喝花茶是升血壓還是降血壓？

首先：我們要了解一下花茶的種類。

花茶根據其所用的鮮花品種不同，主要分為茉莉花茶、玫瑰花茶、百合花茶、桂花花茶、玉蘭花茶等。不同的花茶，茶性不同，涼性的和熱性的對人的影響是不同的。

其次：哪些花茶具備降血壓的功效？

1.菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，具有清熱解毒、清肝明目降火、降血壓等作用，對高血壓患者有顯著療效。因為菊花性微寒，所以脾胃虛寒不宜飲用。

2.槐花茶

《滇南本草》記載：「槐花茶，味苦澀，性寒。」用開水浸泡晾乾後的槐樹花蕾，每天飲用數次，具有清熱降壓的良好功效。同樣，脾胃虛寒的人不宜飲用。

最後：綠茶的降血壓效果更好？

綠茶在中國被譽為「國飲」，其茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等成分具有藥理作用。主要作用有：抗衰老、抗病毒菌、醒腦提神、緩解疲勞、降脂。

適宜人群：高血壓、動脈硬化、高血脂、油膩食品食用過多者。

其實還有其他很多茶具有降血壓的功效，歡迎懂茶的朋友，在評論區中發表自己的觀點，提高大家學習。

作者單位：山國飲藝茶業有限公司（全國十佳茶葉零售連鎖企業）

花也有很多種，有的是偏溫，還有的偏涼。比如玫瑰花偏溫，菊花偏涼。玫瑰花作用主要是疏肝解郁，生髮陽氣。菊花的作用主要是清肝瀉火，平肝明目，疏風透熱。中醫看來血壓高和血壓低和人體氣血水平有關 ，也就是說同樣的花茶，不同的體質吃完之後對血壓影響是不同的。所以應該按照中醫辨證論治，具體有個人情況分析。

花茶有一定的降血壓的效果，茶葉中有豐富的維生素、礦物質、茶多酚、這些物質使得茶葉有一定的利尿和降血壓作用。

喝花茶不能喝太濃厚的，茶葉中咖啡鹼含量過高，會引起興奮，失眠，妨礙休息，同時可使心率輸出量增加，導致升壓作用。

建議有高血壓患者最好喝少量清淡綠茶。