，在生活給自己定一個可行的目標，做人要有一種「咬住青山不放鬆」的韌勁，有了生活了目標，就不會被眼前的這些瑣碎的小事、挫折所羈絆。
最後，我們應該把目光放長遠一些，當我們把當前的這段不愉快的小經歷放到我們人生的時間長河中看的話，是不是就感覺它很渺小了。有朝一日，我們回過頭來看這段日子的時候，可能會會心的一笑，原來它只是河中一漣漪。
歡迎關注我：
「一生伏拜王陽明、曾國藩，相交一起知行合一、修身養性的朋友」
是的啊，人生真的不如意，有時會覺得事事不順心，都不是自己想要的生活。
有時，我也會這樣想，活著就很累。當生活中的壓力越來越大時，再得不到放鬆，真的感覺自己像是得了一種「抑鬱症」。每月固定的23號房貸，每月不固定的生活開支，還要一面工作一面去學習考級，想得到更高層次的提升。人情來往又那麼重，家庭更需要去擔負，父母年紀大了，更需要你去照顧，孩子太小，你需要去呵護……
可是，即使這樣，我們依舊需要去好好的活著，每次不如意的時候，我會想想生活中，身邊那些比自己更不幸的事和人，那樣，自己靜下來，想想那麼多不幸的人依舊還能繼續生存，去努力的活著，會令自己感覺欣慰很多。
同樣，當不幸不如意的事多了，要學會去看看身邊已有的幸福快樂，健康的父母，調皮可愛的女兒，溫馨的家，還有家裡一個愛你的她，為人不錯的同事，有事一起分擔的朋友知己……
所以，人活著本身就很累，只要能正常的活著，這就已經是上天對自己最大的眷顧了，為何要浪費在那麼多不如意的地方。
心煩意亂的時候，放下一切，不要浮躁，放下手機，放下工作，去公園走走，小區的花園走走，附近的假山走走，去不遠的山上走走……想開了，就好了。
這個問題很適合熬雞湯。 我感受到的是：很大的海浪，被浪打翻在沙灘上的你，覺得很虛弱，不知道應該怎麼辦。 我沒有想好特別多的雞湯給你看，或者告訴你人生不如意是人生的主旋律。
但是我想要跟你一起做兩件事：
1）一個是，你的人生中有沒有一些很美好的事情發生或者是很快樂的事情發生。這個事情是怎樣的。這個事情可以是你小時候發生的事情，或者是一些讓你覺得很開心的時刻，這個時刻是怎樣的，你和誰在一起，你們在做什麼樣的事情。如果可以的話，我希望你可以去一起思考這個事情這個時刻。
2）一個是，你的人生中有沒有一些讓你覺得很舒服或者很有安全感的人存在。這個人是怎樣的，為什麼這個人給你帶來這樣的感覺，如果你願意的話，可以去好好想像和這個人在一起的情景，如果這個時候，你和ta待在一起，你們會做些什麼呢？ta會跟你說什麼呢？ 在你做完這兩件事的時候，我希望你可以有一個時間可以去想像著當你去做這樣一件事情，當你回到自己覺得舒服和快樂的那個時刻。和那個狀態呆一會，如果和那個狀態呆一會的話會讓你覺得好一些嗎？以及需要你去回憶和想像和你喜歡的那個人在一起，如果在一起的話會讓你感覺好一些嗎？
所以，不要壓迫和逼迫自己一定要做些事情。就像我們前面做的練習一樣，曾經有很多美好的時刻和人存在，當你覺得不那麼好的時候，可以停下來，試著讓自己和那些美好的體驗在一起。：）
希望對你有所幫助。
人生不如意十之有八九，每個人或多或少的都有自己不如意的事情。
青年時候，很多人都有自己心中的萌芽喜歡的他或她，一種純真的友誼，一種純潔的好感，但由於年輕的自己不懂得如何去處理各種關係，最終沒有牽手走到一起，當時來看內心充滿了悔恨，或許一輩子對此事都難以忘記，往事如煙，過去的就過去了，沒有經歷就沒有成長，不是你喜歡的東西都會永遠的屬於你。
年輕時，每個人都有很多的選擇，或許在多年以後，覺得當初年輕的時候沒有去選擇，現在看來非常的後悔，但錯過了就是錯過了，這就是人生，不可能永遠如你所願，永遠完美。或許你錯過了一個改變人生的機會，或許你錯過了改變自己的那個人，但是選擇了現在的結果就是正確的，人生沒有錯與對，選擇了就是正確的。
人生不如意十之八九，首先要知道這是正常的，這樣遇到不如意時就能想得開些！
對人生不要帶有消極的態度，不然最後傷害的還是自己，你不能實現目標，說明你有很多地方沒有做到位，我不曉得你是個人的原因，還是外在的原因，使你不如意，但你一定要有一顆勇敢的心，對任何事情都不要妥協，堅持就是勝利，祝你好運！
換一種心態想想：當你站在人生的谷底時，以後的每一步都是向上的，每一步都是進步了，一切都會好起來的。
感嘆命運的人都是沒有努力過的。要知道人生是自己努力活出來的精彩。而不是等來的！
人都是被逼出來的，想想紅軍長征兩萬里，是你自己不願意去改變，是你不相信自己的能力，是你自己太懦弱了！
推薦閱讀：