熏白醋可以預防流感嗎？

最近流感肆虐，不少小孩子、老人都「中招」了，發燒、咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼等癥狀讓人非常不適，除了積極就醫外，還有不少人嘗試在室內熏醋，希望可以殺滅流感病毒。

事實上，熏醋需要達到一定的濃度才能起到殺菌、消毒的作用，但是我們日常食用的食醋中醋酸含量並不高，不能達到殺菌消毒的效果。

在室內熏醋，非但不能殺菌消毒，還有可能帶來「副作用」。

在密閉的室內，人體如果持續吸入醋酸揮發出來的刺激性氣體，會刺激呼吸道黏膜，導致咽喉不適，甚至會加重支氣管、肺氣腫、哮喘等病情，尤其是對於抵抗力較弱的老人、孩子，還有加重流感病情的風險。

用熏醋來預防感冒得不償失。

預防感冒以及減少室內流感病毒，有效的辦法就是開窗通風，讓空氣流通起來，同時注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增加身體免疫力，保證充足的休息，適當鍛煉身體。如果遇到空氣狀況不好，要盡量減少外出，必須外出時務必做好防護。

除了用醋熏房間，很多人還認為喝醋能軟化血管、喝醋能減肥、喝醋能軟化魚刺等。其實，醋作為一種常見的調味品，確實對人體有益，它可以提味增鮮，可以促進胃酸分泌增進食慾、可以增強鹹味減少食鹽的用量、去除水產品、動物內臟等食物的腥味，但是盲目使用、直接喝醋等，對人體也是有害的。

一到換季，感冒的人就越來越多。民間素有用醋可以消毒、殺菌和預防感冒的說法，因此，不少人為了預防感冒，每天都把門窗關起來拿食醋進行熏蒸。

實際上，用醋熏房間能預防感冒這個說法，並沒有科學依據。

老百姓之所以這樣認為，很可能是緣於醋里含有醋酸。醋酸達到一定濃度時，的確有消毒、殺菌的作用，但實際上，其效果並不是很好，並不推薦使用。

再加上我們日常使用的食醋，所含的醋酸濃度很低，遠遠不能達到消毒、殺菌的效果。反倒是，如果熏醋的濃度過高、時間過長，其散發的氣體對人體呼吸道黏膜有刺激作用，還有可能會讓慢性支氣管炎、哮喘等病人的病情發作或加重。

建議：其實，對於家庭起居而言，預防感冒以及消毒的最好方法就是通風透氣，而不是盲目進行熏醋。（61）

如果單說流感病毒的話，它的抵抗力比較弱，不耐熱、酸和乙醚，100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活。熏白醋增加了環境的酸性，確實不利於流感病毒的生存。

謝邀。熏醋預防疾病只是民間的偏方而已。真正意義上來講，醋酸在一定濃度時確有消毒殺菌作用，但用於治療流感不是很靠譜。有人認為醋里含有醋酸，所以能殺菌。其實，我們平常生活中的食醋所含醋酸很低，根本達不到消毒的效果，盲目大量使用，反而可能對人體健康帶來危害！因為熏醋揮發的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜造成刺激作用，如果濃度過高，時間過長，將會使氣管炎、哮喘、以及肺氣腫病人的病情發作和加重。預防流感的消毒最好辦法就是開窗通風，注意休息，還要加強身體鍛煉。熏蒸治流感的偏方並不一定有科學依據，最好不要盲目使用。

傳統說法說醋可以熏蒸來殺滅細菌，是因為它含有醋酸，不過醋酸確實有一定的殺菌作用，但是它要求的濃度比食醋要高，即使使用醋中醋酸含量最高的白醋，也達不到空氣殺菌的作用，所以作用不大，還是自身的抵抗力上去了。平常多鍛煉身體，注意飲食起居。房間通風消毒才能預防流感。

如果熏白醋有效，那也僅限於屋內，而且無法保證持續性，另外一點就是，病毒這類微生物，有適應新環境的本能，所以從外部預防流感，只是一個方面，最好的策略還是內外兼修，防禦病毒的重心還是在身體免疫系統和呼吸道的防禦水平，免疫系統時刻都在履行保護自己、清除異己的使命，營養不均衡、常處於壓力之下，都會降低免疫系統的防禦水平。即便患了流感，正確看待身體的自我保護動作，合理的營養支持，最後達到自愈，也是很好的，個人經驗，僅供參考！