給寶寶喝合生元益生菌怎麼樣？

近兩年，益生菌的名聲越來越大，從原本的不怎麼為人所知，變成幾乎家喻戶曉，甚至有變成所謂萬能葯的趨勢,有些家長只要看見孩子有些不舒服，就會想給孩子吃點兒益生菌調節一下。那麼，這樣使用益生菌到底對不對呢? 大家到底應該如何理智客觀的來看待益生呢?我們就來一起聊一聊 這個話題。

首先，我想結合著益生菌的定義，給大家說一說，益生菌到底是不是所謂的，萬能葯的問題。

其實益生菌，最通俗簡單的定義就是指，對人體只有益而沒有害的活菌。聽到這裡，肯定會有很多家長覺得，既然益生菌只有益處沒有害處,那不管怎麼樣，多給孩子補點兒總沒錯，多多益善嘛！

事實上，這是對益生菌的誤解。大家要知道,原本,在正常生活條件下，如果保證飲食合理,不過分使用消毒劑製造無菌環境、不濫用抗生素的破壞腸道菌群的情況下，我們的腸道內的菌群，是能夠自然地維持在一個健康正常的狀態的。當然了，這個健康狀態，並不指的是只有益生菌，其中也有有害菌，有中性菌，只不過這幾類菌的數量都處在合理的範圍內，能夠保持人的腸道實現正常運轉。而我們之所以要補充，是由於現在我們日常生活中，許多錯誤的做法，破壞了人腸道內原本自然存在的菌群的平衡，為了彌補這個過錯，我們才需要額外服用益生菌，來調節腸道菌群。

所以，說到這，大家也就能發現，補充益生菌，其實是一種補救措施，並不是說是什麼新的療法，更不是說是在給人體補充營養素。而它的作用,是為了幫助腸道內的菌群恢復平衡,大家注意，這裡面有一個關鍵的詞，就是「平衡」，也就是說，少了不行，但多了也不好，並非像大家想的那樣，既然是好東西，那自然是多多益善.。...另外，大家需要注意的是,益生菌製劑和益生菌並不完全劃等號。我們知道，要保證益生菌可以被儲存，益生菌製劑中勢必要添加一些輔料和添加劑，那如果在腸道十分健康的情況下，為了所謂的多多益善又補充了益生菌，就會使得孩子反而又多攝入了這些輔料和添加劑，對身體健康其實並沒有益處。所以說，益生菌應該只有在需要的時候才補,而正常、健康的孩子,是不需要額外吃的。

摘抄自育學園APP

2018年01月21日

之前看過一個小紅書測評說合生元益生菌就是糖水而已！我家寶寶三歲，之前也買過兩盒，大概是300多吧！是真的超級難喝！在那期間得過一次急性腸胃炎，都說益生菌有緩解腹瀉的作用，可合生元是一點點作用也沒有的！我的建議是不要給寶寶喝！