關節炎患者可以吃紅肉嗎？

關節炎患者要少吃紅肉。

紅肉不僅美味，而且很想，很多風濕性關節炎的患者都很喜歡吃。但是我們要知道，什麼東西吃多了都是不好的。研究發現，大量吃紅肉會增加患風濕性關節炎的危險，接下來給大家做詳細介紹：

一項以生活在歐洲的25000人為對象所進行的研究顯示，那些常吃紅肉的人患風濕性關節炎的危險是很少吃紅肉的人的兩倍。那些大量攝取蛋白質的人———包括其他的肉類以及植物蛋白，患風濕性關節炎的危險同樣較高，不過攝取脂肪似乎不會增加該危險。

風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，是由人體的免疫細胞錯誤地對健康關節進行攻擊造成的。發表在最近出版的《關節炎與風濕病》雜誌上的一份研究報告稱，攝取肉類也許會以某種方式導致人體攻擊與食物類似的成分。肉類中富含的膠原成分可能會導致膠原過敏，於是人體就產生了抗膠原的抗體。

研究人員對志願者的資料進行了分析。這些志願者每周每天都吃比較精細的食品，取血樣化驗可確認他們大多數都吃了含有各種營養成分的食品。研究人員對這些志願者進行了10年以上的跟蹤調查。調查結果顯示，約有35人患了風濕性關節炎，而這些風濕性關節炎患者很可能以前吸過煙，並且很少吃富含維生素C的食品。

研究人員說，吃肉可能會吃下添加劑甚至是感染因子，但並沒有證據表明有什麼成分與風濕性關節炎有重要聯繫。大量吃紅肉可能是導致關節炎的一種奇特的危險因素，或者吃紅肉可能是某個人群的特點，他們的生活方式中的其他因素導致其患病危險增加。

看了以上的內容，相信大家都已經發現了紅肉的作用了。所以我們千萬要少吃紅肉，不讓風濕性關節炎發生或者複發。應當聽從醫生建議吃其他健康的蔬菜才可以。