黃瓜到底有什麼作用？

天氣涼了，想要大口吃西瓜，但又怕肚子會著涼、拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！今天給大家推薦吃黃瓜。

黃瓜和西瓜同出一屬，不僅集合繼承了西瓜所有的好處，含水量還是各類蔬菜之最，還帶有除熱利水、解毒養顏的功效，肥胖得人，肝病患者餓、糖尿病患者等等都可以食用，食用人群非常廣，它的保健功效也是數不盡的哦：

第一，補充身體水分，抵禦體內外灼熱，如果顧不上喝水，可以吃一根黃瓜，可有效補充水分，同時還能緩解胃的灼熱感，將黃瓜敷在皮膚上就可以緩解了。

第二，補充維生素，美容美顏。黃瓜中含有維生素A、E、C，可以提高免疫力，增加能量，同時，它的美容效果也是非常不錯的，有助於排除體內的毒素，減少皺紋。

第三、保持眼睛活力，促進關節、腎臟健康。把黃瓜敷在腫脹的眼睛上，可以有效對抗皮膚衰老，緩解眼袋和腫脹等癥狀，另外，黃瓜還可以增強聯結組織，降低體內的尿酸，對關節健康和腎臟健康有促進作用。

第四，黃瓜還可以降低膽固醇、控制高血壓，輔助血糖，同時還可以讓你的頭髮和指節更加光滑。

沒想到黃瓜的功效竟然這麼多好處吧，每天吃一根，身體倍兒壯！

說到黃瓜的使用，相信不少人內心已經開始「嘿嘿嘿」。但作為一名正經而純潔的小編，對這些傳說真心不了解，今天只能跟大家分享下黃瓜的一般使用技巧。

眾所周知，黃瓜中含有豐富的維生素和纖維素，具有清熱排毒、美容養顏的功效。同時，黃瓜中還含有的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪，從而起到減肥的功效。

黃瓜好處多多，但如果只採用最常見的炒食未免可惜。下面，二哥就來跟大夥說說黃瓜的一些別樣用法。

黃瓜把利排毒

生吃黃瓜清脆爽口、營養美味，受到很多消費者的歡迎，但吃時一定要注意清洗。如為自種沒打農藥的黃瓜，洗一洗就可直接吃；已通過檢測的無公害黃瓜，需浸泡一刻鐘；農貿市場買的黃瓜，最好先浸泡再去皮食用。

除此之外，生吃黃瓜時，千萬不要扔掉黃瓜把。研究表明，黃瓜把中含有的苦味素，是難得的排毒佳品，扔掉可惜。

煮熟黃瓜免寒涼

很多人認為果蔬生吃比較好，加熱會破壞其中的營養物質。但對於黃瓜來說，熟吃卻是更好的選擇。這是因為鮮黃瓜性涼，傳統中醫認為，多吃容易造成血液不暢、新陳代謝受阻等。而熟吃黃瓜，特別是煮黃瓜，不僅可較好地保留營養，還可改變其寒涼的性質。

吃煮黃瓜最適宜的時間是晚飯前，因為煮黃瓜具有良好的排毒作用，先進入體內，可將後來吸收的脂肪、鹽分等一併排出體外。

榨汁敷面防乾裂

將黃瓜切成薄片，敷在臉上，大概15分鐘後取下，可起到深層清潔、補水、及細緻毛孔的功效；如敷在眼睛上，還可以可較好地緩解眼部疲勞。

除切片外，還可將黃瓜榨汁。黃瓜汁如直接飲用可預防口腔潰瘍；敷在臉上，則可平復細紋、防乾裂，皺紋處可用棉球蘸取多次反覆搽用。

其他使用竅門

1.午後昏昏欲睡，吃根黃瓜，可快速提神數小時。

2.浴室鏡子起霧，可用黃瓜片擦拭，不僅除霧，還能產生特有的舒緩香氣。

3.醉酒不適，睡前嚼幾片黃瓜，可避免宿醉和頭疼。

4.寫錯字，可用黃瓜片擦拭字跡，一般的鋼筆、蠟筆和馬克筆等均可較好除去。

5.食品櫥櫃中放入鮮黃瓜，蟑螂不敢靠近。

6.不鏽鋼製品表面的陳年污跡，用黃瓜擦拭，不僅可使其恢復光澤，還不會留下劃痕。

7.外出來不及擦鞋，也可用黃瓜充當緊急鞋油。

各位聰明的親，學會了沒？

本文為二哥原創文章，作者：吳曉艷，轉載請註明出處，二哥，您身邊的購物消費指導專家